硝苯地平控释片用法：开始服用时要从小剂量开始，即5mg，每天早晨起床后立即口服，空腹、吃饭或饭后均可服用，最好起床后马上服用，因为2小时后药物才起效，早晨6点～10点，正是人体血压高峰期，在血压升高前，提前服用，正好起到降压效果。逐渐增加剂量，最大剂量为10mg，每日一次。但是老年人、身体瘦弱、肝功能异常者、与其它降压药联合使用时，开始服用的剂量更小，即2.5mg，每日一次。

缬沙坦氨氯地平为一种复方制剂的降压药，每一片包含缬沙坦80mg和氨氯地平5mg。其中缬沙坦为ARB类降压药，通过抑制血管紧张素受体而达到降压目的。氨氯地平为钙离子拮抗剂降压药，通过抑制钙离子内流舒张血管，达到降压目的。常规用法为一天一次，一次一片，根据患者病情，可以加量使用，但最大量为一天两片。具体用法需要听从正规医院医生的建议。

高血压、高血脂具体治疗如下：1、饮食一定要注意清淡，不吃高钠、高脂肪、高糖的食物，烹饪方式可以选择蒸或者煮，禁忌油炸、爆炒；2、每天要保持适宜的运动量，可以根据自己的情况选择游泳、慢跑、快走、太极拳或者广场舞；3、药物治疗。建议选择他汀类调血脂药，比如辛伐他汀、阿托伐他汀，降压药有卡托普利、硝苯地平控释片、氨氯地平等。服药期间要动态检测血压和血脂，适当调整药物剂量。

高血压病常见的危险因素有吸烟、熬夜、高盐饮食、低钾饮食、睡眠呼吸暂停低通气综合征、胰岛素抵抗、肥胖、高同型半胱氨酸血症等。大部分高血压患者会有高血压家族史，可能与遗传因素有关系，但是遗传因素不是主要因素，主要的病因还是不健康的生活方式。所以要保持健康的生活方式，尤其是有高血压家族史的人，更应该注意。

马来酸左旋氨氯地平片的功效和作用：是钙离子通道阻滞剂，具有扩张血管，解除冠状动脉痉挛作用，治疗高血压和心绞痛。副作用：除急性心衰、对这类药物过敏、窦房结阻滞不能使用外，副作用很少。主要有头晕、头痛、颜面潮红、下肢水肿，从卧位或坐位改立位时，出现体位性低血压、腹胀、恶心等胃肠道症状，极少见皮疹、视力模糊。

引起高血压的因素比较多，比如心脏泵血能力增强、血管硬化、弹性降低、不能进行有效的扩张、全身小动脉收缩、循环血容量增加等因素。在泡脚的时候，身体因为受热，能引起血流速度增快，能够加重高血压的症状，严重的甚至可以危及生命。因此高血压患者在泡脚的时候要特别注意，不要在饭后泡脚，泡脚的时间不宜过长，如果在泡脚过程中出现不适，及时就医。

硝苯地平是长效的Ca+2拮抗剂，它的作用和功效主要是通过舒张血管平滑肌起到扩血管的作用，用于治疗高血压患者和冠心病稳定型心绞痛患者，禁忌症是对于对于硝苯地平成分过敏的患者、心源性休克的患者、低血压患者不得使用，不得与利福平联合运用，不得用于妊娠和哺乳期的妇女，对于严重肝功能衰竭患者需要考虑减量使用。

我们平时所说的低压又称为舒张压，正常的舒张压为60-90mmHg，其主要反映的是心脏的舒张压力。舒张压偏低主要见于：1、一些正常的健康人群，由于其基础血压偏低，且长时间低血压无明显不适症状，也对其他器官无明显影响，属于生理性的；2、在一些体质较弱的老年人或者有贫血、营养不良、甲状腺功能减退的时候也可以导致低压偏低。所以低压40mmHg应该根据个体情况，如果长期是这样，且无不适症状，考虑为生理性的；如果近期出现低压偏低，且有心慌、头晕等不适的时候，应及时就诊。

低压正常应该在60~90毫米汞柱之间，低压90毫米汞柱，是正常值的最高值，是不需要服用药物治疗的。如果不继续升高，可以不需要太担心。平时应该通过控制饮食和运动的方法来控制，低压最好能够控制在80毫米汞柱以内。要注意控制盐分的摄入量，多吃一些苹果、葡萄、猕猴桃、山楂等水果，也可以吃一些芹菜、黑木耳、银耳、花生等食物。

测量血压的时候发现低压有些偏低，如果有头晕、乏力、容易出汗的症状，可以尽量通过饮食调理。主要是要多吃一些肉类的食物，可以吃一些鸡肉、鱼肉、牛羊肉、瘦肉、海鲜类的食物，多喝点鸡汤、鱼汤、红糖大枣汤、海鲜汤等，饮食上要合理搭配，避免偏食、挑食。血压偏低如果没有好转，也可以喝点生脉饮，服用点养血颗粒等药物，加强体育锻炼。

