高血压患者血压控制良好的话，是可以喝姜汤的。患有受凉感冒等疾病时可以喝姜汤，姜汤有驱寒的功效，对呼吸和血管的运动有兴奋作用，可以促进血液循环，起到抗氧化和消除自由基的作用，还可以增进食欲，有助消化，活血驱寒，具有解毒的功效。但是不要经常喝，即使正常人也不易消受。如果肝阳上亢引起的高血压，不建议喝姜汤，防止引起血压进一步的升高。

流行病学的调查结果显示肥胖的人群容易出现血压升高，以腰围为例，腰围超过标准数值的人群。出现血压高的概率是正常人群的4倍，但是肥胖导致血压升高的原因一直未能得出满意的结论。近期有些研究发现肥胖人群中，血管内皮的钙离子传导途径出现了异常，导致血管正常的舒张功能出现障碍。这一现象与血压的升高密切相关。此外，肥胖常常导致代谢综合征，引起内分泌功能失调。这也是血压升高的因素之一。

高血压病人少喝可乐是比较适宜的。作为一种碳酸饮料，长期摄入容易引起缺钙，引起胃肠道反应等等副作用，可能进一步引起血压升高；可乐中糖和钠的过多摄取可能对患者产生不利影响，有升高血脂、血压的作用，容易加剧动脉硬化，加速病情的恶化。可乐中含有咖啡因，具有一定的兴奋作用，对于某些患者的血压也可能产生不利影响。因此，总体上建议高血压病人平常尽量回避以饮用可乐的方式补充水分。

高血压的患者由于血压调节机制不够健全，常常出现夜间血压升高，控制夜间高血压需要从以下几方面做起：1，养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，入睡前不饮浓茶咖啡等刺激性食物，避免情绪过于激动；2，尽量选择半衰期长的降压药物，或者选择降压药物的缓释剂型，控释剂型，使夜间血中药物浓度足够达到控制血压的。3，如果存在夜间睡眠呼吸暂停，需积极治疗，改善夜间低氧血症。减少低氧血症引起的血压升高。

中国高血压患病率很高，接近1/5，总人数超过2亿。每年有超过150万人因高血压引起的中风而致残；50%的心血管疾患与高血压有关。由于高血压初期很少引起明显不适，具有一定的隐蔽性，所以存在发病率高，死亡率高，致残率高，知晓率低，治疗率低，控制率低的群体特点，再加上治疗或服药不规律，血压未得到有效控制，有的可能会引起眼底出血、鼻出血、老年痴呆等症状；也可能引起肾功能衰竭、尿毒症等并发症；严重者则出现高血压危象（此时血压可能突然升高达到高压200，低压130毫米汞柱以上）引发脑出血、心肌梗死甚至主动脉夹层等严重并发症直接危及生命，因此高血压是威胁人类生命的重要危险因素，万万不可轻视或置之不理。

血压正常范围是收缩压在140-90mmHg之间，舒张压在90-60mmHg之间。如果在不同的时间不同的地点，在静息状态下连续测量3次，血压均超过正常范围，即诊断为高血压。高血压分为原发性和继发性高血压，原发性高血压常有遗传因素。继发性高血压可以由肾病及肾血管疾病引起高血压，或者肾上腺疾病引起高血压等等。可以根据年龄及基础疾病，选择适合的降压药物。

防止高血压的方式方法很多，最主要的方法是低盐低脂饮食，少吃咸的食物，一天摄入钠的标准应低于8克。少吃高脂肪的食品。每日多做运动，如果岁数偏大，可做有氧运动如散步、太极拳等。减少工作压力，保持心情舒畅。定期体检，如发现有嗜铬细胞瘤，肾动脉狭窄等继发高血压疾病出现。可行手术治疗以达到根治血压，并防止血压升高对靶器官进行性损害。

血压突然升高并引起呕吐头晕，考虑是以下几种原因引起的：第一种，情绪变化过于激动引起的，患者应注意调节心情；第二种，由于外界猛烈的环境变化，例如温度变化导致的；第三种，脑部某部位的血管突然狭窄引起的，建议去做脑彩超，或者是脑部核磁共振检测；第四种，患者本身患有高血压，忘记服用降压药物，或者是改变了降压药物的种类引起的。

50岁高压110低压80是非常正常的。多数人不会有与血压相关的头晕、头部胀痛等症状，如果此时出现头晕、恶心、步行不稳费力等情况、要考虑脑血管疾病。在临床上也有很少数一部分人平时高压在140左右，低压80左右，但病人没有任何不适症状。当高压下降到110左右时，病人就会出现头晕、困倦，此时出现的症状考虑与高压降低有一定的关系，也要注意脑血管本身的问题。

高血压是一种慢性病，是不可根治的，不管是哪个年龄段的人，包括30岁的年轻人，不管采取哪一种治疗措施，都只能将血压控制，而不能治愈。当然，运动锻炼是控制高血压的一种治疗措施，而且，合理的运动锻炼可以降低血压，有研究证明，体重每降低5公斤，血压可以降低4-10mmHg。高血压患者所采取的的运动锻炼的方式一般是以有氧运动为主，比如快步走、慢跑、登山、游泳等，这样可以消耗体内的过多的脂肪，也可以调节神经功能，就可以达到控制血压的目的。

