尿酸高不一定就是得痛风，但是出现尿酸高的情况，患者最好引起足够的重视。有些患者只是现在尿酸高，但是没有什么不适的症状，但是日后有可能会得痛风或者痛风性肾病的，而且这种概率要比平常人高很多。如果患者长期尿酸很高的话，得痛风的概率也比普通人概率大很多，所以患者一定要引起足够的重视。

花生、芝麻、核桃、杏仁等坚果类的食物中含的嘌呤量比较高，痛风患者是不可以吃嘌呤含量比较高的食物的。如果痛风患者吃了这种坚果类的食物，会使体内的尿酸浓度增加，从而加重痛风患者的病情。痛风患者在平时的饮食中可以吃一些碱性食物来进行降低体内的尿酸含量，比如说牛奶、鸡蛋、面粉、黄瓜等嘌呤含量比较低的食物。在平时不要吸烟，不要喝酒，尤其是喝啤酒和白酒，每天要喝大量的水来促进新陈代谢，加快体内尿酸的排出。平时也要注意自己的作息时间。不要熬夜，保证足够的睡眠，使自己的疾病尽快恢复。

痛风发作的时候，需要抬高患侧肢体，让患者多休息。当疼痛有所缓解以后，才能下地活动。药物治疗也比较少，早期治疗痛风的药物有非甾体类抗炎药、糖皮质激素、秋水仙碱。非甾体类抗炎药有美洛西康、塞来昔布、双氯芬酸钠，在治疗痛风的时候，需要监测血常规、肝肾功能，监测是都有不良反应。

痛风病人在缓解期内，可适当的吃少量的瘦肉、鱼肉和鸡肉等，也能吃少量的非贝壳类的海鲜。但是如果在急性关节炎的发作期，就必须忌食各种高嘌呤类食物如豆类、坚果等和各种含糖饮料及啤酒，还有肉汤、火锅汤等汤类，牛、羊、猪、鸡、鹅、鸭等走禽肉类以及蟹类、贝类等海鲜等，应该多喝水和牛奶、多吃水果和蔬菜和鸡蛋。

患有痛风的人可以吃木耳，特别是风干的木耳。虽然是一种高嘌呤食物，但在木耳浸泡的过程中会有大量嘌呤流失。最终泡发的木耳会变成低嘌呤的食物。木耳泡发后食用，不会增加人体尿酸水平。因此，木耳是一种比较适合痛风患者食用的食物，它不仅能为人体提供丰富的维生素、钙、磷、膳食纤维等营养物质，而且有助于控制体重。痛风患者可以食用绝大多数的新鲜蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋，痛风患者需要限制食用高嘌呤的食物。而对于一些中等富含嘌呤的食物，在病情稳定期可以限制性的食用。另外，痛风患者需要经常锻炼，但是要避免剧烈的突然活动，或者过度劳累，还需要控制自己的理想体重，平时多喝水。这些是痛风病人需要长期保持的生活方式和饮食习惯，它们是痛风治疗的基础。最重要的是服用抗持续性药物。

痛风是一种风湿性疾病，主要的治疗方式有：第一，采用控制饮食的方式来治疗，比如平时不要吃高脂肪以及高嘌呤的食物。比如不要喝啤酒，不要吃海鲜羊肉等等。还需要多喝水，每天需要喝水2000-3000毫升左右。第二，对于比较严重的痛风患者采用药物来治疗，急性发作的时候可以服用消炎药物。急性发作之后可以采用降低尿酸的药物来治疗。

在大多数人中，尿酸高实际上是无症状的，无任何症状的时间可能长也可能短，有些甚至终生都没有症状。一旦出现症状，可体现在两个方面，即关节和肾脏。关节方面俗称痛风，尿酸高不一定都会出现痛风，只有尿酸结石沉积在关节的时候，才会出现痛风。尿酸高所致痛风的表现也可分为急性和慢性两个时期。此外，肾脏方面的表现主要是可能出现痛风肾，最后肾功能衰竭。

