高血压会引起高血压性心脏病，如果不及时控制血压，会严重影响健康。高血压心脏病的原因，是心脏为了克服外周血压升高导致的阻力升高，需要过度做功，导致心肌肥厚。首先会出现心腔的缩小，随着病情发展，会出现心脏的扩大，心功能下降，心脏舒张功能不全。在高血压心脏病的晚期，患者可能合并有严重的全心衰竭，出现活动耐力下降，乏力气短，甚至出现周身浮肿等表现。

血压高的患者应尽量不要喝酒，也不建议喝所谓的劲酒，任何酒的摄入对于高血压患者都是不合适的。因为酒精可以兴奋交感神经，引起血压出现一过性升高，而同时血液中酒精含量增大，对心脑血管系统也有明确的损害；已经有研究证实，任何成分的酒类都会危及心血管的健康，所以高血压的患者最好要严格戒酒。劲酒虽然是一种含有中草药的药酒，但酒精含量并不少，所以高血压患者最好不要饮用。

对于存在高血压的患者，平日里一定要按时规律的口服降压药物，将血压尽可能的控制在理想范围内。降压药物的选择要结合患者实际个人情况，比如高血压的患者伴有高尿酸血症，建议其首选的降压药物为氯沙坦钾。如果高血压的患者存在动脉粥样硬化，建议其可以服用钙通道阻滞剂，或者是血管紧张素转化酶抑制剂，或者是血管紧张素II受体拮抗剂，以上类型的药物有助于预防疾病进展。同时建议高血压的患者，还要注意运动减肥，低盐低脂的饮食，定期监测血压，肝功，肾功等。

如果只有高血压一种疾病，而没有其他引起冠心病的危险因素，或者是已经行冠状动脉造影等评估冠状动脉血管正常，患者是不可以吃阿司匹林的。但如果高血压患者血压控制不佳，同时伴有冠状动脉粥样硬化性心脏病，或者是有糖尿病，肥胖等其他多种引起冠心病的危险因素，此时为了预防冠心病发展为急性心肌梗死，或者有其他急性心脑血管事件的发生，患者需要应用阿司匹林，可以抗血小板聚集，减少急性心脑血管事件的发生风险。

对于高血压三级的患者，往往需要通过联合应用降压药物的方式将血压控制平稳，比如说建议患者口服钙通道阻滞剂，联合血管紧张素转化酶抑制剂，必要时可以联合利尿剂。以上这三种类型药物组合，是目前在临床当中比较推荐的优势组合，代表性的药物有硝苯地平、依那普利、氢氯噻嗪等。除此之外，建议患者还要注意低盐低脂饮食，运动减肥，这样才有助于进一步降低血压。

对于高血压伴有脑梗死的患者是可以吃豆腐的，也可以吃其他的豆制品。但是如果高血压的患者，目前存在的比较严重的肾功能不全，或者是伴有高尿酸血症，此时不建议吃豆制品。高血压伴有脑梗的患者主要是要在日常生活中注意低盐低脂的饮食，不吃熏酱腌制油炸食品，多吃新鲜瓜果蔬菜。除此之外，要注意结合口服降压药物以及抗动脉硬化药物。

如果想要抵抗高血压现象，建议患者要口服降压药物。一般建议患者可以口服一线长效的降压药物，此类型药物相对有助于使血压下降得更为平稳。比如患者可以口服普利类，或者是沙坦类，或者是钙通道阻滞剂这种类型的降压药物，代表性的药物有福辛普利、替米沙坦、贝尼地平等。除了服用药物有助于抵抗高血压之外，良好的生活方式干预改善也有助于预防高血压，比如多吃新鲜的瓜果蔬菜，新鲜瓜果蔬菜当中富含叶酸以及钾、镁等元素，这些元素也有助于抵抗高血压。

对于单纯高血压的患者是可以不用吃阿司匹林的，但是如果高血压的患者伴有糖尿病或者是有明确的动脉粥样硬化，建议其当血压控制在150/90毫米汞柱以下的时候，启动抗血小板治疗，这样有助于预防冠心病以及脑梗情况的发生。如果患者目前血压比较高，服用阿司匹林可能会增加脑出血风险。为了更好的预防动脉粥样硬化，在服用阿司匹林的同时，也建议患者联合口服他汀类降脂、稳定斑块药物。

锻炼身体是对高血压患者合理控制血压的最有效手段之一。进行中等强度的体力运动，可以改善心肺功能，调节血管的收缩和舒张状态，对于高血压患者可起到辅助降血压的作用。一般建议每日30分钟以上，每周三到五次的中等强度体力运动。但需要注意的是，高血压患者在锻炼之前需要应用药物使血压在正常范围，同时要观察锻炼中的身体反应，如果出现血压过度升高，身体不适，要及时终止锻炼。

年轻人的高血压往往与生活方式有关，如果年轻人平素饮食不规律，盐摄入量较多，同时睡眠不佳，喜欢熬夜，每日不能保证7小时以上睡眠，有吸烟饮酒的习惯，这些都会引起血压的升高。另外工作压力大，情绪不佳，也会导致肾素，血管紧张素，醛固酮系统的兴奋性增强，以及可使交感神经的兴奋性增加，这些也是引起高血压的原因。另外还有一些患者是继发性高血压，也就是存在着嗜铬细胞瘤，原发性醛固酮增多症等疾病。

