原发性高血压的病因很多，主要有遗传因素、环境因素。遗传因素在高血压的发病中发挥重要作用，大概有60%的高血压患者有高血压的家族史。环境因素中高钠、低钾饮食，是高血压发病的重要因素。另外还有精神因素，长期从事精神高度紧张的职业发生高血压的风险也较大，肥胖也是血压升高的重要因素。总的来说，高血压是多因素、个体差异性较大的疾病，不同个体发生高血压的病因不完全相同。
高血压患者不建议刮痧、拔罐，刮痧、拔罐有可能出现疼痛刺激，导致血压的波动，尤其是老年人更不适合。如果血压不是很高，可以适当刮痧、拔罐。高血压要注意合理饮食，低盐、低脂、低糖饮食，多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果、优质蛋白，不能吃油炸、腌制食品，不能吸烟、喝酒。要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼。
高血压病人可以吃天麻，但天麻没有降血压作用，具有平抑肝阳、疏风止痛的作用，用于治疗偏头痛、头晕目眩、脑供血不足等。高血压需要通过口服降压药物治疗，且长期坚持服用，副作用相对较小，将血压维持在正常范围内。另外饮食上低盐、低脂、清淡为主，严格控制食盐的摄入量，不能吃太油腻的食物，保持心情舒畅，适当的进行体育锻炼。
高血压的患者可以吃大虾、贝类、鱼类等，海鲜中热量和脂肪含量较低，能提供丰富的维生素C12、优质蛋白。高血压病主要是少食油腻、动物内脏，要低盐饮食，经常食用可以提高患者的免疫力。另外高血压或者还可以常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物，生活中应该注意戒烟限酒，控制体重，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼。
高压低就是收缩压低，常见原因如下：1、生理性低血压，常见于青年女性，收缩压往往在80-90mmHg之间，没有头晕等症状，也没有靶器官损害，这种情况也不需要特殊治疗。2、营养不良或慢性消耗性疾病，如严重贫血、肿瘤、结核等，这种情况需要积极治疗原发病，同时要加强营养，高蛋白、高热量饮食。3、有效循环血容量不足，如长期饮水不足、急性大失血、急性心梗等。4、严重心衰，心力衰竭的病人心脏搏动减弱，心输出量减少，收缩压会明显降低。
高血压分为低危、中危、高危和很高危。低危是高血压1级，没有任何危险因素，中危是2级高血压，有1-2个危险因素，同时伴有心肌的损伤、心肌肥厚、微量蛋白尿，眼底动脉的硬化、狭窄等。高危是3级高血压，同时有1-2种危险因素以上，靶器官明显损伤。很高危是高血压3级，有三种以上危险因素，合并有其他相关疾病者。
血压高同时合并心肌缺血，首先注意生活方式的调理，应该低盐低脂饮食，尤其不要口服，如动物内脏及蛋黄等高胆固醇的食物。另外应该注意休息，避免熬夜，避免劳累，戒烟戒酒。可以适当的进行有氧运动，在此基础上可以口服降压药，把血压调整到130/80mmHg以下。另外心肌缺血应该积极的二级预防用药，如抑制血小板聚集、扩冠、改善心肌缺血、控制心室率、调脂、稳定斑块等治疗。
高血压患者不建议服用藏红花，藏红花具有促进血液循环和扩张血管的作用，高血压患者本身存在动脉粥样硬化。如果血管扩张，可能会出现血管破裂，后果会很严重。所以，血压高的人群不建议服用藏红花。藏红花还具有活血化瘀、化瘀散结、凉血解毒的功效，可在一定程度上提高血压。高血压患者尽量不吃这些补品，容易起到反作用。
右心房负荷过重最有可能的原因是肺部疾病，如果是高血压所导致，很有可能是左心房的负荷增重，因为高血压使左心的后负荷增加，这样会对左心系统有明显的影响，会使左心房以及左心室的压力负荷增加，有可能导致左心室的肥厚以及左心房的增大。右心房的问题主要是由于肺内的压力增高，比如肺心病，这种情况就有可能出现肺动脉高压，这样就会传导到右心系统，导致右心室或右心房的负荷过重。
高血压和高血糖可以说是两个系统的疾病，高血压是因为动脉硬化，导致血管弹性受累，时间长以后就会导致血压的异常。只要血压不同日三次以上，高于140/90mmHg，就可以确诊为高血压。而高血糖是内分泌系统的疾患，糖尿病有可能没有病因，可能与环境、遗传等因素有关系。只要空腹>7.0mmol/L，餐后>11.0mmol/L，超过两次以上就可以确诊为糖尿病。