患有高血压和糖尿病都会影响性功能的。长期的高血压可以导致血管硬化（包括阴茎血管），久而久之就可以导致阴茎充血不足而引起性功能障碍，而且高血压患者服用的某一些降压药比如β受体阻滞剂（比如美托洛尔等）、利尿剂或含有利尿剂成分的降压药（比如氢氯噻嗪或含有氢氯噻嗪的复方制剂等），也会引起性功能障碍。患有糖尿病一方面可以引起血管的病变，另一方面患有糖尿病会引起神经的病变，从而会引起性功能障碍。

高压氧产生的副作用常见的有气压伤，此外还有鼻窦气压伤，手指麻木，肺部气压伤，头痛头晕，严重时会导致氧中毒。高压氧对于缺氧缺血性疾病的治疗效果都是比较好的，建议患者做治疗前一定要提前咨询医师，在工作人员的正确规范化操作和医师的合理用药下做治疗，这样才能有效的减轻高压氧治疗带来的副作用，同时做完治疗后一定要多卧床休息。

高血压患者平常的运动和锻炼，最好选择下午或傍晩时分，在家中或就近进行适度锻炼，并严格遵循循序渐进的原则，以有人陪护为佳。清晨血压上升的幅度通常会比较大，采用跑步这种较为剧烈的运动方式难以将血压控制在合理范围，容易引发中风、心梗等危急事件，应完全避免。由于体内生物钟和激素的影响，大部分人的血压在清晨都会经历一个明显的高蜂期（高压和低压会比睡眠时增加10% ~ 20%)。高血压患者清晨起床时，所以原则上应该避免所有能够进一步升高血压的活动。

心跳快慢跟高血压没有直接关系，而是跟窦房结的功能、心脏电生理功能等因素有关。比如窦房结功能低下、病态窦房结综合征、传导阻滞、窦性心动过缓等，即便在血压正常或血压升高的情况下，都会表现出心率慢的状况。在交感神经兴奋性增高的情况下，心率是可以加快，血压也可以升高，但此时的心率快跟高血压没有关系，而是跟交感神经的兴奋中增高有关。所以对于高血压和心跳慢的情况应该分别对待，对于高血压是应该积极控制，对于心跳慢需要做心电图、24小时动态心电图甚至心脏电生理检查来明确是哪一种情况，才能做针对性治疗。

高压氧目前广泛的用于临床，主要用于缺血缺氧性脑病，比如急性一氧化碳中毒、脑梗死、周围血管疾病、冠心病、心绞痛、突发性耳聋等。每个治疗周期为10天，无论何种疾病的患者，一般需要治疗1-2个疗程，才能见到效果。对于病情比较严重的患者，可能需要2~4个疗程。不过由于疾病的种类不同，个人的体质不同，治疗的效果也可能有一些差异。所以高压氧治疗时，一定要注意观察患者的病情变化，要给予个体化治疗。

埋线疗法可以用于高血压的辅助治疗，有一定的临床效果。高血压在饮食和运动疗法的基础上，主要采取口服药物来进行治疗，以求把血压长时间控制在稳定的状态。埋线疗法是通过羊肠线埋在相对应治疗的俞穴部位，羊肠线属于异体蛋白，被埋入人体后会产生逐渐溶解吸收的过程，由此对穴位产生长久的刺激，是普通针刺疗法的延伸。高血压可以考虑对合谷、肾俞、关元、足三里、风池、三阴交等穴进行埋线治疗。

高血压患者当然可以吃西瓜。因为西瓜具有利尿的作用，可以减少体内的水钠潴留，有一定的降压作用，而且西瓜不含盐分，也适合高血压患者低盐饮食的要求，所以高血压患者是很适合吃西瓜的。即便高血压患者合并糖尿病，也可以在两餐之间适当吃一些西瓜的，一般以不超过200克为宜。高血压患者在饮食上应该注意控制每天的食盐量，最好不超过6克，避免吃油腻食物，再加上合理的用药，就可以很好的控制好血压。

长期透析的患者发生高血压，最主要的原因是由于体内液体负荷过多，引起高血压。这部分患者只要控制好体重，限制水和盐的摄入，可以根据血压情况，联合适当的降压药物的干预就可以控制好血压。此外，还有一部分是由于其他因素，如心血管疾病引起的高血压，需要长期服用降压药物来控制血压，透析患者的血压控制在140/90mmHg以下为宜。

高血压病人喝水量多少与是否合并其他疾病有直接关系。对于高血压病人来说，需要选择适当的降压药物治疗，使血压达到理想范围。多喝水可以稀释血液，防止心脑血管疾病的发生，防止出现高尿酸血症或者痛风发作。但是如果高血压合并冠心病急慢性心衰，病人出现浮肿症状还需要控制饮水量，以免加重心衰。高血压合并急慢性肾衰，也需要控制饮水量。

可导致高血压的危险因素可以分为两大类，一类是不能改变的因素，另一类则是能够改变的因素。1.不能改变的危险因素，包括遗传背景、年龄、性别这些因素。一般来说这些都是难以改变的。性别作为高血压的危险因素，有着特殊原因。因为性别不同，高血压的发病时机是不一样的。比如男性平均高血压发病年龄大约在45岁，女性则在50岁左右，这个可能与不同性别、不同年龄体内激素水平不同有关。2.能够改变的危险因素，主要与日常生活方式有关，比如血糖和血脂异常，吃得太咸，缺少运动，超重或肥胖，长期紧张焦虑等。