血压在150/90mmHg为一级高血压，可以吃一些长效降压药物，比如可选择钙离子拮抗剂，如苯磺酸氨氯地平，非洛地平缓释片，马来酸氨氯地平等，也可以应用血管紧张素转换酶抑制剂，如贝那普利，赖诺普利等。中青年患者也可以选择血管紧张素2受体拮抗体，如缬沙坦，氯沙坦钾等，使用这些药物不但可以控制血压，也有改善心肌重构的作用，对于有高血压合并有冠心病患者的治疗意义更大。

血压高的时候往往会出现心跳快的症状，因为人体血压升高一般是交感神经的兴奋，同时也会伴有心肌收缩力的增强和心跳的加快。而且当血压高的时候心脏的负荷加重，在活动状态下心脏需要更快地做功才可以对抗外周阻力的增加。所以当血压控制不好时，在活动状态下心跳可以明显增快，患者可能会出现心慌，胸闷等不适的症状，血压控制后不适症状可有所改善。

如果想要明确患者目前是不是高血压，建议其首先要行24小时动态血压监测，有助于评估患者血压整体升高情况如何，以便明确是否是高血压。或者建议患者去诊室进行非同日三次测量，明确是否是高血压。除此之外，要进一步明确导致高血压的原因，明确是继发性高血压还是原发性高血压，建议患者可以进一步行肾上腺ct，肾血管彩超，头部核磁以及高血压六项的抽血化验检查。

对于存在高血压的患者，建议其血压最好是可以维持在130/80毫米汞柱以下是比较理想的，也可以更好地预防高血压相关并发症的出现。对于高龄患者或者，是目前存在尿毒症或者是肾功能不全的患者，相对可以适当的放宽血压控制的范围，比如可以将其血压控制在140/90毫米汞柱以下。如果能够通过调整用药的方式进一步降低血压，相对也是更为理想的。

如果年轻人出现假性高血压，可以通过中医调理治好。年轻人在工作中容易出现紧张、情绪激动和焦虑，会激活交感神经，使得交感神经兴奋。交感神经兴奋之后就会作用于神经递质，会刺激肾上腺分泌多种茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这些血管活性物质可以引起心跳加快、血管收缩和血压升高。年轻人经常容易失眠，睡眠质量较差，可以导致假性高血压的发生，这时通过中医的调理，可以改善睡眠、改善心态，再加上适当的有氧运动，可以使假性高血压的症状得以明显的缓解。需要定期的在门诊就诊，在医生的指导下调整药物。

多种高血压药物都会引起咳嗽。最常见的引起咳嗽的降压药是血管紧张素转换酶抑制剂，如贝那普利，卡托普利，赖诺普利，依那普利等。这些药物可以引起缓激肽蓄积在支气管部位，使患者出现刺激性干咳，部分患者咳嗽较为剧烈，不能耐受药物的副作用，不得不停用此药物。另外血管紧张素II受体拮抗剂如缬沙坦等，也有一定引起刺激性咳嗽的副作用发生，但较前者发生率低一些。

对于存在高血压的患者，如果目前并不存在心力衰竭或者是肾功能不全，是不进行限制饮水量的，但是要注意限盐。建议患者，每日食盐的摄入总量要控制在6克以下。单纯高血压的患者，建议适当地多饮白开水或者是矿泉水，多喝水有助于促进新陈代谢。但是建议高血压的患者，最好在晚上减少饮水，以免频繁起夜休息不好，导致血压进一步升高。

高血压患者一般需要吃药3~4天左右血压相对就会变得更为平稳，长效制剂的降压药有可能需要吃2~4周左右，会起到最大的疗效。如果患者单纯吃一种类型的降压药物血压不能控制达标，此时建议患者可以联合应用其他类型降压药物协同降压，尤其对于本身血压比较高的患者。对于本身高血压并不严重的患者，很有可能在吃药后2~3小时左右血压就能降到理想状态。

高血压不一定都能引起鼻出血，例如轻度高血压，仅会使人出现头晕目眩症状。不会影响到鼻腔动脉血管正常收缩，所以此时是不会引起鼻出血的。但是假如高血压病情严重，或者患者伴随高血脂，这时会引起鼻出血。因为这种情况下，会影响鼻腔动脉正常收缩，在血压升高时会引起鼻腔微动脉血管破裂，从而引起鼻出血。如果高血压引起了鼻出血，建议积极止血治疗，例如可以用纱布压迫鼻腔，同时按时服用降压类药物尼莫地平降压治疗。

原发性高血压的患者，如果能够按时口服降压药物，积极进行治疗，实际寿命是不会受到影响的，可以存活20年、30年甚至更长时间。但是如果原发性高血压患者不进行正规治疗，并且不采用生活方式上的干预改善，仍然进高钠盐饮食，作息不规律，经常吸烟饮酒，逐渐就会出现尿毒症，心力衰竭以及脑出血等高血压相关并发症，患者的实际存活时间将受到很大的影响，有可能5年内就会危及到生命安全。