20岁长牙齿是正常现象，指的是智齿的萌出。智齿是人类进化过程中形成的遗传特征，通常会在16-25岁左右开始萌出。如果智齿不正常萌出或者位置不正，可能会对口腔健康造成威胁，例如顶到前面的牙齿或者引起感染等。因此，如果出现智齿不正常萌出或者疼痛等症状，建议及时到正规的口腔医疗机构进行诊断和治疗。同时，恒牙的萌出也是正常的生理现象，大多数人在16-25岁左右开始萌出，如果乳牙未掉，可能会影响恒牙的萌出位置或者引起恒牙的不正常萌出。因此，如果发现乳牙未掉，建议及时去正规的口腔医疗机构进行乳牙脱落和恒牙萌出的治疗。

带牙套刷牙需要格外小心，因为牙套可能会刮伤牙齿表面，同时牙套周围的菌斑和食物残渣也很难清洁。以下是一些有效的刷牙方法，可以帮助清洁牙套周围的牙齿：1.横贯刷牙法：使用横贯刷牙法可以有效地清洁牙套周围的菌斑和食物残渣。将牙刷放在牙套和牙肉之间，不要太长，这样可以避免损害牙齿的表面。牙刷的倾斜度要在45度角左右，这样可以刷到牙套周围的部分。2.适用特殊的牙刷：市面上有一种超细小的牙刷，可以用来刷一些自己刷不到的地方。在刷牙前，用水漱口，将杂质清理干净，然后再使用这种牙刷刷牙。3.缓慢刷牙：带牙套时要避免食用生硬的食物，所以刷牙时要缓慢地刷牙，用较细的牙刷刷。可以轻轻地刷牙齿表面和牙套周围的部分，这样可以确保完全清洁牙齿。综上所述，使用横贯刷牙法、使用特殊的牙刷、缓慢刷牙等方法可以有效地清洁牙套周围的牙齿，让牙齿更健康。同时，要避免食用生硬的食物，并定期清洁牙套，确保其保持卫生。

拔牙对月经没有直接的影响，但需要考虑到患者的身体情况、拔牙的适应症和禁忌症等因素。在月经期间，女性身体处于敏感状态，可能会增加出血和感染的风险，因此不建议在月经期间拔牙。此外，某些全身性疾病(如高血压、心脏病、糖尿病等)的患者拔牙后可能会出现更严重的并发症，因此需要在医生的指导下进行局部护理和治疗。对于害怕拔牙的患者，建议在拔牙前与医生沟通，充分了解拔牙的优缺点，以减轻不必要的担忧和恐惧。

长牙期间发烧到39度这种情况较少见，一般来说，长牙期间不会出现体温超过39度的发烧情况。这是因为长牙期间，牙齿萌出会刺激牙龈组织，导致局部出现轻度炎症，使身体出现免疫反应。大多数人在长牙期间不会出现发烧的情况，如果出现了发烧，其体温也不会超过38.5度。但如果长牙期间未加强口腔护理，导致局部受到细菌感染，引发牙龈炎，就有可能出现发烧到39度的情况。这种情况下，需要在医生的指导下应用药物进行治疗，并采取物理方式降温，促进体温的恢复。在长牙期间，要注意口腔卫生和身体保暖，避免受到病原体的感染和寒凉的刺激，导致体温异常升高。

倒数第二颗牙齿烂没了，应该尽快通过拔牙或者种植牙的方式治疗。牙齿倒数第二个坏掉可能会对牙齿的美观度和牙齿的健康状况造成影响，因此应该尽快通过拔牙的方式进行治疗，以免累及到周围的牙齿健康。拔牙之后，间隔一段时间可以考虑通过种植牙的方式治疗，恢复牙齿的咀嚼能力。建议咨询专业的牙医，根据具体情况制定合理的治疗方案。

如果牙齿烂了一点，可以考虑进行以下处理：1.清洁口腔：使用牙线或牙间刷清洁牙齿邻面，避免食物残渣或细菌滋生。2.使用牙膏：使用含氟牙膏刷牙，有助于预防龋齿的发生。3.饮食调整：减少吃甜食的频率，尽量少吃含游离糖较多的食物，同时注意饮食的均衡。4.就诊治疗：如果疼痛不严重，可以考虑保守治疗，如充填治疗。如果疼痛严重或已经波及到牙髓，建议前往正规医院就诊，进行根管治疗或拔牙处理。对于牙齿烂了一点的情况，建议及时前往正规医院就诊，以便对症治疗，避免牙齿进一步感染或损伤。

