高血压患者是能吃红心火龙果的。红心火龙果对高血压患者的血压是没有影响的，红心火龙果含有多种维生素及微量元素，还有花青素，长期吃红心火龙果可以预防动脉粥样硬化，软化血管，延缓衰老，对高血压患者是比较有益的，建议患者可以长期适量口服。但是不建议高血压患者一次大量吃红心火龙果，如果一次大量的吃红心火龙果，会使患者出现腹泻等胃肠道不适，反而可能使血压升高。高血压患者，不建议吃红心火龙果来降血压，红心火龙果是无降压作用的。

高血压患者是能吃鸭肉的。鸭肉中富含维生素及烟酸，长期适量吃鸭肉对患者血管有好处。鸭肉中脂肪容易消化，对患者也有好处。鸭皮中含胆固酮及脂肪比较多，建议高血压患者吃鸭肉时去皮。高血压建议少吃盐，吃鸭肉时少放盐。高血压患者注意正规口服药物，监测血压，低脂低胆固醇饮食，放松心情，适当锻炼，注意休息，防止高血压并发症的发生。

硝苯地平缓释片的副作用主要有以下几点：第一点，一些患者长期服用后可能出现足踝、小腿肿胀。如果出现，一般应用利尿剂后可以好转。第二点，部分患者可出现头痛、面色潮红、心悸、胸痛的症状。第三点，一些患者长期应用此药物可出现牙龈肥厚或者增生的症状。第四点，有些患者应用后可出现胃肠道反应，例如：恶心、呕吐、食欲不振等症状。第五点，可能出现低血压的现象。

高血压的人群可以少量吃鸡肝。鸡肝中脂肪及胆固醇含量较多，如果高血压患者吃的量太多，会引起患者血脂异常加重，血粘度升高，出现高血压并发症。高血压患者建议低盐低脂饮食为主，少摄入脂肪含量高的动物内脏以及肥肉等，控制好体重，注意要坚持规律的体育锻炼，防止体重升高以及通过体育锻炼改善精神紧张的情况。注意戒烟，戒酒，适当多摄入含钾丰富的水果、蔬菜。正规口服药物，监测血压，防止并发症发生。

h型高血压建议口服低剂量的叶酸，每日建议1次，口服，并定期复查同型半胱氨酸，使同型半胱氨酸降为正常，并多食富含维生素的水果蔬菜，戒烟戒酒，注意休息，适当的锻炼。h型高血压的危害主要为同型半胱氨酸升高，可以加重患者动脉粥样硬化，引起冠心病、脑梗死等疾病的发生。高血压患者应该在口服降压药物的基础上，口服叶酸，把同型半胱氨酸降为正常，以防止并发症的发生。

高血压高血脂患者是可以适量吃槟榔的，高血压高血脂患者不建议长期大量吃槟榔，槟榔是一种温性的食物，长期吃槟榔可能使患者血压升高。高血压患者正规口服降压药物，并建议低盐、低脂饮食，尽量减少钠盐摄入，每日小于6克，尽量少吃或不吃一些肥肉以及动物内脏。患者平时应当注意规律作息，避免过度劳累，注意保持心情愉悦，避免精神紧张状态，戒烟、戒酒，监测血压，定期复查。

高血压患者是不能通过吃藏红花来降血压的。因为藏红花没有降压作用，如果吃藏红花，起不到降压作用，可能使血压得不到控制，从而出现高血压并发症。藏红花有活血通络的作用，如果高血压患者正规口服降压药物的基础上给予藏红花，可以对高血压患者起到辅助治疗作用，能起到软化血管，延缓动脉粥样硬化的发生。高血压患者应该正规口服降压药物，生活调节，监测血压。

高血压患者是不建议喝啤酒的。有如下危害：1.喝啤酒后使患者血容量增加，增加心脏负荷，会使血压升高；2.喝啤酒后会使尿酸升高，加重动脉粥样硬化，更易出现并发症；3.喝啤酒后酒精能使患者大脑皮层兴奋，使心率加快，使血压急剧升高，可能会出现并发症的发生，如急性脑梗死、急性脑出血、心肌梗死、恶性心律失常等。高血压患者，建议戒烟戒酒，清淡饮食，避免情绪波动太大，正规口服降压药物，监测血压，防止高血压并发症的发生。

高血压的治疗包括生活方式调整和药物治疗两方面。30岁有高血压属于发病年龄较早的，建议进行继发性高血压排查：做醛固酮、肾素、皮质醇素、甲状腺素检测，如果有肥胖、夜间打鼾或白天嗜睡的情况，建议做睡眠呼吸监测，了解有没有睡眠呼吸暂停。生活方式调整包括：低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重，避免长期压力过大或紧张焦虑。多数情况下，需要服用降压药才能将血压控制好。

高血压患者建议不喝饮料。高血压患者存在不同程度的动脉粥样硬化，喝饮料后可能刺激胃肠道，使胃部血管收缩，使血压升高，诱发高血压并发症，加重病情。高血压患者平素应该口服容易消化的食物，不建议口服辛辣刺激的食物。高血压患者不建议生活在温度过低的环境，温度过低，会也会使血管收缩，出现高血压并发症。高血压患者建议正规口服药物，并监测血压。