地高辛是常用的强心药，如果服用不当会造成严重的后果。由于地高辛的治疗量和中毒剂量非常接近，因此很容易出现地高辛中毒。比较轻的中毒表现为复视即视觉重影、视物颜色变绿即绿视及定向力障碍，最重的表现是各种类型的心律失常，常见的有室性早搏二联律、快速性房性心动过速伴传导阻滞、心房颤动及房室传导阻滞。严重者可以发生晕厥需要急救或植入心脏起搏器。

正常人的低压应该在60~90毫米汞柱之间，低压超过了90毫米汞柱就属于血压高。如果在95毫米汞柱之内，一般可以通过控制饮食和运动的方法来控制，有可能恢复到正常范围内。如果超过95或者100毫米汞柱，应该服用替米沙坦或者硝苯地平控释片等降压药物。要注意控制盐分的摄入量，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多参加户外运动。

如果低压即舒张压总在94mmHg，没有危险因素，不需要吃药，只要改变生活方式就可；如果伴有3个以上危险因素、合并糖尿病、或者已经有心、脑、肾损害或并发症者，必须吃药治疗。危险因素指：1.年龄：男大于55岁，女大于65岁；2.家族史：一级亲属，发病年龄小于50岁；3.吸烟；4.血脂异常；5.肥胖；6.没有体力活动；7.高敏C反应蛋白增高。

低压高治疗：1.必须吃低盐食物，是治疗高血压的基础。每日食盐量要小于6克；2.睡眠要充足，不能熬夜；3.保持心情愉悦，情绪平稳；4.戒烟限酒；5.选择一些适合的运动，如走步，控制体重，避免肥胖；6.如果低压仍高，或大于100mmHg，或伴有心、脑、肾损害和并发症者，必须吃降压药。可选择长效降压药、终身服药。如可以选择硝苯地平缓释片，吃一个月，如无效，再联合福辛普利治疗，再降不下来，可以加服双氢克尿噻半片，血压达标后，可以逐渐变联合为单药治疗，注意监测血压只要在达标标准。

缬沙坦氢氯噻嗪分散片的副作用相对比较小，如果血压控制理想，可以长期服用。常见副作用如下：1、消化系统症状：恶心、呕吐、反酸、腹痛、腹泻。2、神经系统症状：头晕、头痛、失眠。3、心血管系统症状：胸闷、心悸、气短。4、水电解质紊乱：最常见的是低钾血症。5、过敏症状：皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管性水肿等。但是以上副作用都比较轻微，耐受性尚可。

六味地黄丸属于中成药，有滋阴补肾的作用，可以用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等治疗，高血压的病人，是可以服用六味地黄丸的。因为六味地黄丸，能够保护肾脏，增加机体的抵抗力，有降低胆固醇，缓解肾虚引起的失眠多梦等作用。情绪稳定，睡眠良好，也有利于稳定血压。高血压的患者要保持乐观的心态，合理的安排饮食和睡眠，要定期监测血压。

姜有温肺止咳，止吐散寒的作用，也有增强消化功能的作用，高血压的病人是可以吃姜的，不会对血压有影响，而且对身体是有益处的。得了高血压的病人，主要是不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，要控制盐分的摄入，钠盐摄入应该每天控制在6克以内。要保持稳定的情绪，根据血压升高的程度，选择合理的降压药物治疗。

深海鱼油有疏导清理心脏血管的作用，可以降低胆固醇，预防心脏、血管疾病；也可以预防血液凝固，血栓形成，有缓解中风，减少动脉硬化，降低血液粘稠度，促进血液循环等作用。高血压的患者是可以吃深海鱼油，高胆固醇、高血脂、脑血管疾病、心肌梗死的患者，适量的吃深海鱼油也都是有益处的。高血压的患者，要定期监测血压，根据具体情况，调整降压药物的种类和剂量。

坐飞机的时候，在飞机起飞和降落的时候，会有气压的变化，有可能会有引起血压的波动。如果通过服用药物、低盐、低脂饮食和运动等方法，血压控制的很稳定，是可以坐飞机的。在飞机起飞、降落的过程中，要避免过度的紧张，保持稳定的情绪，如果血压控制的不稳定，短时间内最好不要坐飞机，应该在医生的指导下，服用降压药物治疗，也可以两种降压药物联合用药。

高血压的病人是可以适量的喝葡萄酒，因为葡萄酒中，酒精含量比较少，少量喝有降低胆固醇，软化血管，降低心血管疾病的作用。葡萄酒中含有矿物质，各种维生素和少量的氨基酸，也可以增加身体的抵抗力。适量的喝葡萄酒，可以防止血管老化，减弱患者通过锻炼给心脏带来的不利影响。高血压病人酒精的摄入量，应该控制在25克以内。