问题分析：您好 震动减肥带主要的功效是通过振动使得腰部皮下脂肪被动的运动从而达到燃烧脂肪减肥的功效意见建议：在应用的同时还建议你多吃青菜水果 合理的运动 从而达到减肥的目的

问题分析：你好，我看了你的描述，具体羊胎素的作用我个人的建议是。可以考虑服用，小剂量的先服用。意见建议：我个人给您的建议是羊胎素这种药物目前而言没有通过国药监测，所以说具体的药效不是很明确，但是，其中所含的胶原蛋白成分，确实有美容成分

问题分析：你这样的问题应注意多运动一下按时睡眠，多喝汤忌生冷辣，保证多站立少坐着，可以适当的按摩一下意见建议：可以用维生素e维生素c外敷，15分钟后按摩一下，洗去就可以的。应注意多活动一下比较好。

问题分析：13岁125斤。158cm，略胖，肥胖会危害健康，心脏血管硬化发病率高。意见建议：减肥，控制体重，注意控制饮食主食的数量，少吃米饭，馒头，面包，面条。注意保证肉，蛋，鱼，肉，等优质蛋白供给。新鲜蔬菜水果供给。

问题分析：如果里面有空腔，就代表有气体，那敲击时就会如鼓一样的声音。意见建议：如果没有空气，里面就是负压，如真空包装一样，和其他组织生长在一起了。

问题分析：运动是保持体形和健康身心最好的方法，但是很多朋友缺乏耐心，最终很难坚持下来。可以选择一些简单的自己又感兴趣的运动，比如滑轮、自行车、游泳等、跳绳等。意见建议：饭后走动对于减肥保持体形也是非常重要。饭后久坐会使腹部脂肪增加明显，而且不利于保持灵活的思维，人会感觉比较慵懒

问题分析：肥胖是由于皮下脂肪过度积累所致，这是因为身体摄入的热量超过了日常所需。所以减肥最科学的方法就是减少热量摄入并且增加运动，其他的方法都不同程度存在对身体健康的破坏。意见建议：建议减少进食，尤其是高热量饮食，同时要多进行运动，尤其是有氧运动。注意这个过程中要循序渐进，让身体有一个适应的过程，不能急于求成。而药物减肥最好不要采取，一般都会损害健康，而且效果并不确切。

问题分析：15岁就会有150斤的体重，如果身高并不很高，体重方面会有所偏重，这样的体型多数与你平常饮食与活动关系是比较大的，如经常吃些高热量食物、脂肪丰富的食物，并且活动量又比较少，那样就容易长坠肉。意见建议：现在最好吃素菜，并且多注意体育运动，不要过多摄入吃那些鱼、肉、蛋类食物，特别是奶酪、巧克力，比较容易让人长胖。

问题分析：你好，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度。意见建议：另外建议最好控制饮食，少食多餐，这可以减肥的，同时建议长期坚持的。

问题分析：荷叶有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂，荷叶灰也有减肥的作用。意见建议：我觉得你心情抑郁与服用荷叶灰没有太大关系，可以自己调整一下，如果还是不能缓解可以去医院检查一下。

问题分析：你好，根据您所说的情况，肥胖的因素较多，可因为饮食失调、运动较少或者睡眠失调等，再有就是体质因素以及病理因素意见建议：分析您的情况可能是存在饮食失调的因素，主食吃得较多，蔬果可能吃得较少，这种情况是可能导致肥胖的，建议饮食荤素搭配，主副搭配合理，少吃些肥腻食物、主食，多吃些蔬果，多运动，睡眠充足，早睡早起

问题分析：肥胖主要是因为你吃的太多运动的太少，导致你的热量过剩，因此就形成了你的脂肪堆积。意见建议：瘦腿其实最好的方法就是跑步，因为跑是可以消耗你腿部的脂肪的，让你的腿变的更修长的。

问题分析：你好，这个年龄不要太注意肚子，有点脂肪层也是正常的。意见建议：如果想保持好身材就释放运动，或者跳舞，保持全身平衡发育。

问题分析：锻炼减肥，骑车和跑步都是有效果的。最好还是要控制饮食。意见建议：减肥的原则就是管住嘴迈开腿，多活动，控制饮食。

问题分析：高热量。。高脂肪。。。都不要碰。烧烤。油炸食品肯定是不能沾的．。。意见建议：水果，苹果首选。榴莲。龙眼。荔枝不要吃。。。香蕉有糖份，适量喽。。 蔬菜。黄瓜，番茄首选。。水煮菜最好，不要放油。，。实在没味就加少许盐。。。 最好睡觉前五小时内不要吃东西。。 每天坚持运动30分钟以上。。。 。。总之坚持就是胜利。。。祝你成功啊。。。

问题分析：您好，减肥重在坚持，如果运动强度达到，加上饮食控制的话，我所见过的有6个月减掉30斤的案例。意见建议：您好，希望在减肥的同时不要忘记每天补充足够的能量，以免造成身体不适。希望对您有所帮助。

问题分析：你好，每个人的情况不同，最好根据个人的体质来定的。最好加强锻炼。意见建议：另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。

问题分析：你好，减肥是一个慢过程，最好加强锻炼，控制饮食，可以减肥的，需要长期坚持。意见建议：建议最好少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。

问题分析：减肥最好不用减肥药的，有可能影响身体健康，可以注意合理饮食，适当锻炼减肥。意见建议：饮食注意不要吃高脂，高能量饮食，运动可以跑步，做仰卧起坐等。需要坚持，任何减肥方法如果不坚持是有可能的的。

问题分析：你好，根据你的病情分析 抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。 　　意见建议：2.保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗；睡前勿饮水。