尿酸的正常值一般是在420以下，这是正常范围。如果高于正常值。出现高尿酸血症，需要治疗，治疗情况不一样，因为长期高尿酸血症会导致痛风。因为是尿酸嘌呤代谢的一部分，正常的体内会产生尿酸。在DNA代谢中，它就包括嘌呤，嘌呤是我们细胞代谢的一部分。

针对尿酸高的病人，医治的目的就是让尿酸恢复到正常的状况。一般选用药物治疗，常用的药物有：1、排酸药，能够影响肾小管对尿酸的重吸收，促进尿酸的排泄，从而降低尿酸。日常应用的药物有苯溴马隆等。2、抑制尿酸生成，可以抑制黄嘌呤氧化酶，降低尿酸的产生，一般采用非布司他等。常用于尿酸产生过多或排酸药无效的患者。3、碱性药物，通过中和尿酸促进排泄。

如果尿酸高，可以喝咖啡，但要少喝。咖啡适合痛风和高尿酸人群，因为咖啡含有非常少量的嘌呤，也是一种天然的高品质碱性饮料，可以改善代谢刚性和减轻体重。咖啡中多酚含量高的多酚咖啡对降低痛风的发病率和控制痛风的复发有很好的效果。尿酸偏高的患者平时也要注意饮食，不要吃海鲜，尤其是鱿鱼墨鱼虾螃蟹，少吃肉类，特别是动物的内脏，含嘌呤特别高的食物，不要吃或者尽量少吃，饮食要少油腻少盐，多吃粗粮要多喝水，平时要禁烟禁酒，要多注意休息。

虽然饮食因素对痛风发病率的影响已被大量研究证实，但患者对痛风饮食的知晓率相对较低。痛风病人不能吃酒精饮料和含糖饮料。无论是白葡萄酒还是啤酒，患者都应避免饮用。痛风患者强调不吃或少吃糕点、不喝或少喝含糖饮料，甜点等包装食品及冷饮。烹调时，还应少加糖，以减少摄入富含果糖的水果。此外，痛风患者不能吃的食物是嘌呤含量高的食物，如动物内脏、带壳海鲜等。在过去，豆制品被发现是高嘌呤饮食，但随着相关研究的不断深入，豆制品的摄入与血尿酸水平没有显著相关性。

患有尿酸高的人群，一定要注意少吃嘌呤饮食，并且多喝水，每日尿量最好打在两千毫升左右。另外治疗高尿酸血症的药物有以下几种。1、抑制尿酸生成的药物，比如常见的非布司他片或者别嘌呤醇片。2、促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆片，并且在服药期间一定要大量饮水。3、服用以上药物的时候，也可以同时服用碳酸氢钠片。

当人身体内的血尿酸负荷过度，就会引起痛风的现象，这也是诱发痛风的基础。痛风病的症状与病程有直接关系，一是急性痛风性会导致关节炎，主要表现在发热、乏力、关节疼痛等症状，一旦发作时常会因关节疼痛十分明显，同时疼痛还会出现加重的情况，就如如刀割或咬噬样般的剧疼。受损的关的、周围的软组织还会有局部发热、红肿、明显钝疼，以及关节活动不能自由的现象。二是慢性痛风性引起的关节炎，这种关节是发作的频率比较多，而且在发作后疼痛在短时间内得不到缓解，还会出现肋间神经疼、胸疼、肩背疼、坐骨神经疼等等情况。三是无症状性因高尿酸血症期，患者没有任何的症状。四是间歇期，也没用任何的临床症状。

患者体内大量分泌嘌呤物质，经过体内分解，就容易产生大量的尿酸，不及时处理治疗，就很容易引发高尿酸血症。对于治疗尿酸过高，主要是通过药物和饮食调整来进行治疗，其中，可以选用一些苯溴马隆、丙磺舒，还有黄体酮等抑制尿酸分泌的药物进行改善，同时在日常生活中，注意多喝水，多排尿，这样能有效的加快体内尿酸的排出。饮食方面注意不要经常吃一些动物的内脏，这类食物中含有大量的嘌呤物质，能让尿酸高的现象加重。通过以上方法，尿酸过高的症状还是得不到缓解的话，可以再服用一些碱性的药物进行辅助治疗，体内的含碱量增加也能有效的抵制尿酸的分泌。患病期间一定要特别注意，不要大量饮酒，避免病情加重。

