高血压是能少量喝酒的，但是不要过于频繁的喝酒，过于频繁的喝酒，即使少量也容易引起血压升高。因为酒精会刺激动脉血管收缩，导致回心血量增加，从而加重高血压症状。引起人出现头晕目眩，心慌气短等不适症状。另外频繁喝酒，会加快血液流动，加重心脏负担，对高血压的恢复和治疗产生不利影响。患有高血压，除了平时减少饮酒量，还需要按时按量服用降压药治疗。

硝苯地平缓释片是临床非常常用的降血压的药物，主要是通过拮抗钙离子通道，使得外周阻力血管舒张，使得血压降低。一般来讲，建议每12h服用1次。比如：早晨7点服用1次，晚上7点服用1次；或者早晨8点服用1次，晚上8点服用1次，以此类推。这样服用的原因是由药物的半衰期也就是药物的有效的血药浓度决定的。每服1次硝苯地平缓释片，有效的血药浓度最长能够维持12h，所以至少要每12h就服用一次药物。

血压升高，不会直接引起患者出现怕冷的症状。如果血压高，出现怕冷，需要考虑其他疾病引起的情况。例如甲状腺功能减低者，由于代谢功能障碍，可以有怕冷的表现。此外，由于高血压是动脉粥样硬化的危险因素。长期高血压的患者，可能因为动脉硬化导致外周血管狭窄，肢体循环不良，也可以出现怕冷的症状。女性患者出现怕冷，要注意是否有贫血情况，可以通过血常规检查加以明确。

高血压糖尿病患者是可以吃包菜的，包菜中不含有脂肪、胆固醇，属于低钠食物，食用后不会加重高血压糖尿病病情的。患有这两种疾病的人群，饮食要忌口高脂肪食物，比如动物油脂，和胆固醇食物，比如动物内脏、禽类蛋黄等。这些食物会引起血脂增高，加重高血压症状。另外糖尿病人群，特别需要注意忌口含有蔗糖的食物，比如甘蔗、多糖分水果等，不利于糖尿病的恢复。

轻度的高血压可以暂时不用服用降压药物。先观察和监测血压的波动，以防止血压进一步的恶化。应用减轻体重的方法降压，目前国际指南建议把减轻体重作为一种预防和治疗高血压的治疗性生活方式。一般体重减少5%-10%，可以引起明显的血压下降。也可以靠改变饮食习惯以控制血压。限盐饮食可以使得高血压病人收缩压降低3-6mmHg，舒张压降低2-4mmHg。其他的饮食改变包括饮食中增加钾和镁，控制饮酒。多吃水果蔬菜，食用富含低脂肪和低饱和脂肪的食物，均可以降低血压。适当的运动可以改善高血压，减少心脏危险因素，且不良反应最小。

高血压患者应尽量少喝生脉饮。生脉饮是一种中成药，具有养阴补气、生津的功效，常用于治疗气阴两虚引起的心悸气短、面色苍白、自汗等症状。正因为生脉饮具有这些滋补功效，容易加重心脏收缩力，促使血液循环增快，所以服用后有增高血压的可能性，所以建议高血压患者在医师指导下慎重服用。高血压患者尽量不要服用具有滋补功效或者容易导致人体上火的药物，否则会加重高血压的症状。

低压也就是高血压中的舒张压，其水平与血管弹性，心脏收缩力及机体血容量均有关。舒张压升高，也是高血压的一种类型。单纯舒张压升高的确切机制尚不明确，但研究表明单纯舒张压升高同样对机体健康有严重损害。目前临床用于降压的六种药物，包括β受体阻滞剂，利尿剂，钙拮抗剂，血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素II受体阻滞剂，虽然作用机制各有不同，但均不可以单独降低舒张压，因此不存在专降低压的药物。

高血压是一种遗传相关性疾病，如果父母等直系亲属中高血压患者比较多，则子女患有高血压的几率增加。另外饮食不健康，体形肥胖等也是导致高血压的原因。中青年人生活工作压力大，作息不规律，频繁熬夜等也是高血压的病因。对于平时打鼾较重，尤其是出现夜内呼吸睡眠暂停的人群，高血压发生率较其他人高数十倍。老年人周围动脉硬化，也是导致高血压的病因之一。

中医是不能根治高血压的。高血压和诸多因素有关，比如遗传、身体脂代谢功能异常、免疫系统疾病、高血糖，均容易引起高血压。这些疾病属于慢性疾病，需要长期服药治疗，根治起来是比较困难的。高血压的治疗方法为服药降低血压、饮食控制血压增高。一般可以服用尼莫地平、硝苯地平、卡托普利等治疗。患有高血压时除了按时服药，平时还要避免过度劳累、避免情绪激动，否则容易加重高血压病情。

高血压患者如经中医师辨证为肝郁阴虚所致失眠，可以口服百乐眠。百乐眠主要有滋阴清热，养心安神的作用，可以改善患者的入睡困难、失眠多梦、头晕、乏力、心慌不安，烦躁易怒等症状。女性高血压患者在怀孕时禁用百乐眠，因为此药中有丹参，可能会引起流产的情况。高血压患者在应用百乐眠时应清淡的饮食，避免辛辣刺激以及油腻性的食物，也要定期检查血压变化，如血压过高，应在医生指导下应用药物控制血压。

