现在年轻人得高血压的有很多，过去认为高血压是一种老年人的疾病，年轻人患高血压的比例很少，但是随着现在生活水平的提高，高血压的发病具有年轻化的趋势，很多年轻人会出现高血压。这可能跟患者的高盐饮食、运动量少、体型肥胖、吸烟、饮酒、熬夜等不规律的生活方式，以及工作压力过大、精神紧张、心理焦虑等有很大的关系。

中药虽然也有降压作用，但是由于中医医生经验各不相同，中药制剂服用相对不便，缺少精准控制药量的方法，也缺乏长期服用降压类中药安全性的证据，所以建议患者服用安全、有效、循证医学证据充分的西药，临床不建议通过长期服用中药来控制血压。高血压是多因素影响的疾病，也是慢性或终身的疾病，因此高血压患者要坚持好的生活方式，规律服用降压药进行治疗。

高血压患者不能喝大补药酒，在大部药酒中多含有人参、黄芪、鹿茸等或类似的成分。这些成分可以使患者血液循环加速，一定程度引起交感神经的兴奋，使高血压患者血压若波动。药酒中也含有一定浓度的酒精，对于高血压患者来说，长期的酒精摄入会增加血管硬化的程度，使血压进一步升高，并且用药控制困难。所以高血压患者应该在规范监测血压的基础上，遵守医嘱服用降压药物，不要喝大补药酒。

高血压伴肾结石的患者平时要清淡饮食为主，例如可以吃富含维生素和微量元素较多的蔬菜和水果，这种蔬菜和水果有利于结石的排出，而且不会引起血压升高。要注意高血压患者需要控制高糖、高热量食物的摄入，少吃盐，不能吃油炸食品。高血压患者日常生活中吃东西要清淡，注意多喝水，每天坚持运动半个小时，不容易形成结石，对高血压和肾结石都有好处。

高血压人群不可以献血浆，因为在献血的过程中，血容量改变容易导致血管痉挛，献血后血流缓慢也容易诱发血栓形成，对高血压人群有一定危险，所以高血压患者不建议献血浆。高血压人群平时要注意休息，不能太劳累，情绪波动不能太大。饮食上控制食盐的摄入量，清淡为主，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠，养成好的生活习惯，适量的运动。

低肾素型高血压患者在临床上并不少见，提示是钠离子潴留过多，需要尽早进行治疗。低肾素型高血压一般见于部分年老的原发性高血压患者，但是也不能排除继发性高血压，尤其是难以控制的高血压患者。临床上还有原发性醛固酮增多症，以及糖皮质激素，可抑制性醛固酮增多症，导致发生低肾素型高血压。平时饮食上注意低盐低脂饮食，控制三高食物的摄入，适当的运动，控制体重，并规律作息时间，定期监测血压。

高血压、糖尿病的患者可以吃土豆，土豆的含钾量丰富，100g土豆含钾约300mg，非常适合高血压患者所需的低钠、高钾饮食要求。另外，土豆淀粉含量不低，淀粉在人体内可以转化为葡萄糖，同时土豆还属于一种高升糖指数的食物。因此，对于高血压糖尿病患者，土豆可以吃，但不能多吃，要控制总量，吃的量大要扣一定的主食。

中医主要是通过中药控制血压，但其不能起到快速降血压的作用。高血压的类型包括肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿壅盛。肝阳上亢的高血压患者可以通过平肝潜阳来控制血压，中老年人多数高血压由肝肾阴虚导致，可以滋阴补肾来控制。高血压患者的治疗需要在医生指导下口服降压药物，饮食上控制食盐的摄入量，以清淡饮食为主，粗粮细粮搭配进行，适量进行体育锻炼。

血压高而心率慢，可见于高血压合并病态窦房结综合征，或合并房室传导阻滞的情况，也可见于颅内高压的病人，由于高颅压引起血压升高、心率减慢。血压低而心率快，常见的原因有休克、慢性心力衰竭、快速性心律失常等。当有休克时，病人会伴有尿少、四肢末梢发凉、紫绀，化验血气分析可以出现代谢性酸中毒、高乳酸血症等情况。室上速或室速发作可引起血压偏低，此时需积极纠正心律失常。

高血压有可能会导致瘫痪，高血压如果长期控制不佳，很有可能会导致心、脑、肾、眼底、血管等靶器官的损害，以及严重不良的临床事件。从脑血管角度来讲，长期血压偏高，有可能会造成大面积脑梗死或者大面积脑出血，这种情况都有可能会引起患者出现肢体活动障碍，有可能会出现瘫痪，也可能会影响患者的神志和言语，严重影响生活质量。所以，高血压病人一定要控制好血压，避免出现不良并发症。

