高血压一旦出现则不能根治，规范治疗的同时，改变饮食习惯很重要。但是能不能吃辣椒，不能一概而论，比如在四川，辣椒是常用食物，辣椒中含有辣椒素，有一定扩张血管的作用，可以起到一定降压作用，从这个角度来说，患有高血压是可以吃辣椒的。但是有的人吃辣椒会出现便秘，导致大便困难，在排便用力时候会使血压上升，所以有高血压经常便秘的人，不建议吃辣椒。

血压的高低跟心脏排血量、全身血管阻力和血管的舒、缩状态有关。因为长期高血压，脂质在动脉内膜下沉积，逐渐管壁增厚、粥样硬化导致动脉弹性减退，顺应性下降。常见于老年高血压病人，主动脉因动脉粥样硬化而致管壁弹性降低，当心脏收缩时，它暂时膨胀而保留部分心脏所排出血液的作用减弱，故收缩压升高，脉压增宽，舒张压降低。

应激性高血压一般数小时多能缓解。应激性高血压是既往没有高血压病史，机体在受外界刺激或处于应激状态引起的一过性血压增高。比如患者受到强烈的精神刺激，由于精神因素的波动引起的血压增高，随着情绪的逐渐平复，血压也会逐渐恢复到正常。这种高血压状态持续多长时间，需要看应激状态多长时间能够缓解。如果血压明显增高，患者有头晕、头痛等不适症状，也可以临时口服降压药物控制血压治疗，比如服用福辛普利片、苯磺酸氨氯地平片等药物。

根据最新国际高血压治疗指南，正常成年人安静状态下，血压的正常值高值为140/90mmHg，血压的低值为90/60mmHg。因此收缩压在90到140mmHg之间，舒张压在60到90mmHg之间的血压都属于正常的血压。一般青年女性、体弱者血压会出现低于90/60mmHg情况，但没有不适症状，也属于正常。

没有高血压指数这个说法，应该指的是高血压的数值范围。高血压的数值是非同日三次测量血压，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或者是数量大于等于90毫米汞柱。达到这个标准就属于高血压。血压数值的正常范围是收缩压不低于90毫米汞柱，不高于120毫米汞柱，舒张压不低于60毫米汞柱，不高于80毫米汞柱。在正常范围和高血压范围之间的，属于正常高值血压范围。

颅内压是指颅腔内脑脊液的压力，其正常值为80-180mmHg。当低于80mmHg时，称为低颅压。本病的治疗，以病因治疗为主。考虑颅内感染引起，要积极抗感染治疗；考虑外伤引起，要积极处理脑脊液漏；考虑脱水引起，要纠正脱水。一般治疗包括休息、补液，每日补充生理盐水2000-3000ml，并对症处理头疼等症状。

正常人体一般白天有两个血压高峰期，既6-10时和下午4-8时。因此在血压高峰期前服用降压药物可以达到最好的降压效果，减少高血压对心、脑、肾等靶器官的损害，故一般建议早晨在6点之前服用降压药物。但是有些人的血压波动是不同的，有的人可能高峰期会有延迟，也有的人没有高峰期，比如有的人中午12点时会有血压高峰，那就需要再12点之前服用降压药。因此有条件的建议每日多监测几次血压，找到自己的血压波动规律，个体化治疗。

很多的女性在妊娠期间就会出现血压升高的形象，但是在生孩子后会恢复正常的血压，但也有一部分人血压会持续的升高，这有可能是由于其他疾病所引起的，如肾功能不全或者是肾脏缺血，最好到医院进行系统检查。生孩子后出现血压高，也有可能是由于睡眠不足，或者是过度的劳累所导致的，要每天按时的监测血压。如果诊断为高血压是需要应用药物来进行治疗的。