高血压患者应该吃葵花油、胡麻油、花生油、芝麻油、大豆油等植物油。因为植物油中含有大量不饱和脂肪酸，食用后不会使血脂增高，所以不会加重高血压病情。另外高血压患者，还可以吃鱼油，鱼油中不含有高脂肪，不会对高血压患者产生不良影响。高血压患者平时饮食方面要注意避免进食高脂肪、高胆固醇、高碘盐类食物，进食这些食物容易使血管硬化、血脂增高，不利于高血压恢复。高血压患者除了饮食方面需要注意，还需要按时服用药物降压，避免血压波动影响高血压的治疗。

35岁患有高血压，如果舒张压在90mmHg-110mmHg之间，收缩压在120mmHg-140mmHg之间，同时患者平时偶尔出现头晕目眩的症状，证明病情不是很严重，可以在医师指导下服用卡托普利、硝普钠治疗。假如舒张压在100mmHg-120mmHg之间，收缩压在130mmHg-150mmHg之间，平时患者频繁出现头晕目眩、头痛、恶心等症状，证明症状较为严重，容易引起高血压、冠心病等并发症，患者可以服用氢氯噻嗪片、硝苯地平等降压药治疗。高血压无论严重与否，平时患者都需要通过运动、避免进食油腻食物、规律作息等手段控制血压升高。

高血压患者在感冒时，如血压控制较好，可以服用新康泰克。对于新康泰克，其中含有一些麻黄成分的药物，这些药物可以改善流鼻涕，闭塞等上呼吸道感染症状。这些药物有一定的兴奋性，如果高血压患者血压控制差，服药后有一定增加血压的可能性。但这些药物麻黄成分相对较少，引起血压波动的可能性也较小。所以在高血压患者血压控制良好状态下，无需特别顾忌，可以正常服药。

高血压心脏病是高血压持续时间比较长，未有效控制血压，导致的心脏损害疾病。主要表现是心室壁的增厚，原因是心室为了对抗高血压，需要增加收缩力，努力泵血，最终导致心室壁的肥厚，以及左心系统的增大。最重要的治疗方案是积极稳定血压，让血压在正常范围内，减少进一步的心室负荷增加。同时加用倍他受体阻滞剂如倍他乐克，血管紧张素转换酶抑制剂如赖诺普利等，有效阻止心肌的进一步解剖重构，一定程度减少心脏腔室大小。

高血压患者如果不进行血压控制，夜内血压较高，会增加颅内血供，导致颅内压升高，这些会明确影响入睡。另外高血压，尤其是中青年高血压患者，高血压的原因可能是肾素-血管紧张素-醛固酮系统的兴奋性增强，这种反应的结果就是交感神经的过度兴奋，同样会影响睡眠。高血压患者血液循环速度增快，导致单位时间流经肾脏的血液增加，使夜尿增多，也影响睡眠。

一般情况下高血压舒张压最高不能超过90mmHg，收缩压不能超过130mmHg，否则容易引起头晕头疼。但是比如高血压患者运动后、情绪激动后，血压会明显升高，这时候舒张压最高不能超过110mmHg，收缩压不能超过140mmHg，否则容易引起心慌气短、胸闷等缺氧症状。老年人高血压患者，特别是60岁以上患者，由于血管脆性增加，血管及易破裂，所以此时舒张压不能超过120mmHg，收缩压不能唱过150mmHg，否则会引起血管破裂，导致脑出血危及生命。

高血压患者吃西洋参加田七对于血压的控制是没有好处的，因为西洋参加田七对于血压的控制没有效果。如果高血压患者合并有心脑血管疾病，倒是可以吃西洋参加田七，因为西洋参加田七可以改善血管的功能，清除自由基，改善缺血。但是在食用的时候一定要在中医师辨证论治的指导下食用，毕竟这两个中药并不一定适合所有的心脑血管疾病的患者的。高血压患者还是应该在专业医生的指导下选择合理的降压药按时规律的服用，这样才能有效的控制血压，达到预防心脑血管疾病的目的。

高血压人是可以适量吃猪皮的，不会加重高血压症状。猪皮中含有脂肪、胆固醇、蛋白质，但是含量很低，而高血压是由于动脉硬化引起的，这些物质不会加重动脉硬化的。但是假如伴有高血脂，则不建议吃猪皮，胆固醇容易加重高血脂病情，从而不利于高血压的恢复。高血压人饮食应忌口高碘盐、高脂肪食物，这类食物容易引起人体水钠潴留，会加重高血压症状。

葵花籽、胡麻籽、油菜籽可以治疗高血压，这些籽类含有不饱和脂肪酸、优质蛋白质，可以软化血管降低血管壁压力，对高血压恢复的治疗十分有益，但患者不能单纯使用这些菜籽来治疗高血压，还是应该规律服用降压药进行治疗。另外深海鱼油鱼肝油对高血压也有治疗效果，可以在医师指导下使用。当高血压症状严重时，比如频繁出现头痛、头晕头胀、恶心。则需要在医师指导下服用对应药物治疗，否则容易引起脑动脉硬化，严重时容易引起脑疝而危及生命。

吃降血压药物是最好的控制血压，减少各器官受高血压损害的方式，如果血压药物不能停用，并不是血压药物依赖性，而是自身血压就需要长期服药了。除了少数继发性高血压，通过解除引起高血压的病因，血压可以恢复正常外。大多数的高血压患者都属于原发性高血压，需要在密切监测血压的基础上，长期服药控制血压。而且高血压疾病是一种伴随一生的长期疾病，不能轻易停用加压药物。所以并不是吃高血压药物有依赖性，而是高血压是一种必须长期吃药的疾病。