正常人高压应小于120mmHg，低压应小于80mmHg。正常高值血压：高压120-139mmHg，低压80-89mmHg。此时应积极改善生活方式：低盐、低脂饮食、戒烟、限酒、运动、减肥等，以免发展为高血压病。高压大于等于140mmHg，低压大于等于90mmHg可明确为高血压。高压小于90mmHg，低压小于60mmHg为低血压。正常人脉搏为60-100次/分，理想脉搏为55-70次/分。大于100次/分为窦性心动过速，小于60次/分为窦性心动过缓。

高血压的并发症，可以分为以下两大类：1、大血管病变如脑血管疾病，表现为出血性和/或缺血性脑卒中。心血管疾病如冠心病、心肌梗死、主动脉夹层、急性心力衰竭等。肾脏血管病变致肾动脉狭窄，出现肾脏功能受损，表现为血压波动大、难控制、尿蛋白和肌酐升高等。眼底病变如出血造成失明。2、微血管病变如全身小动脉硬化。

吃某些高血压药，会影响性功能。日常中被广泛使用的降压药中的利尿剂，如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂，如美托洛尔会影响服用者的性功能，表现为性欲降低、性兴奋下降等。但只要在正规医院医生指导下规范服药，一般是可以减少这种现象的发生。高血压患者，若长期血压控制不佳，会造成血管内皮功能紊乱，造成动脉粥样硬化，最终会引起性功能障碍。

高血压饮食要求低盐、低脂，糖尿病饮食要求限制糖份高的食物的摄入，所以在日常的生活中高血压糖尿病的饮食要求精细化。三餐的主食可以是馒头、米饭、煎饼等，但是要求每餐量少于2量，也就是一个馒头左右，同时可以多吃绿叶蔬菜如油菜、菠菜、小白菜、韭菜等。每顿饭也要求摄入一定量的蛋白质，包括瘦肉、鱼肉、鸡蛋清、牛奶。切记不要吃稀饭、粥类、面条。

洛汀新可以吃半片。洛汀新的通用名称是盐酸贝那普利，是血管紧张素转换酶抑制剂，是目前临床上的一线降压药之一，如果血压控制理想，可以吃半片，因为洛汀新既不是控释片，也不是缓释片，可以掰开服药。对于控释片来说，建议不要掰开服用，控释片一旦掰开后，该药的独特制剂结构就会破坏，该药将会丧失控释的能力，达到迅速降压的作用，对于老年人来说，有低血压的风险。

高血压最高能达到多少因人而异。目前我们临床用的水银式血压计，最大刻度300毫米汞柱。因此测量血压一般最高不超过300mmhg。高血压急症，属于血压较高的情况，一般血压大于180/120mmhg。其中少部分患者血压可急骤升高，达到200/130mmhg以上，为恶性高血压。高血压急症是比较危险的情况，平时建议将血压控制到140/90mmhg以下。

厄贝沙坦片属于ARB类降压药，一般建议与钙离子拮抗剂联用最好。钙离子拮抗剂包括硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等。两者联用可以增加降压效果，减少不良反应，保护心脑肾重要器官。钙离子拮抗剂能阻断钙离子通道，从而扩张心脑肾的血管，而ARB类的降压药可以扩张静脉，从而能消除钙离子拮抗剂所引起的踝部水肿的副作用，同时两者联用可以抑制左心室肥厚、消除尿蛋白等。

对于高血压患者来说，应该每天坚持服用降压药。正常来说，长效降压药物一天服用一次，一般是在早晨空腹的时候选择服用。而短效类的降压药物，每天服用两次或者三次，一般是在饭后。一定要注意，患者要根据自身的症状，以及医生的指导来选择合适的药物和剂量。而且降压药是一种长期服用的药物，不能隔一天吃一次，这样会造成血压的不稳定。

高血压的患者血压最高可以达到200多mmHg，正常血压计上限是260mmHg。但是有的恶性高血压患者高压可以达到240mmHg，这些患者往往都是继发性高血压，也就是说存在慢性肾病或者是肾动脉狭窄，或者是内分泌系统疾病，原发性高血压很少达到这种程度。如果患者测量血压超过200mmHg，一定要排除继发性高血压的可能。常规检查包括肾上腺CT、肾动脉超声、高血压四项。

高血压患者只要没有低蛋白血症，低血钾等情况，平时没必要吃什么补品。补品大多是具有温热性质的，吃多了还容易引起上火，导致便秘。便秘时用力会导致血压升高，容易诱发心脑血管意外。高血压患者平时正常的饮食就可以，如瘦肉、蛋、奶、蔬菜、水果都适当地摄入，以均衡营养。平时饮食注意不要吃得太咸，不能吃腌制食品，不吃辛辣刺激的食物。

人吃完饭后，进入身体里的盐量增加，食盐是氯化钠，或吃了含碱性食物，也增加了钠的摄入，钠离子具有储水功能，加上吃饭时，喝了很多水、汤或饮料，所以饭后血容量增加，血压就会增高。人体进食时，交感神经兴奋性增高，使血管平滑肌收缩，血压增高。进食后，胃部饱涨膨隆，刺激迷走神经兴奋，反射性地引起交感神经兴奋性增强，血压增高。