高血压有可能引起脸肿，高血压如果控制不佳，可导致诸多脏器损害。如果累及到心脏或者肾脏，就有可能会产生水肿，如患者出现急慢性肾功能不全或者急慢性心力衰竭时，就有可能会出现排钠、排水障碍，而导致水钠潴留。严重时在机体组织疏松部位就会产生水肿，比如眼睑等部位。这时一方面应该积极控制血压，另一方面应积极完善检查，明确引起脸肿的原因，对因治疗才能有效缓解脸肿。

高血压患者不建议吃褪黑素片，褪黑素片主要是以褪黑素和维生素B6，以及一些焦化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的一个保健食品。褪黑素的主要功能是有助于睡眠，可以帮助患者提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。褪黑素还可以提高人体的免疫力，具有抗肿瘤的作用。一般情况下，如果中老年人有心脑血管疾病，最好不要服用褪黑素，主要是因为褪黑素和抗高血压的药物能发生不良反应，产生副作用。

血压高头顶胀痛是否危险，需要看血压增高的程度，以及引起头顶胀痛的原因。如果患者血压仅是轻中度的增高，同时头顶胀痛因为高血压引起，只要把血压降下来，患者的症状就会得到改善。如果患者血压明显升高，并且达到了180mmHg以上，并且伴有头顶胀痛或者肢体活动障碍等，要考虑是急性的血压增高，可能是急性脑血管病的可能，这就很危险。另外，还要注意是合并有脑血管瘤的可能，也随时有生命危险。

年纪小血压高的原因主要包括两方面，具体如下：1、最常见的是继发性高血压，常见病因包括肾动脉狭窄、多发大动脉炎、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、肾小球肾炎、多囊肾、主动脉缩窄、睡眠呼吸暂停综合征等，需要检查肾脏CT、肾上腺CT、肾动脉造影、醛固酮/肾素活性、皮质醇、儿茶酚胺等检查进一步明确。2、原发性高血压，由于遗传、身体肥胖、缺少运动等引起血压升高。3、药物因素，长期服用会升高血压的药物，如糖皮质激素、免疫抑制剂、非甾体类抗炎药等。

血压高的患者能吃头孢类药物，只要没有头孢类药物过敏史，有明确细菌感染的证据，高血压患者就可以吃头孢类药物，而且服药后一般也不会对血压有影响。由于头孢类药物需要在肝脏代谢，在肾脏排泄，所以服药前要明确肝功能和肾功能情况，有严重肾功能不全时要计算肌酐滤过率，选择合适的服用剂量。同时服用头孢药物前后都不能饮酒，避免发生双硫仑样反应。

高血压患者的饮食治疗包括：第一、低盐饮食，我国大部分人群每日盐的摄入量在12-15g，甚至更多，对于高血压患者建议每天食盐摄入量不超过6g。第二、低脂饮食，控制脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉、动物内脏。第三、补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果。第四、注意戒烟限酒，饮食控制和生活方式干预是降压治疗的基础，如果改善生活方式后血压仍未得到有效控制，应该使用降压药物治疗。

很多初次诊断高血压的患者，担心高血压药物有依赖性，似乎一旦服用降压药，就要终身服用。其实这是一个误区，多数人终身服用降压药，是因为高血压是终身的疾病，和药物有没有依赖性没有任何关系。服用降压药期间，血压可以被控制好，停药后血压会逐步回升到本身的基础水平。只是随着年龄增长，血压本来就有上升趋势，加上血压本身的波动性，可能给人造成不服药后血压反而更高的假象。

高压128mmHg，低压68mmHg，这是正常的血压，一般高压在90-139mmHg，低压在60-89mmHg是正常的血压波动范围。如果高压超过了140mmHg或者低压超过了90mmHg，属于高血压1级。如果高压超过了160mmHg或者低压超过了100mmHg，属于高血压2级。如果高压超过了180mmHg或者低压超过了110mmHg，属于高血压3级。

勺型高型血压是大部分高血压人群的血压波动曲线形式，就是将一天24小时的血压值连接成线，其曲线形态就像一个勺子一样。正常人也包括大部分高血压人群，其血压有明显的昼夜节律，表现为从早晨6点到上午10点增高，血压曲线出现一次高峰，然后逐渐下降，中午和下午相对较低，下午4点开始，到晚间8点再次出现一次高峰，然后逐渐下降，在半夜0点到2点，血压达到低谷，此后血压逐渐回升。

急进性高血压患者，功能损害最严重的器官为肾脏。急进性高血压大多数由于继发性高血压或者原发性高血压患者，在某些诱因的刺激下，血压突然和明显升高，病情急骤发展，舒张压持续大于130mmHg，并有头痛、视物模糊、眼底出血、渗出和视盘水肿，肾脏损害尤为突出，持续蛋白尿、血尿与管型尿，导致肾脏发生恶性肾动脉硬化。属于高血压急症，不及时处理会有生命危险。