高血压的病人是不建议喝苏打水的，因为苏打水也就是碳酸氢钠溶液，含有钠的成分，高血压的病人应该控制钠的摄入，喝苏打水有可能进一步的升高血压。如果平时胃酸分泌增多，有胃部疼痛等症状，可以在医生指导下服用中和胃酸、抑制胃酸分泌的药物。患有高血压应该积极的服用降压药物治疗，要注意保持低盐、低脂饮食，多运动。

高血压和高血脂的病人，平时应该多吃一些植物油，可以吃玉米油、米糠油、芝麻油、花生油、菜籽油等，都是非常好的选择。因为植物油含有大量的不饱和脂肪酸，有扩张血管、降低血压、预防动脉硬化的作用。尽量不要吃动物油，吃动物油有可能进一步的升高血脂和血压。高血压、高血脂的病人，平时应该根据血压和血脂的升高程度，服用降压药物以及降血脂的药物治疗。

高血压是可以吃榴莲的，但是不可以多吃。榴莲中含有比较多的维生素以及铁、磷、钙、钾等营养成分，其中钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢、物质转运，有利于预防和治疗高血压。榴莲中含有维生素A、维生素B，有抗癌、增加身体免疫力的作用，对高血压的病人有一定的益处。但是榴莲含糖量比较高、热量高，榴莲中纤维素含量比较高，在肠道内容易膨胀导致便秘。

发现血压高，如果小于160/100mmHg，没有其它疾病、器官损害和并发症，可以先行非药物疗法：即低盐饮食，每日食盐量控制在6克；适量运动，控制体重；多吃蔬菜水果；少吃高脂肪、动物内脏及高糖食物。如果经上述方法无效或血压超过上述值，或合并糖尿病，或已经有心、脑、肾、眼、血管损害和合并症，就要选择药物治疗，建议选择长效降压药，长期服用。

醋有协助降压的作用，因为醋中含有醋酸，能够预防心脏病、脑卒中、肝脏的疾病、抑制高血压，而且有软化血管、降低胆固醇的作用。醋中含有钾，可以促进体内钠排出，预防高血压。做菜的时时候，适当的放入醋，可以减少用盐的量，减少钠盐的摄入，有利于控制血压。适量的吃醋对高血压的病人是有益处的，但是不要空腹的喝醋，因为有可能导致胃酸分泌增多，出现胃部不舒服症状。

收缩压为107毫米汞柱，舒张压为67毫米汞柱，这种情况是正常的。如果患者平日里血压在此水平，是不需要结合干预治疗改善的。如果患者是服用降压药物后，血压维持在此水平，建议患者可以适当的减少降压药物口服的剂量，以免出现低血压现象。在临床当中，建议患者将血压控制在130/80毫米汞柱以下即可。如果患者目前血压忽高忽低，可以进一步行24小时动态血压监测，来评估整体的血压情况。

氢对高血压本身没有明显的影响，但是可以减少高血压导致的血管和器官的损伤，高血压病人喝氢水对身体是有益处的。氢气是一种选择性的抗氧化物质，对于糖尿病、动脉硬化、老年性痴呆、器官缺血等疾病都有一定的治疗作用。氢可以缓解高血压病人的血管功能障碍，降低高血压病人的氧化应激作用，所以得了高血压的病人可以适量喝氢水。

青年人血压高，有可能是和遗传、不良的作息、饮食习惯有关系，也有可能是继发性高血压，可能和肾上腺肿瘤、囊肿、慢性肾炎、糖尿病肾病等有关。应该去医院检查，如果没有器质性的疾病，平时要养成良好的习惯，保证充足睡眠，保证稳定的情绪，多做有氧运动，不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物，可以服用替米沙坦或者硝苯地平控释片等降压药物治疗。

患者的收缩压如果为200毫米汞柱，舒张压如果为100毫米汞柱，这种情况是非常危险的，属于三级高血压也就是重度高血压，患者随时可能发生急性脑梗死或者是脑出血。除此之外有一些患者还有可能出现比较严重的恶心、呕吐、视物模糊，严重的患者甚至可能由于血压过高引发心力衰竭。血压过高会使心脏的压力负荷增加，从而可能还会诱发急性心肌梗死。

收缩压如果为170毫米汞柱，舒张压为100毫米汞柱，这种情况是危险的。尤其血压长期居高不下，很有可能会造成脑出血或者是脑梗死现象的出现。血压过高还会造成重要脏器的损害，比如可能会引发蛋白尿，甚至逐渐可以发展成为尿毒症。血压过高还会导致患者出现胸闷、胸痛等心绞痛的症状。除此之外还可能会导致患者出现心力衰竭。

高血压的营养治疗包括：1.要控制钠盐的摄入，钠盐摄入应该控制在每天3~5克之内。2.控制脂肪胆固醇的摄入，要低脂、低胆固醇饮食。3.控制能量摄入，避免高热量饮食，加强运动，控制体重。4.限制动物蛋白的摄入，多吃豆制品、酸奶、鱼类、虾类。5.尽量不要吃动物油，可以多吃花生油、菜籽油、芝麻油等。6.食物以炖、煮、清蒸、凉拌为主。7.要增加碳水化合物的摄入，多吃膳食纤维、钾、钙含量高的食物。

