失眠嗜睡不是抑郁。抑郁症会嗜睡但不会失眠，这种现象通常是不典型抑郁的表现。研究发现，抑郁症失眠的患者几乎达到70%-80%，只有10%的患者不表现出失眠而表现嗜睡，而如果失眠了也不等同于抑郁。失眠的定义是卧床休息20分钟以上还是睡不着，或者夜里多梦易醒，或者后半夜醒的早。失眠大多是由于生活不规律，劳逸失度，无节制的上网、打牌、夜生活等是造成失眠常见的原因。建议：失眠的人要养成一个良好的睡眠习惯，根据自己的习惯安排好睡眠时间，尽量不要饮酒，午后或者是晚间不要饮茶或者咖啡因的饮料。

人有抑郁症老是失眠可以通过改善生活习惯还有进行心理治疗。抑郁症的主要核心表现是情绪低落，兴趣丧失，愉悦感丧失，除了这些核心症状以外，还有回避社会等。首先要进行抑郁症的治疗。确诊抑郁症以后一般服用药物，另外避免失眠的方法是让生活起居变得规律化，然后也要养成定时入寝还有定时起床的习惯，然后建立自己的生理时钟，同时也可以使用放松训练或催眠CD，然后去加强活动与锻炼，去放松身心，这是对失眠有改善，还能提高睡眠质量。建议：保持一个平常心态，及时缓解工作压力，劳逸结合，树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快，去正规的医院的精神科进行治疗。

失眠多梦食欲不振有很大几率是抑郁症。失眠多梦食欲不振是抑郁症的一种表现，而抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍：以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠醒得早，体重下降，周身不适等躯体症状。还容易出现神经衰弱。主要表现为精神易兴奋，又容易疲劳、脑记忆力下降、失眠、紧张性头痛、食欲不振等，严重时甚至会影响到患者的日常生活和工作，所以失眠多梦食欲不振是抑郁症的表现之一。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。加强营养。日常饮食注意清淡，忌食辛辣油腻的食物。

更年期抑郁失眠可以通过要对患者的心理健康进行调节，还要通过药物进行治疗。更年期抑郁症首次发病年龄在更年期，因精神焦虑、紧张、抑郁等因素而致的综合征。典型症状：焦虑不安，紧张恐惧，不知所措，情绪低落等。在出现更年期抑郁症失眠首先要对患者的心理健康进行调节，让患者更好地去看待世界，了解世界。同时患者还可以进行心理的治疗以及与抗抑郁的药物一起进行服用。建议：更年期抑郁症失眠要注意劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少用手机、电脑,少熬夜。晚上少用手机、电脑,少熬夜。

颈椎病能引起失眠但不能引起抑郁。颈椎病由于所产生的不适症状而导致在颈椎病的发病过程中，可能会引起颈部、头部、上肢等部位产生疼痛、麻木、无力等一系列症状表现，这些症状在夜间发作的时候，会大大的影响患者的睡眠质量，进而导致失眠。另外椎动脉型颈椎病，由于椎动脉受到压迫，使其管径变细，大脑的血液供应相对不足，这样就会引起头晕、睡眠不足、睡眠质量差的情况也会造成失眠，但不会引起失眠抑郁，失眠抑郁大多是由于患者自身的原因导致的失眠，这是两回事。建议：在夜间睡眠的时候,枕头不能够过高。如果枕头过高,会导致颈椎的生理曲度变直。一定要注意保暖,避免受凉。在夜间的时候,一定要穿高领厚的纯棉球衣,对颈椎做好保暖。

抑郁症患者容易出现失眠的情况,主要表现为入睡困难、早醒等症状。抑郁症患者容易出现认知功能受损，工作能力、学习能力下降还有记忆力下降，注意力不能集中等，并且还会伴有睡眠障碍的，而且患者常常伴有焦虑症状所以失眠就会容易产生入睡困难、早醒、眠浅、多梦、噩梦、深睡眠减少,睡觉以后会觉得睡得不深,同时会觉得没有办法缓解自己疲倦的感觉,突出的症状就是入睡困难和早醒。建议：抑郁失眠可以到当地三甲医院的康复科或者神经内科治疗，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少用手机、电脑,少熬夜。