厄贝沙坦氢氯噻嗪片的副作用：1、神经系统：头晕、头痛、眩晕；2、过敏反应：皮疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿；3、消化道症状：恶心、呕吐、反酸、烧心、腹泻；4、呼吸道症状：个别患者可有咳嗽；5、心血管系统症状：偶可出现心悸、气短；6、电解质紊乱：例如出现低血钾。一般来说，上述不良症状都比较轻微，停药后，症状会消失。

年轻人出现低压升高，需要看是原发性还是继发性高血压来确定。如果只是轻微的舒张压升高可以治好的。这种情况，通过低盐低脂肪饮食，戒烟限酒，多运动控制体重的方法，就可以在血压恢复正常。而继发性的高血压，找到原发病，及时治疗，去除原发病，血压也可以能治好。中重度的原发性高血压，只能通过药物长期维持，不能彻底治愈

高血压患者可以适量吃铁皮枫斗。铁皮枫斗是一种中药，其药效成分主要是石斛多糖，石斛碱和总氨基酸等，能提高人体免疫能力，增强记忆力，对于高血压无明显的升压作用。高血压病人多为老年人，大部分都有免疫力降低的情况。因而高血压的病人可以服用铁皮枫斗，增强免疫力，但是不宜多吃，更不能用来代替降压药物用来控制血压。

高血压的患者，在血压升高时，有部分患者会表现出脸红的情况。血压升高以后，会出现血管容量增加的情况，这时有可能会导致脸红的发生。但不能单独的从脸红来判断是否有血压升高的情况。高血压的患者一定要每天按时服用药物来控制血压的平衡，在日常生活中还要避免吸烟以及饮酒，饮食也要以低盐低脂为主，适度的做一些有氧运动。

血压高是临床上常见的心血管病，目前高血压患病人数很高，年轻人患病也不少见。50多岁的高血压病人很多，处理方案首先需要根据血压水平，给予合理降压，可以选用依那普利、厄贝沙坦、硝苯地平缓释片、美托洛尔等。服药治疗的同时，需要查查心电图、心脏彩超、肾功、电解质、尿常规等，看有无心肾功能异常。如果有头晕、头疼等症状，还要查脑CT或者磁共振，看有无脑血管病。另外，还需要注意有无继发性高血压的可能，可以查高血压四项、肾上腺CT等。

高血压在临床上非常常见，控制不好会引起多种器官的功能改变。所以出现高血压，需要根据血压的程度、有没有其他的疾病像糖尿病、高血脂综合判断，确定治疗方案。目前临床上一线降压药有5大类：第一类、是利尿剂。第二类、是β受体阻滞剂。第三类、转换酶抑制剂。第四类、Ca+2拮抗剂。第五类、血管紧张素2受体拮抗剂。具体的用药原则是开始小剂量使用，然后根据血压的情况逐渐增加剂量。如果一种药物用至最大剂量仍然没有效果，再加用第二种药物联合使用。也就是“上阶梯”疗法。等血压控制以后再逐渐减量，也就是“下阶梯”。最后使用维持量长期使用，将血压控制在合适的水平。

原发性高血压病在改善生活方式、按时口服降压药物的前提下，可以采用按摩、刮痧、耳穴压豆等中医操作进行配合治疗；一般可以采用推印堂至发际、印堂至太阳，揉额部、太阳穴，拿百会、风池、风府、大椎等穴位；也可以在摩腹的过程中按揉关元、气海、中脘等穴位；还可以擦涌泉穴；用刮痧板刮耳后降压沟；耳穴压豆取肾上腺、皮质下、脑、肾等耳穴。

由于医学的进步，地高辛血药浓度的测定、地高辛维持量的给药方法，使地高辛中毒的发生率明显下降。但地高辛临床上主要用于治疗心力衰竭，治疗量和中毒量比较接近，用药的安全窗小，尤其是在心肌缺血、缺氧等情况下，更易发生中毒。地高辛中毒最常见的反应是各类心律失常：最常见的是室性期前收缩，多表现为二联律、非阵发性交界区心动过速、房性期前收缩、心房颤动及房室传导阻滞、快速房性心律失常又伴有传导阻滞是地高辛中毒的特征性表现。地高辛中毒还可表现为胃肠道反应，如恶心、呕吐以及中枢神经系统的症状，如视力模糊、黄视、倦怠等。临床上应用地高辛的患者，一旦出现以上症状，要立即停药，并采取进一步措施。

低压也就是舒张压，达到110mmHg属于高血压三级，也就是重度高血压，还是非常严重的。首先要低盐、低脂肪饮食，每天的氯化钠摄入最好保持在6.5克以下，少吃动物内脏、蛋黄肥肉，多吃些蔬菜和水果。再就是多运动、控制体重，增加热量的消耗。不要吸烟，饮酒。选择转换酶抑制剂、Ca+2拮抗剂中的长效药物口服，可以采用联合用药，将血压控制在合适的水平。