牙齿松动恢复的时间取决于松动原因和治疗情况。如果是外伤导致的牙齿松动，通常不需要进行特殊治疗，1个月左右即可逐渐恢复。如果是牙周炎、根尖周炎导致的牙齿松动，经过治疗，炎症逐渐消退以后，牙齿松动即可恢复。但是存在牙根折断现象或牙槽骨吸收严重的情况，可能无法完全恢复，需要进行拔除或保留患牙的治疗方案。因此，具体的恢复时间需要根据具体情况来判断。

牙齿上黄黄臭臭的东西可能是软垢也可能是牙结石，这些是由长期的口腔卫生清洁不到位、食物残渣和细菌长期堆积所导致的。如果不养成良好的口腔卫生习惯，可能会导致食物残渣的堆积和细菌的停留，进而形成结石堆附在牙齿的表面，产生臭味，从而导致口臭。如果不及时治疗，口臭还会进一步导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，甚至会导致牙龈萎缩和牙齿松动。因此，日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯，包括饭后漱口、刷牙时间保持3分钟、定期洁牙等，以预防牙齿问题的发生。

舌头溃疡的治疗最好方法是对症治疗，可以采用急性期治疗、药物治疗、物理治疗等方法。急性期治疗包括使用利多卡因凝胶涂抹在患处进行止痛，清淡饮食多补充水分，保持大便的通畅以及口腔的湿润，以及在医生指导下使用促进愈合的药物。药物治疗包括使用西地碘片液或生理盐水进行含漱，以及使用冰硼散、西瓜霜等促进愈合的药物。物理治疗包括联合激光的光热原理对局部进行照射，能够促进血液循环加快，有利于炎症反应，促进黏膜的再生。除了以上治疗方法之外，还需要结合心理疗法辅助治疗，因为口腔溃疡的形成会造成患者焦虑紧张的情绪，对恢复是非常不利的，所以要保持心情愉悦，避免悲观。

在拔除智齿后，短时间内不要吃海鲜。海鲜属于较寒凉的食物，加工过程中可能使用辛辣刺激口味，这可能导致伤口恢复受阻或刺激出血。因此，在智齿拔除后，应等待一段时间（通常1-2天）以利于伤口愈合。此外，在伤口好之前，应避免进食和漱口，以免破坏凝血块并引发出血，影响恢复。同时，应选择正规口腔医院进行智齿处理，以防感染和出血等问题。

选择假牙修复牙齿时，应该根据个体情况和经济状况进行综合考虑。以下是假牙修复牙齿的几种方式：1.种植义齿：种植义齿是通过植入人工牙根来修复缺失的牙齿，这种方式最接近自然牙齿的形态和功能，而且能够维持较长时间，但是价位相对较高。2.固定义齿：固定义齿是通过镶牙的方式将缺失的牙齿固定在邻牙上，达到修复的目的。这种方式可以保护邻牙，但可能会磨损部分邻牙，并且需要经常佩戴和清洁。3.可摘义齿：可摘义齿是指可以通过轻松摘戴来使用的假牙，不会对牙齿本身造成伤害，同时也能够减少口腔细菌滋生和食物残留。可摘义齿通常不需要反复摘戴，比较便捷。在选择假牙修复方式时，应该根据自己的实际情况和口腔健康状况进行综合考虑，选择最合适的方式。同时，应该定期进行口腔检查和维护，保持口腔健康。

牙齿疼可以尝试按摩合谷穴、下关穴和太溪穴等部位来缓解症状。合谷穴位于大拇指根部的口腔反射区内，可以缓解牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病引起的疼痛。下关穴与口腔内的神经相连，可以通过按摩下关穴来缓解牙齿疼痛。太溪穴是人体的一大补穴，可以补益肾阳、调理冲任、清热祛湿，因此也可以尝试按摩太溪穴来缓解牙齿疼痛。需要注意的是，按摩这些穴位需要一定的技巧和方法，如果不确定如何进行按摩，建议咨询医生或中医师的意见。

经常使用电动牙刷可能会导致以下危害：1.过度磨耗：长时间的刷牙可能导致牙齿表面的牙釉质过度磨损，引起牙齿敏感性增加，在吃冷热酸甜食物时，牙齿会出现酸软的症状。2.口腔环境变差：不正确的使用方式，如刷向牙齿非牙龈区域或者刷子方向不当，可能会导致局部磨损，甚至刷不干净，使口腔环境变得更加恶劣。3.牙龈出血：使用电动牙刷时，如果刷头过于锋利或者刷太长时间，可能会有利于牙龈出血。4.对牙齿的损伤：过度使用电动牙刷可能导致牙齿颈部、根部等部位的磨损，使得牙齿看起来更加脆弱，容易受到酸蚀或其他损伤。为了避免以上危害，建议正确使用电动牙刷，并注意以下几点：1.选择合适的牙刷：刷头大小适中，不要太硬也不要太软，以免对牙齿和牙龈造成不适。2.控制刷牙时间：每次刷牙时间控制在两分钟以内，以免过度磨损牙齿表面。3.遵循正确的刷牙姿势：使用电动牙刷时，应将刷头以45度角轻柔刷，避免用力过猛。4.定期更换刷头：每3-4个月更换一次刷头，以免刷头过于锋利对牙齿造成损害。5.漱口：每次刷牙后，使用淡盐水漱口，有助于减轻牙齿敏感，并有助于保持口腔清洁。

