高压200mmHg已经很严重了。对于正常的健康人，其收缩压也就是高压不能超过140mmHg。如果达到200mmHg，已经为高血压的严重状态，这种血压值可以引起血管的硬化，小动脉瘤的形成。尤其在脑部小动脉瘤极易形成和破裂，可引发出血性脑血管疾病，严重者出血量大，可以引起颅内压的升高，脑疝，进而可危及生命。这种血压值也对心脏以及肾脏有严重的损害，会导致急性心肌梗死，慢性肾功能不全等情况的发生，严重者甚至可演变为尿毒症，患者需要尽快将血压降至正常。

血压高时头晕且不高时也头晕，考虑此时的头晕与血压关系不大。因为如果是高血压导致的头晕，那么当血压不高时头晕往往会消失，所以此时更可能的情况是脑供血不足、脑缺血导致的头晕，通过头部CT或者头部的核磁检查、结合临床具体情况，如肢体的乏力、进食呛咳、吞咽困难、肢体的麻木或运动障碍等情况，可作出明确脑缺血的诊断。同时也有一部分患者颈椎病、颈椎间孔狭窄的时候，也可以导致头晕，但是此时头晕往往与体位有密切的关系。

目前临床中高血压的降压药物分为以下五大类：1、钙离子通道拮抗剂代表药物有硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等等。2、利尿剂代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪以及吲达帕胺缓释片等等。3、β受体阻滞剂代表药物有倍他乐克和富马酸比索洛尔等等。4、血管紧张素转换酶抑制剂代表药物有培哚普利、福辛普利和马来酸依那普利等等。5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦和氯沙坦等等。具体哪一类的降压药适合患者需要进一步到高血压门诊，在专业的高血压医生的指导下进行评估。

高血压患者可以吃香蕉，因为香蕉里含有丰富的钾元素，很多高血压患者的饮食习惯都是钠盐摄入过多，而钾摄入过少。对于高血压患者的膳食指南，建议要增加钾的摄入量，因为钾和钠对于血压的调节作用是相反的，高血压患者增加钾的摄入量，可以帮助体内排出过多的钠盐，缓解因为吃钠盐过多而引起的血压增高。而香蕉里钾的含量是非常丰富的，所以要鼓励高血压患者吃香蕉，有利于帮助控制血压。而且香蕉还有润肠通便的作用，对于老年性的高血压患者，可以减少因为便秘而增加腹压引起的血压波动。但是高血压患者在吃香蕉时也需要注意，如果高血压合并慢性肾衰，排钾的能力就会减弱，过多的吃香蕉可能会因此出现高钾血症而导致心律失常。所以高血压合并慢性肾衰的患者要限制，不要吃太多的香蕉。

高血压的患者可以吃鸡肉，鸡肉是一种高蛋白、低热量的食物，在高血压的患者当中，饮食是非常重要的，要合理饮食，既要品种丰富，同时也要量的适度。每日可以摄入三份蛋白质，每一份的蛋白质可以为50g的瘦肉、一个鸡蛋或者是100g的鸡、鸭肉，或者是100g的鱼、虾，100g的豆腐，都可以作为一份高蛋白的食物，早、中、晚各一份。同时在饮食当中也需要有多的种类，包括各种杂粮、水果以及富含维生素的多种绿色蔬菜。再有就是量的摄入，每一顿的量不要太多，吃七、八成饱，不要吃的过饱而增加心脏负担。

高血压早期可以没有任何的症状，很多患者都是因为出现了剧烈的胸痛、肢体活动障碍、视力障碍等，心、脑、眼部等靶器官损害的疾病，去医院就诊之后才发现患有高血压，所以高血压又被称之为隐形的杀手。高血压早期时并没有心脏、脑、肾脏、视网膜等靶器官的损害，仅仅因为血压的升高影响到相应脏器的供血而引起机体的不适。所以高血压早期症状并不特异，而且起病也比较缓慢，一般可以有头晕、头痛、颈部发紧、后脑部的胀痛不适，也可以有心慌、胸闷、气短、乏力、肢体无力等等。一般都是在情绪激动和活动后症状明显，随着血压波动而变化，当血压下降后症状可以消失。

