对于存在高血压的患者，建议行每日食盐摄入的总量最好可以控制在6克以下3克以上。如果高血压患者目前存在肾衰竭或者是尿毒症，要进一步严格的限制食盐摄入的总量，尽可能控制在3克以下，长期进行高钠盐饮食会进一步加重高血压，导致水钠潴留。建议患者在日常的生活当中，要尽可能的不吃熏酱腌制油炸食品，在做饭菜时尽可能清淡，少个调味料，因为很多调味料当中富含氯化钠成分。

高血压好几天降不下来建议患者要服用降压药物，比如可以口服像依那普利或者是非洛地平这样的降压药物。如果患者在服用降压药物的情况下，仍然血压不能控制达标，此时要进行联合用药，比如可以两种甚至是三种、四种类型的降压药物进行联合应用，调整降压药物使用方案。还要进一步查找导致血压居高不下的原因，比如是否是存在胰岛素抵抗，或者是目前是否存在肾上腺占位，肾血管狭窄等原因，针对病因治疗。

高血压的患者如果出现心跳加快，此时考虑由于血压过高导致心脏压力负荷过大，诱发心肌缺血从而引发心跳加快。除此之外，也有可能是由于高血压的患者伴有贫血或者是低钾血症或者是心脏神经官能症，甲状腺功能亢进等问题，也会继发的引起心跳加快。建议患者可以行血常规，动态心电图，甲状腺功能，血清离子的初步检查，有助于更好的明确诊断。

对于老年高血压患者，平日里要尽可能的低盐低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下，每日食用的食物种类尽可能丰富一些。在进行食物烹饪的时候，尽可能地减少调味品的使用，很多调味品当中都含有氯化钠。要增加钾和钙的摄入，多吃一些含钾丰富的新鲜的水果以及蔬菜，每天可以适当的饮用鲜牛奶，多吃一些木耳，蘑菇，菠菜，生菜，西兰花等食物。

高血压一般是会导致脑中风的，因为高血压会影响脑部血管正常收缩，容易使脑动脉硬化，当脑动脉硬化后就容易形成脑中风。患有脑中风后，会引起人面部抽搐，四肢抽搐，面色苍白。建议积极到正规医疗机构做脑CT检查，明确脑中风严重程度，然后积极治疗。所以高血压人群应当在医师指导下服用降压药控制血压升高，并且定期测量血压。

对于存在H型高血压的患者，首选的降压药物为血管紧张素转化酶抑制剂，或者是血管紧张素二受体拮抗剂，代表性的药物有依那普利、贝那普利、厄贝沙坦、替米沙坦等。以上类型的药物有助于更好的维持血压的稳定，必要时建议患者还可以联合口服叶酸片，但是建议小剂量联合口服。同时在日常生活中要注意多吃绿叶蔬菜，这样才有助于更好地改善H型高血压患者的病情。

内分泌性高血压是一种症状性高血压，除原发性疾病的临床症状外，主要是血压升高。如原发性醛固酮增多症，大多数患者会出现高血压，可能是轻度或重度，但很少恶变，当发生低钾血症时，可能会导致夜尿增多、多尿、肌无力、痉挛、感觉异常、心慌等。嗜铬细胞瘤和副神经节瘤患者的临床表现差别很大，从无症状、轻微症状，到危及生命的临床症状；表现典型时，常常可出现冲击性头痛，大量出汗和心悸；少数患者可出现阵发性高血压，也可能经历严重的高血压峰值，有时叠加在持续性高血压上并可能演变成高血压危象。

在季节变换的时候，或者是说天气转凉的秋季，如果想要进一步控制血压，一定要按时口服降压药物，不要随意的停药或者是换药。当血压出现波动或者是服用原有剂量降压药物控制不理想时，可以适当的增加服用的剂量，或者是更换用药方案。建议患者要注意保暖，多注意休息，尽可能的保持心情愉悦，生活中注意低盐低脂的饮食，不吃熏酱腌制油炸食品，这样才有助于更好的维持血压稳定。

低压40mmHg高压80mmHg属于低血压状态，那么情况较严重，应该积极分析低血压原因，对因治疗。常见的病因包括心输出量下降，例如心源性休克，缓慢性心律失常等。另一方面是外周血管阻力下降，如过敏性休克所致。再者，循环血容量不足，也会引起低血压状态，比如消化道出血，术中失血等情况。所以处于低血压状态，需要结合病因进行有针对性的治疗。

高血压是可以吃枸杞子泡水的，枸杞子具有滋阴补肾的功效。饮用枸杞子水，不仅不会影响高血压的治疗和康复，而且对肝阳上亢型高血压还有治疗作用。高血压一般可以用一些清热泻火类的中药泡茶饮用，同样对高血压恢复有所帮助，比如可以用金银花，菊花，栀子泡水。平时饮食方面还可以多吃一些苦瓜，蒲公英，马齿苋等清热解毒类食物。