硝苯地平缓释片的作用主要是降压，它属于钙离子拮抗剂，能够阻止血管平滑肌的钙离子内流，从而使其介导的肌肉兴奋收缩耦联被阻断，导致血管舒张，从而能起到降压的效果。硝苯地平缓释片的降压效果可靠、稳定，而且起效快速，能够在半小时之内起效，半衰期较短，主要副作用有低血压、头痛、心悸、面部潮红、下肢水肿等。
高血压患者危险度分层是结合血压数值、危险因素、靶器官损害、并发症情况来综合判断。高血压分为低危、中危、高危、极高危。分别表示10年内将发生心脑血管病事件的概率是小于15%、15%-20%、20%-30%和大于30%。高血压患者危险分层标准，1级高血压指的是收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg。它的危险分层是低危、中危、高危、极高危，低危是无危险因素，中危是1-2个危险因素，高危是3个以上危险因素或者有糖尿病，或者有靶器官损害，极高危是有并发症。2级高压是收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg，分为中危、高危和极高危，中危就是少于2个危险因素，高危是3个以上危险因素或者糖尿病、靶器官损害，极高危是有并发症。3级高血压，指的是收缩压≥180mmHg或者是舒张压≥110mmHg，它分高危和极高危，高危指的就是无危险因素，极高危是有危险因素或者并发症。
极高危高血压是指收缩压≥180mmhg，舒张压≥110mmhg，具有临床并发症或合并糖尿病史，同时有三个以上危险因素，及靶器官的损害都属于极高危。极高危属于高血压危险分层的第四层，还有低危、中危和高危。出现极高危高血压多数是平时没有正规的系统服药治疗，饮食上没有控制，所以建议高血压人群要重视高血压，它的并发症可以致命。
一级预防主要是合理的控制饮食、控制体重，减少生活中不良的习惯，盐的摄入量控制在五克以下。平时多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含钾和钙的食品要多吃。还要多吃富含优质蛋白、脂肪酸的食物，少饮酒，戒烟，适当体育锻炼。二级预防是按时服用降压药物，将血压控制在正常范围。三级预防是在一级或二级预防的基础之上，预防并发症的发生，防止病情继续进展。
高血压性眼底病变分为四期，Ⅰ期主要表现视网膜小动脉出现轻度的变细、狭窄硬化等情况，而且有明显的反光增强现象。Ⅱ期视网膜血管会出现明显的狭窄，主要是视网小动脉出现中度狭窄，并且有中度硬化现象，同时会伴随着视网膜静脉阻塞、视网膜动静脉交叉征。Ⅲ期视网膜动脉会出现中度以上的狭窄，同时伴随着视网膜有出血、渗出和水肿，Ⅳ期会在以上这些眼底病变的基础上出现视乳头水肿。对于高血压眼底病变在临床上很多见，一定要及时到医院做眼底检查，明确诊断后及时治疗。
跑步对高血压有好处，尤其是慢跑这种有氧运动，其可以使收缩压和舒张压平均下降3-5mmHg，但是要注意跑步降压的方式和方法，比如在跑步前后应有预热和冷却期，应该先做10分钟左右的低水平有氧运动。每周至少保证三次的运动，每次运动的时间要在30-60分钟，跑步还可以改善抑郁和焦虑等不良情绪，并可以缓解精神紧张，从而预防高血压的发生。
高血压会引起头晕的症状，绝大多数患者发生高血压时可能没有任何症状，但是有些敏感的患者或者血压升高过高，一方面有可能导致患者出现脑动脉硬化以及脑供血不足等情况，患者就会出现头晕、头痛、乏力、视物模糊等情况。另一方面患者有可能由于高血压而诱发脑部临床事件，比如短暂性脑缺血发作、脑梗死等，患者同样会因为上述脑部疾病，而出现头晕、头痛，甚至是肢体活动障碍等表现。
高血压危象迅速控制血压的首选药物是硝普钠，硝普钠可以扩张动脉和静脉。它是短效的降压药，在使用硝普钠注射用药的时候一定要避光，控制滴速，连续使用不能超过72小时，防止氰化物中毒。还可以使用硝酸甘油降压，它主要是扩张静脉，长时间用药可以产生耐药性。平时一定要注意监测血压，按时服药，低盐饮食，以免出现高血压危象。
高血压患者可以吃益安宁丸，益安宁丸适用于气血虚弱、肝肾不足导致的胸闷气短、畏寒肢冷、手足麻木，对失眠健忘、腰膝酸软有一定的作用。高血压患者如果有以上症状，可以适量的吃，但是降压药物不能停，所有的药物都不能代替降压药物。平时要注意饮食，少吃盐和脂肪，以清淡为主，多吃蔬菜和水果，少量饮酒，戒烟，保持心情舒畅。