高血压伴高血脂的患者，应该首先把血压降为理想状态，降血压五大类降压药物均可选用。血脂方面应该查血脂8项即总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、脂蛋白(a)、脂蛋白b、同型半胱氨酸，针对血脂中哪项异常，可以选择调脂药物。他汀类药物主要是针对胆固醇方面的调节；贝特类药物主要是针对甘油三酯的调节；如果同型半胱氨酸异常，可以给予叶酸口服。血脂异常的患者，建议饮食也要控制，低脂低胆固醇饮食，适当的锻炼，必要时口服药物并定期复查。

血压高的患者应该分清是继发性高血压，还是原发性高血压。首先继发性高血压有以下几种原因：第1.肾源性高血压，应该行肾功能及相关检查；第2.肾动脉狭窄，可以给予肾动脉彩超；第3.肾上腺增生，给予肾CT检查；第4.原发性醛固酮增多症，也可以行肾上腺CT检查；第5.嗜铬细胞瘤，可以行相关激素化验；第6.颈椎病引起的高血压；第7.睡眠—呼吸暂停综合症引起血压升高。如果确诊继发性高血压后，可以行相关的激素系列化验，以决定下一步治疗方案。如果可以排除继发性高血压，为原发性高血压，应该评估危险因素，给予正规的降压药物治疗，防止并发症发生。

高血压患者头晕想吐，可能有以下几种原因：第1.血压过高，出现高血压的并发症，如急性脑梗死或脑出血，应该给予监测血压，立即就诊；第2.颈椎病，颈椎病也能引起患者头晕想吐，应该就诊于骨科，行颈椎片；第3.出现一过性脑缺血发作，应该就诊于正规的神经内科，给予评估，防止出现急性脑梗死；第4.耳石症，应该给予行前庭功能检查，确诊原因，给予相关治疗。高血压患者如果出现头晕想吐，应该查明病因，及时就诊及时处理，防止病情加重。

高血压患者血压突然低的原因，有以下几种可能：第1.出现高血压并发症如急性心肌梗死、恶性心律失常等，影响心脏泵功能，使患者血压突然降低；第2.高血压患者随季节和环境的变化，口服降压药量过大；第3.高血压患者测血压的血压计出现问题；第4.高血压患者因为某种疾病，使患者入量减少，容量变小。高血压患者如果出现突然血压降低，应该就诊于正规医院，查明原因，行对症治疗，否则会加重病情。

高血压患者少吸烟也是不行的。高血压患者建议戒烟，无论抽烟多少都会对高血压患者有影响。烟草中含有尼古丁等有害物质，长期吸烟会加速患者动脉粥样硬化，特别是冠状动脉及脑动脉更容易引起动脉粥样硬化，出现冠心病、脑梗死、脑出血等并发症。吸烟还可能使患者心率加快，血压升高，高血压患者本身已存在动脉粥样硬化，血压和心率变快后可能出现动脉斑块破裂，出现高血压并发症加重。高血压患者，建议戒烟戒酒，正规口服药物，防止血压波动太大，出现高血压并发症。

高血压和心跳是有关系的。血压升高后，使动脉血液运动过程中阻力变大，通过心脏跳动增加来满足阻力增大要求；心率加快后，使心脏泵血量增加，容量增加后对动脉血管壁的侧压力增加，使患者血压升高。经常要用减慢心率来降低血压，常用的药物有β受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔，琥珀酸美托洛尔，富马酸比索洛尔片等，通过减慢心率以减轻泵血量，以降低血压，用药后建议监测心率和血压。

高血压本身的危害性在于心脑血管病的风险增加，比如今后5-10年内得冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血这些风险比没有高血压的人要高出3-5倍。如果存在醛固酮增高，那么上述风险将可能进一步升高。醛固酮高的话，需要进一步搞清楚是原发性的醛固酮增多症，还是继发性醛固酮增多症。一旦引起醛固酮增多的原因去除，有可能使血压显著下降。

吃羊奶粉与高血压没有明确的相关性，羊奶粉是食物，从现代医学来讲，适合用于营养不良，吸收障碍，低蛋白的人群；从中医来讲，羊奶粉性质偏温，适合虚寒体质的人服用，虚寒体质主要表现为畏寒，容易疲劳，提不起精神，面色偏白，喜食用热食，遇冷则出现胃部不适，手足偏凉，大便偏稀，小便色清。符合虚寒体质的高血压患者可以吃羊奶粉，容易上火的高血压患者不建议服用羊奶粉。

高血压患者如果不伴有血脂异常情况下，是可以适量的吃芝麻酱的。芝麻酱中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，适量的吃芝麻酱是有好处的。芝麻酱中热量及脂肪含量较多，高血压患者吃过多芝麻酱会使患者的血脂升高，血黏度升高，加重动脉粥样硬化，使血压波动太大，使高血压并发症发生。高血压患者建议清淡饮食，限制盐的摄入量，少吃油腻食物，少食动物内脏，监测血压，适当的锻炼，预防高血压的并发症。

高血压患者剧烈运动可能会出现急性心肌梗死、恶性心律失常、急性脑卒中。高血压患者剧烈运动后会使心率加快，血压升高，容易出现心肌缺血，出现急性心肌梗死或恶性心律失常。高血压患者本身血管存在不同程度动脉粥样硬化，血压升高以后可能使动脉硬化斑块破裂，引起缺血性脑卒中或者使脑部的微动脉瘤破裂，引起急性脑出血。高血压患者能做什么运动因人而异，如果想运动，建议给予健康评估，并给予心肺功能的检测，运动后要给予测血压，测心率，以评估适合什么类型的运动，防止进行不适合的运动，加重病情。