失眠是抑郁症的表现。抑郁症患者常常会出现睡眠障碍，属于生物学症状表现，因为抑郁症患者常常伴有焦虑症状，或是烦躁表现，加重患者抑郁的情绪。另外患者常见的睡眠障碍大多是入睡后的早醒，一般要比平时早醒2-3小时，早醒后难以再次入睡，并会加重抑郁情绪，导致失眠不能睡，而且抑郁症还有情绪低落，内心脆弱等表现。建议：针对长期失眠的患者时患者要去要常规去医院进行检查然后做相关的测评，以尽早的发现这背后的原因，针对性的治疗才有利于病情的康复。

经常哭失眠有很大可能就是抑郁症。经常哭失眠考虑是抑郁症，情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，这种大多是抑郁症的表现。而且抑郁症本身就是属于心理疾病的一种，患有本病的人外表看上去和正常人无异，实则内心痛苦不堪，经常会心情低落、意志消沉，然后还会表现为从开始的闷闷不乐到自卑、社交困难，甚至有自杀的想法或行为，所以要对患者多多关心还有进行治疗。建议：就诊精神科，确诊一下，同时接受心理治疗，要相信心理医生，调整平稳状态；选择药物需要根据患者的具体的症状选择合适的药物进行治疗。

抑郁症失眠可以通过心理辅导和药物治疗失眠。抑郁症一般最常见的症状就是情绪低落还有消极沮丧，高兴不起来合并失眠，这也是平时生活肿最常见的临床上的表现形式之一，治疗抑郁症导致的失眠首先要对自身抑郁症有正确的认识，抑郁症是可以逐渐解脱出来、可以治愈，要相信心理医生，调整平稳状态；选择药物需要根据患者的具体的症状选择合适的药物进行治疗。患者平时也要注意调节自己的情绪，而且患者也要注意多休息，适当进行运动，或者也可以进行一些心理咨询，有助于缓解抑郁症。

轻度抑郁症导致失眠可以通过改善生活作息还有药物进行治疗。患者现抑郁的情绪然后睡不好，对于轻度抑郁的患者来讲，一般治疗的最好的方法就是改善睡眠的。这种患者是需要去临床心理科进行就诊，要同心理医生进行相关的沟通的，或者找到抑郁症的原因，比如工作压力过大，生活作息习惯不良等，饮食上要加强营养，改掉平时生活中一些不良的生活作息习惯，做到早睡早起，调整好自己的心态，在睡前可以服用一些镇静催眠药物，能达到改善失眠的效果。平时也要注意多和别人沟通，多进行体育锻炼，也能够帮助睡眠，减轻抑郁，丰富生活内容等来改善失眠的症状。

严重失眠会得抑郁症。严重失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。要保持作息时间规律，长期的失眠可能诱发或加重人抑郁的情绪，失眠也是抑郁症患者的主要症状之一。如果是失眠引起的抑郁症的话，一定要及时治疗，否则的话有可能会影响身体健康。建议注意缓解自己的精神压力，放松自己的工作压力，出门旅行看书听音乐，多和家人朋友沟通。保持乐观的心态。

平时多外出活动，积极锻炼身体。抑郁症引起的失眠现象，首先就是要做好自我调节，避免精神紧张和压力过大。睡前要保持心情放松，可以进行打坐冥想、洗热水澡、听催眠曲等方式改善睡眠。如果有必要，应该按照医嘱进行抗抑郁治疗。建议平时早睡早起，不要熬夜。多加运动，注意饮食习惯，多吃一些高蛋白的食物。定期到医院进行检查治疗，保持乐观的心态。

失眠掉头发有可能是抑郁症。抑郁症是可以掉头发的。抑郁症的病人首先可有肝郁的症状，肝气郁结，首先可以犯脾，导致脾气虚弱，脾为后天之本，气血生化之源，气血虚弱就可以引起脱发。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。建议注意休息，不要熬夜。保持乐观的心态，多到户外活动，不要吃辛辣油腻的食物。多吃一些水果蔬菜，放松心情。