高压160mmHg，低压100mmHg，是2级高血压，提示血压控制不理想，坐飞机存在着一定的风险。虽然高血压的患者可以坐飞机，但前提条件是规范使用降压药物，将血压控制在120/80mmHg左右，这是比较安全的。因为在空中可以发生气压的变化，会导致血压的大幅波动。如果血压控制不佳，这种血压的反复波动会增加心脑血管事件的发生，如诱发心绞痛，发生急性心肌梗死，甚至有发生脑血栓等疾病的可能。所以高血压患者如果血压在160/100mmHg，未服药控制，最好不要坐飞机。

如果患者深夜时血压增高，尤其是在高压超过160mmHg或低压超过120mmHg以上时，患者可以诊断为三级高血压，此时要到医院进行就诊，到达医院后要完善相关检查，例如头部的CT或核磁，心电图或者及检肾脏功能。如果患者出现了相应靶器官功能的受损，必须进行点滴药物治疗，如果患者不方便到医院就诊，可以在家中吃适当的降压药物，可选择短效降压药，例如硝苯地平片，也可以选择。氨氯地平片，这些药物起效快，作用时间相对较长。

低压92mmHg，如果反复测定都是这种状态的话，那肯定是不正常的，低压已经增高了，因为无论是我们在门诊测定的，还是在家里测定的，低压上限都是低于92mmHg的。在门诊进行测定低压的上限是90mmHg，在家里自己测定低压上限是85mmHg，超过了这个毫米汞柱的值就都是异常的。如果这个值是夜间睡眠当中动态血压测定的，如果说夜间睡眠当中超过70mmHg的低压值，就已经是高血压了，所以如果低压也就是舒张压达到92mmHg的状态，而且大部分时间都是这种状态的时候，它已经是高血压比较早期的状况了，它是舒张压增高的一个表现，是1级高血压。

高血压患者可以吃豆类。因为豆类富含有蛋白质，是一种相对健康的食物，同时豆类里含有很多的卵磷脂，以及维生素等成分，这些都是对冠心病患者有益的营养物质。冠心病患者建议多吃杂粮和豆类，可以有效改善血管的收缩舒张状态，减少斑块的发生发展，对疾病有益。另外冠心病患者也需要进低盐低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免食用高胆固醇高脂肪等食物。

高血压患者漂流时有以下注意事项：首先应避免过度进行体力活动。因为漂流时会很兴奋，同时活动比较剧烈，这些有引起血压大幅波动的风险，可引起心脑血管意外的发生，所以要尽量减少剧烈体力活动。其次，在天气炎热时漂流，河水淋湿后可能会引起血管的剧烈收缩，引起血压的短时间内极度升高，所以在漂流前应该充分服用降压药物，使血压控制在正常的范围，避免引起血压的剧烈升高导致风险发生。

高血压患者的常见症状是胸闷不适，可能有心慌，同时可能会伴有头胀痛，头晕。高血压严重时可能有视物不清，考虑与颅内压升高有关，严重者甚至可出现恶心，喷射状呕吐等症状。而高血脂患者一般症状不是很典型，可能会有周身乏力感，困倦，爱睡觉，但如果长期出现高血压合并高血脂，有较大的可能性发展为缺血性心脏病或缺血性脑血管病，引起冠心病心绞痛或脑血栓的发生，危害较大，所以需要积极控制血压和血脂。