高血压的病人不吃晚饭，对降低血压是有益处的，因为高血压病人很多都伴有血脂高、身体肥胖，可以通过控制饮食和运动的方法来控制血压、血脂。不吃晚餐，可以使身体负担减轻，脂肪、胆固醇摄入量减少，有利于减脂、降低血压。但是长期不吃晚饭，也有可能会导致胃部不舒服或者低血糖，应该减少吃晚餐，吃一些新鲜的水果和蔬菜，合理的运动控制血压。

正常人，没有基础疾病，如果高压120mmHg，低压80mmHg，是正常血压。如果是原有高血压患者，服用降压药后，没有不适症状也属正常；如果伴有头晕、恶心、呕吐、口渴、腹泻症状，可能发生了血容量不足；如果伴有心律失常、昏迷、尿少，或失血、失水，血压降到原先的30%以上，可能发生了休克；如果血压很高，服用了短效降压药，由坐位或卧位改为站立位时，出现头晕、眼前发黑症状，虽然测量血压是上述血压，也是不正常，即出现了体位性低血压。

年轻人原发性的高血压是很难治愈的。如果血压是在150 /100毫米汞柱之内，可以先通过调理饮食、运动、养成良好的作息习惯、保持稳定的情绪、多吃一些做降压作用的水果、蔬菜、适当饮用降压茶等方法来控制血压。如果血压不能稳定在正常的范围内，可以服用拜新同或者替米沙坦、依那普利等降压药物治疗，一般需要长期的用药，不要随便减量和停药。

高血压的高危因素主要包括几点：1.吸烟饮酒，长期的吸烟，大量的饮酒，可以增加患高血压的风险。2.遗传，有高血压家族史的人，平时在饮食、睡眠、运动方面要注意，要定期做身体体检。3.肥胖的人容易诱发高血压，要注意控制饮食和运动减肥。4.高脂、高胆固醇饮食，可能会导致动脉硬化、高血压，要低脂饮食。5.盐分摄入过多容易导致高血压，要控制钠盐摄入。情绪不稳定、长期作息不规律等，也可能诱发高血压。

如果高血压患者的血压长期控制不好，可能会引发脑梗死、脑出血、肾功能异常，甚至可能导致肾衰竭、尿毒症。还有一些伴有糖尿病的高血压患者，有可能会出现眼底病变、失明、心力衰竭、缺血性心肌病等。对于血压长期居高不下，或者是忽高忽低的患者，对于重要脏器的损伤尤为严重，建议患者应当将血压控制在130/80毫米汞柱以下。

高血压的治疗首先要从改良生活习惯开始，患者应进低盐、低脂饮食，减体重，多吃蔬菜水果。经过上述治疗，如果患者的血压仍然较高，可以考虑用药物治疗，药物治疗应该遵循由简至繁的原则。收缩压在130到140毫米汞柱的患者可以口服美托洛尔或比索洛尔。收缩压在140~150毫米汞柱的患者可以口服钙拮抗剂，例如硝苯地平缓释片、非洛地平。如果收缩压大于150毫米汞柱，一般需要联合用药，可以在用美托洛尔和钙拮剂的基础上加用利尿剂，例如氢氯噻嗪片。如果降压效果仍然不好，可以加用转换酶抑制剂和血管紧张素抑制剂，如依那普利、缬沙坦。

老年患者如果目前收缩压为200毫米汞柱，这种情况属于重度高血压也就是三级高血压。刚发现老人血压升高时先不要盲目降压，要进行详细查体，问患者目前是否存在一侧肢体发麻无力、说话是否自觉笨拙、有没有口角流涎。如果存在以上任意异常症状，首先建议患者应当行头部ct，以及经颅多普勒的检查明确目前是否有新发脑梗死或者是脑出血。经检查后如果可以排除脑血管疾病，这时可以进行降压治疗。建议患者可以口服硝苯地平控释片以及培垛普利吲达帕胺片，必要时可以结合静脉泵入硝普钠。

患者如果目前收缩压为111毫米汞柱，舒张压为66毫米汞柱，这种情况是正常的。如果想要进一步评估24小时整体的血压情况是否正常，建议患者必要时也可以行动态血压监测的检查。标准的收缩压应当是小于120毫米汞柱，舒张压应当小于80毫米汞柱。收缩压的正常高值是在120~139毫米汞柱，舒张压的正常高值是在80~89毫米汞柱。

高压130，低压70属于正常血压范围。根据世界卫生组织和我们国家对于高血压的诊断标准。成年人正常血压，收缩90~140毫米汞柱。舒张压60~90毫米汞柱。如果收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，临床诊断为高血压。收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱，临床诊断为低血压。无论出现高血压或者低血压，都属于异常的现象。需要针对引起血压异常的原因进行治疗的同时，调整血压。