成人矫正牙齿的最佳年龄没有特定的说法，一般建议在12~16岁时进行矫正，因为这段时间颌骨发育正处在最旺盛时期，可以矫正颌骨长度、宽度、高度异常。不过，成年人也可以进行牙齿矫正，但效果可能没有12~16岁时矫正的效果好。成年人做牙齿矫正的时间一般需要2~3年左右，如果牙槽骨状况不佳，可能需要更长的时间。在做完牙齿矫正之后，还需要佩戴保持器，以免矫正后的牙齿出现反弹现象。目前矫正牙齿的方式有很多种，比较常见的有陶瓷托槽矫正、金属托槽矫正、无托槽隐形矫正等。

牙齿快速矫正方法并不存在。牙齿矫正是一个循序渐进的过程，通过作用力和反作用力的原理，利用钢丝的形变对牙齿产生作用力，引导牙齿的移动。牙齿的移动主要依靠的是颌骨改建，这个过程很慢，没有快的方法。对于处于生长发育期的儿童，可以利用身体快速的新陈代谢达到改建加快的目的，但总的来说，一般正畸的教程都需要1-2年。因此，牙齿快速矫正方法并不存在，建议去正规医院口腔科就诊。

下颚一按就疼可能是淋巴结肿大、牙齿发炎、下颌骨关节炎或毛囊发炎等因素导致的。应注意饮食习惯，并在医生的指导下应用药物治疗或手术治疗。减少摄入辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，提高机体免疫力。也可在医生指导下服用消炎止痛的药物，如阿司匹林、布洛芬等。如果疼痛严重，请尽快就医。

宝宝乳牙发黄可能是由于多种因素导致的，包括口腔卫生不良、牙齿着色和变色、全身性疾病等。其中，口腔卫生不良是最常见的原因。如果宝宝没有养成良好的口腔卫生习惯，容易导致牙齿表面的牙垢和细菌滋生，进而导致牙齿着色。此外，一些含色素食物和饮料，如巧克力、可乐等，也可能使宝宝的乳牙发黄。对于由牙齿着色导致的乳牙发黄，建议宝宝养成良好的口腔卫生习惯，并减少摄入含色素食物和饮料。对于牙齿变色导致的乳牙发黄，需要检查宝宝是否有四环素牙或氟牙症等全身性疾病，并采取相应的治疗措施。此外，对于口腔卫生不良导致的乳牙发黄，可以通过定期刷牙和使用牙线等方式进行预防。

冷敷和使用药物是临床上常用的缓解智齿痛的方法。对于急性期患者，可以使用过氧化氢溶液或高锰酸钾进行漱口，以杀菌和清洁口腔，并减少智齿痛持续加重。对于疾病稳定期的患者，需要在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林或头孢菌素等药物进行治疗，以减轻炎症反应，缓解智齿痛。手术治疗仅在急性期形成脓肿的患者伴有压痛、红肿等不适症状时才需要，而因智齿位置不正导致智齿痛的患者，应在炎症控制后及时通过手术方式将智齿拔除。

患者出现的门牙上的肉疙瘩可能是由多种原因引起的，包括牙龈炎、上颌骨囊肿和其他因素。建议患者尽快就医，在医生的指导下进行相关检查和治疗。对于牙龈炎，可以在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物缓解症状；对于上颌骨囊肿，需要手术切除治疗；对于其他因素，可以多喝水，改变饮食习惯，遵医嘱使用药物进行治疗。总之，出现症状时及时就医是保持健康的关键。

牙龈上火出血的原因可能与根尖周炎和牙周炎有关。根尖周炎是由细菌感染和物理刺激等因素引起的，会导致上火牙龈出血、疼痛等症状，严重的情况下还可能出现面部肿胀、脓液溢出并伴有异味等症状。牙周炎则是由牙菌斑中细菌侵犯牙周组织引起的，会导致牙龈红肿、上火牙龈出血，部分患者还可能会出现牙龈脓肿、口臭等症状。为了治疗牙龈上火出血，患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、布洛芬缓释片等药物，也可以进行手术治疗，例如根管治疗术或牙周翻瓣术。平时要注意口腔卫生，饮食上不可以吃辛辣、生冷刺激性的食物，避免加重症状。