高血压患者可以运动的，但在运动前应注意评估适合哪一种运动，并注意先适当进行热身运动。如3级高血压患者可以采取步行的运动方式，可行性强，安全性高，可以有效改善血压水平；对于轻中度的患者，可以选择传统的八段锦、太极拳，慢跑、游泳等有氧运动。高血压患者在运动后应适当进行拉伸锻炼和适当的按摩来放松肌肉，同时应配合使用常规降压药控制血压达标。

对于重度高血压的患者，可能会出现胸闷，气短，呼吸困难，心慌，心悸，胸痛，头晕，头痛，乏力，颈项板紧等异常的症状；除此之外，有一些患者还可能会出现少尿或者是无尿。如果血压过高引发了脑血管疾病，患者可能还会出现一侧肢体发麻，无力，口角流涎等异常表现。还有一些患者可能长期血压高已经耐受了高血压状态，也有可能没有任何的不舒服症状。

患有高血压是会引起心肌缺血的。如果高血压长期控制不佳，可能导致诸多靶器官的损害，包括心脑肾，眼底以及血管。从心脏角度来讲，高血压可以导致血管内皮损害进而血液中多余的脂质成分，有可能会沉积到血管壁内，在炎症以及氧化应激等诸多病生理机制影响下就会形成动脉粥样硬化斑块；斑块持续进展可导致管腔的狭窄，斑块不稳定甚至破裂有可能造成管腔的闭塞，这样就会诱发心肌缺血，甚至坏死。

高血压一般在40岁以后容易发生，在这个年龄段，患者相对身体机能逐渐开始下降，体重也开始逐渐上升，相对易发生高血压。有一些患者也有可能在十七八岁的时候便会出现血压异常，此时要排除是否是青春期高血压，或者说是否是由于其他继发性因素所导致的血压异常。对于父母存在高血压的患者，自身发生高血压的概率大概在46%左右。女性一般易在绝经后或者是月经紊乱时出现血压异常，血压往往易随着年龄的增长而出现逐渐升高的趋势。

高血压患者出现低血压，可能是由于目前服用降压药物剂量过大所导致，也有可能是患者目前测量错误所出现的假性低血压。对于既往存在高血压病史，目前存在明显呼吸困难，气短，喘憋的患者出现低血压，考虑是由于重度心衰所导致。还有一些患者在发生急性心肌梗死时也会出现低血压现象，当出现低血压时建议患者要进一步做心电图、心脏彩超等检查。

高血压抖动考虑可能是出现了心房纤颤，或者是说目前存在低钾血症，也有可能是由于炎症感染所导致的寒战。首先建议测量血压，然后进一步检查心电图排除是否存在心律失常，还可以进一步检查血清离子以及血常规，初步明确有没有低钾血症以及炎症感染的可能。除以上情况之外，也有可能是由于高血压的患者伴有帕金森或者是神经调节失调。

高血压是可以吃红枣枸杞的，红枣具有补血养血的功效，可以促进血液循环，枸杞具有滋阴补肾的功效，具有清热的功效。而患有高血压后会引起身体水肿，头晕目眩，还会表现出现心慌气短，身体燥热等不适症状。而这些症状都与身体血液循环不良，阴虚有关，所以高血压人群是可以吃红枣枸杞的。另外高血压人群还可以吃铁皮石斛，西洋参，能改善高血压引起的手心脚心发热，心慌气短症状。

高血压患者一般是可以吃藏红花的。但是藏红花本身是没有降压作用的，不能够改善血压，如果想要治疗高血压的话，建议患者还是要按时口服一线的、长效的降压药物。藏红花相对来讲是一个比较名贵的中药材，它具有凉血解毒，活血化瘀，解郁安神以及保肝利胆的功效。如果患者在存在高血压的同时伴有出血，或者是目前处于妊娠期或是月经期，不建议应用藏红花的。

恶性高血压如果能够及时治疗大概可以存活5~20年，如果没有及时治疗可以导致死亡。恶性高血压属于急危重症，病情来势凶猛，这种严重高血压是（常超过200/120 毫米汞柱）合并眼底视网膜出血渗出和（或）视乳头水肿为表现的一种临床综合征，常常可累及心、脑和肾等重要脏器，如果得不到及时合理治疗，病情会迅猛进展，导致尿毒症乃至死亡。部分患者即便是在血压控制良好的前提下，仍有可能持续进展为肾功能衰竭。

高血压人是可以吃醋泡姜的，醋具有活血化瘀，疏通经络的作用。而生姜具有发汗解表，温中止痛的功效。高血压病人吃醋泡姜，可以改善高血压引起的头晕目眩等症状。另外生姜当中含有的辛辣元素，可以刺激动脉血管，促进动脉血管正常收缩。如此便可以改善高血压引起的冠状动脉硬化症状，比如心慌气短，心前区疼痛，心悸等症状。