高血压神经官能症是常见疾病，通常是由于高血压影响到了脑部动脉血管正常收缩，引起脑组织缺氧缺血导致的。一般会使人出现明显的耳聋耳鸣，失眠多梦，健忘，注意力下降等症状。严重时还容易引起四肢水肿、头痛、头晕等症状。需要在医师指导下，服用对应高血压药比如卡托普利，和安神益智类药物安神补脑颗粒治疗。患病治疗期间，建议规律作息，清淡饮食，这样可以改善高血压神经官能症引起的不适症状。

应急性高血压是指在情绪激动，或者一些特殊急性刺激情况下导致的血压突发的升高，常见于情绪激动，精神紧张，剧烈运动，从事重体力活动后，或者寒冷的刺激大量的吸烟，酗酒，熬夜，等情况下都会导致患者出现应急性高血压。这一类的血压升高在解除原发病的情况下，一般解除急性诱发因素的情况下，通常都会恢复正常，并不需要长期用药物进行治疗。

盐含量较高的食物可能引起高血压。因为中国高血压患者中，有60%以上的是盐敏感性的高血压，如果每日盐摄入量过高，则会引起水钠潴留，导致血压升高，比如吃咸菜，咸鸭蛋，咸鱼以及其他的腌制食品，都可能会引起血压的增高。其次，一些高脂肪，高胆固醇的食物也有引起血压升高的可能，这些食物长期食用可以导致血管硬化，引起血压的升高，比如猪肉，动物内脏，鱿鱼等。而一些高糖的饮食会增加交感神经的兴奋性，引起食物相关的血压升高。

高血压与人的性格和情绪都有一定的关系。一些情绪暴躁的患者，因为特殊的情绪特点，会使其交感神经持续的兴奋性增高，肾素-血管紧张素-醛固酮系统高度兴奋，这些都会导致高血压的发生，所以情绪与血压关系密切。另外在高血压发生时，患者可能会出现头晕头胀，胸闷心悸等不舒服的感觉，这种不适感也会使人出现烦躁不安。同时高血压可以诱发交感神经的过度兴奋，患者会出现脾气暴躁等表现。

普萘洛尔是一种β受体阻滞剂，它可以同时阻断β1和2受体。β1受体主要在心脏和血管上存在。普萘洛尔阻滞心脏的β1受体，会导致心脏的收缩功能下降，心率的减缓，这些对心脏的作用会使收缩压和舒张压都有所下降。同时普萘洛尔阻断血管上的倍他1受体，会导致血管的扩张，尤其是对小动脉的扩张作用更强，可以有效的使血压下降。

琥珀酸美托洛尔缓释片是一种长效的β受体阻滞剂，起效缓慢，但药物维持时间长，一般建议每日在固定时间服用即可。可以选择在早晨，中午，下午或睡前时段服用，但具体要求是每日服用的时间基本相同，前后不能相差超过1个小时，这样才可以保证有稳定的血药浓度，平缓地起到降血压，控制心率的作用。所以这种长效制剂需要每日固定时间段服用。

高血压患者是可以服用银杏叶片的。银杏叶片的主要功效是活血化瘀，行气止痛，这是中成药的提取物，对于气滞血淤导致的血管堵塞性的疾病，例如急性冠脉综合征引起的心肌梗死，脑卒中，脑栓塞，只要属于血瘀阻滞型的疾病，都可以选择应用；通常对于血压没有明显的限制，也就是对于高血压的患者和低血压的患者都可以服用银杏叶片。服用时高血压的患者应该进行血压的监测，还应该规律系统的服用降压药物协同治疗，效果会更好。

随着生活方式的变化，现在年轻人得高血压的越来越多。首先年轻人工作紧张，生活工作压力较大，平时情绪也较差，这些会导致神经体液调节失衡，导致血压升高。另外年轻人喜欢熬夜，每日睡眠的时间短，年轻人运动较少，肥胖的发生率较高，平时也极少做中等强度以上的体力活动。还有，年轻人不少都有吸烟饮酒等不良嗜好，在饮食上，许多年轻人喜欢吃高盐，高胆固醇，高脂肪的食物，这些都可以增加高血压的发生。