可以通过认知行为治疗或者心理疏导。焦虑抑郁导致的失眠，通常是由于心理因素所造成的。很多患者由于学习或工作压力过大，导致精神高度紧张、焦虑、抑郁，从而出现失眠。可以通过认知行为治疗或者心理疏导等，帮助患者改善症状。例如，首先在认知上调整对失眠的态度。不要过度关注于失眠，也不要强迫自己入睡，不要把工作和学习中的问题都归结于失眠。建议注意缓解自己的精神压力，放松自己的工作压力，出门旅行看书听音乐，多和家人朋友沟通。保持乐观的心态。

失眠不一定会导致抑郁的发生。抑郁症出现的原因有很多，有的是因为躯体病变的原因导致自身睡眠的时候会出现很多不适的情况，有的是因为在睡觉前的自我负面强化。心里压抑也会导致抑郁症，失眠之后一定要到医院进行及时的检查治疗，听从医生的建议，指导来治疗失眠。建议平时早睡早起，不要熬夜。多加运动，注意饮食习惯，多吃一些高蛋白的食物。定期到医院进行检查治疗，保持乐观的心态。

老是失眠是有可能得抑郁症的。失眠的患者有可能会伴随抑郁症，失眠会对患者造成很大的影响.可以引起患者头痛,头昏沉不适,肢体困乏无力,记忆力下降,体重下降,有的患者也会伴随焦虑,抑郁的情绪等。一般来说失眠是抑郁症一个常见的症状，长时期的失眠，以及严重的失眠，要给予关注，因为时间长了之后，很容易出现抑郁，焦虑的这种情绪另外失眠。也是得抑郁症的表现。建议：患者可以在医生的指导下口服药物进行诊治.患者本人也应该尽量调节好自己的情绪,放松心情,不能喝酒,喝茶,喝咖啡等。

抑郁引起失眠可以通过吃药还有精神上的疏导来治疗。抑郁症患者大多表现出食欲下降还有性欲下降和睡眠障碍等生物学的症状。抑郁症失眠患者首先要去正确看待的看待患者失眠的问题，不要因为盲目的紧张而去担心还有害怕，因为这种负性情绪就会容易出现然后更加影响睡眠质量，可以通过沟通去疏解患者的精神压力；必要的时候可以选择药物治疗，吃药的时候注意不要随便停药。一般来说随着情绪的好转，患者失眠会逐渐的好转。建议：失眠抑郁症患者的饮食，应该清淡为主，多吃水果蔬菜，注意休息，生活有规律。尤其是晚饭，只能吃七成饱。

失眠症不是抑郁症，但二者相互影响。首先失眠和抑郁症是是两种不同的疾病，但是二者都是属于精神情绪类的疾病，这两种精神疾病一般都会互相影响。抑郁症的患者很容易就会出现精神上的损害，从而导致出现身体出现失眠的症状，而长期失眠的患者也会因为睡眠问题而导致身体的内分泌的紊乱，从而导致身体的各项机都会受到影响，从而增加了罹患抑郁症的可能。建议：抑郁的失眠要注意需要做到适当的劳逸结合，注意调整愉快的身心，在睡觉前注意不要喝一些会提神还会使人兴奋的饮料，不要做剧烈的运动。

产后抑郁加失眠后积极配合治疗，可以吃改善睡眠质量的药物进行治疗。产后如果心理没有进行及时的疏导，没调整好的话会导致失眠，这时候需要注意饮食均衡清淡，晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳，睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水，晚饭吃些小米，睡觉前用热水泡泡脚，对睡眠都很有帮助，也可以在医生的指导下用药治疗。建议及时去正规的医院接受治疗，平时多进行室外活动，保持心情的愉悦，可以进行适量的运动，多和家人进行沟通。

失眠焦虑心悸不一定是抑郁。抑郁症患者一般主要表现为失眠，而且还会伴有脾气暴躁、还会有心烦意乱，想自杀、常常维持在一个悲观的生活态度中，他人根本无法帮助，自身也很难走出来。严重的甚至生活不能自理，还会有自杀的倾向。因此抑郁患者可能会导致失眠，但是失眠焦虑心悸不一定是抑郁，也有可能是因为精神紧张过度、生活压力过大导致的。建议要注意饮食，不要吃辛辣，易发，海鲜食品，可以适当运动提高免疫力，保持良好的心态，做一些自己喜欢的事情。