原发性高血压是没有明确病因的，是与遗传，肥胖，钠盐摄入增多，生活不规律等因素相关的高血压，其中遗传是其最重要的因素，一般不能治愈，可能需要终身治疗。继发性高血压为有明确病因所导致的高血压，常见于肾脏疾病，肾血管疾病，肾上腺疾病等。一般来说，继发性高血压较原发性高血压发病年龄轻，血压更高且更难控制，较原发性高血压更容易合并心脑肾等并发症。

高血压与月经关系密切。女性在月经周期的滤泡期、排卵期、黄体期不同阶段，由于雌激素水平不断升高时可引起钠水潴留、胰岛素抵抗、肾素-血管紧张素、酫固酮系统过度激活，进而可诱发高血压。此外，妇女在月经周期的后期会表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如乏力、易怒、烦躁、抑郁、头痛、嗜睡等，这些症状也会导致交感神经过度激活，进而可引起高血压。

如果按照既往诊断高血压最为广泛的标准来定义，收缩压大于等于140mmHg，和或舒张压大于等于90mmHg认为患者存在高血压。如果按照2017年美国心脏病协会等11个协会，新的诊断标准认为如果患者的收缩压大于等于130mmHg，和或舒张压大于等于90mmHg，认为患者为高血压，但是定诊高血压不能以一次测量为准，要经过非同日三次去诊室测量来评估患者是不是高血压。

对于二级高血压的患者，往往需要联合应用两种类型的降压药物才可以将血压控制达标，比如建议患者可以口服钙通道阻滞剂联合血管紧张素转化酶抑制剂，或者是血管紧张素二受体拮抗剂，代表性的药物有非洛地平、依那普利、替米沙坦等。如果患者在血压高的同时伴有心跳快，建议其可以联合口服β受体阻断剂，代表性的药物有美托洛尔、比索洛尔等。

对于存在高血压的患者是可以吃蜂王浆的，蜂王浆当中富含丰富的镁、钾、铁、叶酸、维生素D等成分，而以上成分有助于进一步降低血压。蜂王浆除了有助于改善高血压病情之外，它还有着润肠通便，增强患者自身抵抗力的作用。对于缺铁性贫血以及亚健康或者是神经衰弱的患者，食用蜂王浆也有着一定的改善作用。如果高血压的患者目前伴有腹泻或者是胃肠功能紊乱，此时不建议食用蜂王浆，可能会进一步加重病情。

高血压与患者是否会患有癌症没有任何的相关性。高血压会加速动脉粥样硬化进展，会导致冠心病、脑梗等问题，但不会导致患者患有癌症，也不会预防癌症发生。肿瘤的发生可能与吸烟有关，尤其是肺癌。除此之外，有一些人可能是由于过量照射放射线或者是紫外线，还有一些患者可能吸入了化学致癌物质或者是受到了微生物感染，所以引发了癌症现象发生。

高压79mmHg，低压50mmHg是不正常的，属于低血压范畴。按照2018年中国高血压防治指南的定义，如果患者血压低于90/60mmHg可定义为低血压。低血压的原因主要与心输出量不足，外周血管阻力下降及有效循环血量不足相关。患者长期有低血压，可能会出现头晕，头痛，视物模糊，乏力，症状严重者甚至可以摔倒，所以一旦发现低血压，要积极的查找病因并积极治疗。

对于存在高血压的老年患者，如果出现低血压往往代表目前病情危重，首先要明确患者是否过量服用降压药物，有一些老人由于记忆力减退，可能存在重复吃药的情况，从而可导致低血压。其次，如果患者目前伴有明显的呼吸困难或者是喘憋，考虑可能是由于急性心力衰竭所导致的继发性低血压，甚至可能出现低血压性休克。如果患者目前存在剧烈的心前区疼痛，要考虑是否是由于发生了急性右室或者是下壁心肌梗死所引发的继发性低血压。

葛根是在临床当中较为常见的，可以改善高血压的中成药物。由于葛根当中富含黄酮类化合物，除了可以降低血压之外，还有助于降低血糖以及血脂。葛根研磨成粉外用，还有助于保持皮肤光泽润滑，有着美容养颜的功效。如果是更年期女性食用葛根，还有着一定的调节内分泌紊乱失调的作用。但是在临床当中，对于已经确诊原发性高血压的患者，建议首选一线长效的降压药物来维持血压稳定，不建议只是吃中药控制血压。

对于三级高血压患者，如果能够积极的口服降压药物进行治疗，相对来讲患者预后较好。但是如果患者长期血压维持在此水平，没有按时服用降压药物进行治疗，逐渐出现了心力衰竭、肾衰竭，患者的生存周期就会受到大大的影响，很有可能在3~5年左右就会危及到生命。如果能够将血压控制在标准范围以内，患者活30年40年也都是有可能的。