肠道菌群失调与高血压有关。当肠道有益菌群数量减少或严重菌群失调时，可使还原型辅酶Ⅱ氧化酶活性增加、酪氨酸羟化酶增加、去甲肾上腺增加、交感神经活性增强。当交感神经活性增强时又会导致肠道通透性增加、肠道炎症反应加重、肠道菌群失调及代谢产物不平衡，进而可导致慢性炎症和持续性高血压。此外，当肠道菌群分解的短链脂肪酸降低时，会使G蛋白耦联受体、嗅觉受体78、G蛋白耦联受体43诱导作用减弱，导致肠道通透性增加，毒素、炎症物质大量进入血液循环，可激活免疫反应导致促炎因子白细胞介素（IL）-1、IL-18的产生，从而可引发高血压。

对于存在高血压的患者，如果目前出现胸闷、气短不一定是由于低钾血症所导致，很有可能是由于心力衰竭或者是心肌缺血所引发。还有一些患者也有可能在存在高血压的同时，目前存在支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病或者是肺部感染，此时也易出现胸闷、气短的异常表现。对于低血钾的患者相对更易出现心慌、心悸、乏力、腹胀等不适症状。

对于存在高血压的患者，尤其伴有高同型半胱氨酸血症，建议其应当多吃绿叶蔬菜，代表性的食物有菠菜，生菜，大白菜，西生菜，西兰花，小白菜，油麦菜等。除此之外，饮食搭配尽可能丰富多样一些，在日常生活中也可以经常的食用，像大辣椒，茄子，土豆，地瓜，芹菜，萝卜，莲藕等。除了要多吃蔬菜之外，在对以上蔬菜进行烹饪的时候也要尽量低盐，并且要注意少放油。

对于存在高血压的患者一般是可以吃葡萄的，而且非常适合吃。葡萄当中富含丰富的维生素以及矿物质、白藜芦醇等，而这些成分有助于进一步的降低血压，维持血压的稳定，同时还可以预防细胞癌变。由于葡萄具有着抗氧化，预防血小板聚集的作用，所以常吃葡萄有助于更好的预防血栓、抗衰老。但是由于葡萄当中含糖量较高，对于高血压伴有糖尿病的患者是不建议食用葡萄的。

高血压患者拔罐时，建议选择背部或者腹部这一些肌肉组织比较丰富的部位。在这些部位拔罐可以促进血液循环，并且能有效的刺激这些部位相应穴位，可以改善高血压引起的身体水肿和头晕目眩等不适症状。拔罐时应避开腿部，胳膊等肌肉分布较少的部位，否则容易引起局部疼痛，也不容易滞留火罐。高血压人群拔罐时间不宜过长，每次拔罐时间不应当超过15分钟，否则会引起局部皮下组织充血。

肾性高血压诊断标准与普通高血压诊断标准是相同的，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。肾性高血压的治疗主要包括两个方面：一个是生活方式干预；另一个是药物干预；在日常生活中应避免一些诱发因素加重病情，注意摄入低钠富钾饮食，适当吃一些含钙高的食物，适当运动控制体重，保证充足睡眠，避免不良生活嗜好。药物可首选血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体阻滞剂类长效制剂，如培哚普利、缬沙坦等。

金水宝并不是治疗高血压病的药物。如果患者目前存在由于高血压导致的慢性肾功能不全，在服用降压药物的基础之上，可以联合口服金水宝金水宝。金水宝有着秘精益气，补益肺肾的作用，在临床当中主要可用于治疗阳痿早泄，腰膝酸软，高脂血症，慢性支气管炎，慢性肾功能不全等问题。对于单纯高血压的患者是不建议服用此药物的，即使是有高血压伴有肾功能不全的患者，也要在医生指导下服用。

如果患者目前血压控制平稳是可以进行运动的，运动不会加重高血压，反而会使患者的血压更为平稳。进行运动有助于减轻患者的体重，放松患者的心情，提高患者自身抵抗力，对于存在高血压或者是其他心脑血管疾病是有很大帮助的。患者的血压应控制在150/90mmHg以下，建议患者要适当的进行运动，比如平日里可以慢跑，快走，游泳，骑单车等。

引起高血压的食物有很多，如含钠多的食物，腌制食品（腌菜、腊肠、火腿）、薯片、苏打饼干等；这些加工食品含钠量较高，如果食用过多，会使钠水潴留，血管敏感性增加，引起细小动脉痉挛，诱发高血压。人体摄入过多精制米面时，会破坏葡萄糖和胰岛素之间的关系，最终可能导致高血压或加重现有高血压的症状。红肉（牛肉、猪肉、羊肉）、动物内脏含胆固醇较多，脂肪里往往含有大量不利健康的饱和脂肪酸，可间接诱发高血压。甜食（冰淇淋、糖果、饼干、蛋糕、甜饮料），如果食物里的糖分太多，很可能使胰岛分泌的胰岛素增加，交感神经激活，心率加快，进而引起血压升高。

对于存在高血压的患者，如果出现心悸，考虑是当时出现了早搏或者是心动过速。除此之外，也有可能是由于患者长期存在高血压，造成动脉粥样硬化引起心肌供血不足。建议患者可做24小时动态心电图检查，明确在心悸发作时是否存在心律失常或者是心肌缺血。对于血压平稳后仍然存在心悸症状的患者，还可以进一步做冠脉CT检查，明确目前心脏血管是否存在严重狭窄。