尿酸它其实是嘌呤代谢的一种产物，身体尿酸偏高的时候，饮食方面就需要控制嘌呤的摄入，尽量吃一些低嘌呤食物。根据嘌呤含量表可以发现，100克草鱼的嘌呤含量大概会在140毫克。属于嘌呤中等偏高的比例，相对于猪肉来说要略微高一些，而比一些海鱼的含量会稍微低一些。因此高尿酸血症的人平时要尽量避免食用海鱼。像是草鱼等的淡水类的鱼类，也要尽量限制食用。如果是处在痛风发作期，要尽量避免吃草鱼。而在非发作期的时候，偶尔或者是小量的吃草鱼是可以的。

尿酸高是可以吃麦片的，但是要适量，尿酸高一定要注意，不能吃蛋白质含量高的食物，如豆制品和鸡蛋，包括瘦肉，不应该多吃，更不要说喝酒了。绿色蔬菜应该多吃，饮食应该清淡，应该多喝水以促进尿酸排泄。由于代谢不正常致使尿酸偏高，时间长了的话会引起痛风，如果尿酸高到晚期，会引起肾功能的代谢不正常。因此尿酸高，我们必须要引起足够的重视，尤其是四十到六十岁期间，因为麦片，也是含嘌呤比较少的食物，所以说是可以吃的，但是要限量，饮食要注意的有：限制吃中等嘌呤的食物，如贝壳类，肉类和鱼类。避免高胆固醇食物，如动物肝脏和脂肪避免高嘌呤食物，如大豆、海鲜、菠菜、浓汤等。避免酸性食物，如油炸食品和咖啡。

尿酸高的患者可以放心的吃藕，藕属于根茎类的蔬菜，嘌呤含量并不高，不会导致患者的尿酸水平升高，也不会加重病情。不过在食用藕的过程中要注意烹饪方式，建议以清炒或者凉拌为主，不建议在吃火锅的时候吃藕。藕的营养价值丰富，富含很多种维生素和矿物质，而且热量和脂肪也很低，非常适合尿酸高的患者食用。尿酸高的患者需要禁食海鲜、火锅、肉类食物等。

尿酸420以上为高尿酸血症，尿酸500多的患者，不吃药恢复正常的可能性不大。不过尿酸高是否不吃药能好，还需要依据患者病情和身体状况，经过医生的检查结果而定。尿酸500多的患者，应多喝水促进尿酸排泄，平常注意饮食中不要吃嘌呤高的食物，戒酒戒烟，不要暴饮暴食，还要控制体重。日常可以多吃些碱性的食物，如茄子，黄瓜，芹菜等碱性类蔬菜，还可以吃些鸡蛋，牛奶，玉米，蜂蜜，水果等，这些食物有助尿酸高患者的病情慢慢恢复。

痛风大多是因为嘌呤代谢紊乱引起的血尿酸增高，具有一定的遗传性。痛风主要表现为慢性关节炎、高尿酸血症以及痛风性肾病，患者会出现肥胖，且伴有多种并发症，例如高血压、冠心病、糖尿病等等。早期的痛风患者会出现高尿酸血症，但是没有明显症状。急性的痛风大多在夜间发作，患者会出现关节红肿热痛，且反复发作，在间歇期也会有头痛乏力的症状。

尿酸水平偏高的患者需要禁食嘌呤含量高的食物，大部分的海产品都含有嘌呤，紫菜中也含有一部分。但是研究显示，蔬菜中的嘌呤并不会对病情造成明显的影响，因此尿酸高的患者可以吃一些紫菜，但是为了安全起见，建议少量食用。平时做菜的时候，紫菜也只是一种调味蔬菜，很少有人会大量的食用，因此少量吃一些紫菜是无妨的。此外，像韭菜，黄瓜，西红柿，菠萝等等蔬菜嘌呤含量都比较低，很适合尿酸高的人食用。