高血压危险分层分以下几个方面，高血压的水平、心血管危险因素、靶器官损害、伴随临床疾患。高血压的水平分为：高血压一二，三级。心血管危险因素:糖耐量受损、空腹血糖受损、血脂异常、腹型肥胖、血同型半胱氨酸升高。靶器官损害：左心室肥厚、动脉粥样硬化、肌酐轻度升高。伴随临床疾患：脑血管疾病、心脏疾病、肾脏疾病、周围血管病变、视网膜病变、糖尿病。

高血压是中老年多发病，我们在规范治疗同时，也可以选择一些食物和中药小配方配合治疗，以更大程度提高疗效。槟榔是常用中药，主要是治疗体内寄生虫，现代药理研究体外试验具有明显抑制血管紧张肽转移酶的活性，将来有可能成为一种好的降压药物，但是目前还不能作为降压药物使用。且中医认为单独食用槟榔会损害脾胃导致食欲不振，所以高血压病人慎用。

如果血压的高压很高，低压很低，而且脉压差大于60毫米汞柱，那么差值就过大，因为正常差值应该是40毫米汞柱。一旦出现脉压差过大的情况，很有可能是因为主动脉瓣关闭不全、主动脉硬化，或者是严重贫血、风湿性心脏病、高血压性心脏病等疾病导致。这些情况不能忽视，应该及时去医院治疗，按照医生的指导从小剂量开始服用降压药来调节血压。

西地那非，是治疗男性勃起功能障碍的一种药物，它有扩张血管的作用。高血压病人多数有动脉粥样硬化，且血管狭窄弹性差，血管扩张药也是治疗高血压的常用药物。如果高血压患者，在治疗期间服用该药物，会导致血压继续下降，有的甚至会出现低血压，所以高血压患者在治疗期间不要吃该药物。另外心血管疾病本身也会导致勃起障碍，所以要积极治疗原发病。

患有高血压，多有头晕头疼症状。拉萨海拔比较高，空气稀薄容易出现大脑缺氧，大脑缺氧虽然不会影响血压，但是会加重头晕症状，也会出现倦怠无力、无精打采，会给患者带来恐慌。所以血压在160mmHg，不建议去海拔地势高的地方。血压在160mmHg要积极治疗，因为高血压主要损害心、脑、肾等重要器官。

高血压患者可以吃墨鱼，因为墨鱼的营养价值很高，墨鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效的缓解患者体内胆固醇的浓度，对于像高血压这类心脑血管疾病的患者来说，墨鱼对身体是非常有好处的。但要注意，吃墨鱼也要适量，不要暴饮暴食。而且烹饪墨鱼的时候也要低盐、低脂、低油，以免引起患者血压的升高。

劳累会引起血压一过性的升高。如果长期处于劳累的情况，那么比其他人更容易患有高血压。由于劳累得高血压后，平常要注意劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜。如果休息以后血压可以恢复正常，可以暂时不用服药治疗，注意继续监测血压。如果休息以后，血压还不能恢复到正常范围，那么还需要口服降压药物治疗的。

高血压是中老年多发病，虽然原发性高血压目前不能根治，但是通过药物治疗，可以把血压稳定在一个合理的范围。血压过高，会导致颅内出血而危及生命，高血压昏迷一般是高血压脑病或脑出血导致。至于，昏迷多久才能苏醒很难预测，跟治疗效果有直接关系，也得看出血量。如果颅内压和血压能降至在理想范围，则苏醒的就快。无论从哪个角度讲，高血压昏迷预后都差。

研究显示高血压跟遗传，不良饮食习惯，不良情绪刺激有一定关系。高血压目前无法根治，只能通过各种方式，把血压控制在一个合理的范围内。高血压对心，脑，肾危害很大，脑小动脉硬化很常见，如伴随血管痉挛，痉挛处血管壁可发生营养性坏死而形成微小动脉瘤，这个时候如果受到情绪刺激，会破裂引起脑出血，治疗不及时就会危及生命

恶心一般胃肠道疾病很多，单纯高血压不会出现。有时候恶心不久会出现呕吐，呕吐除了胃肠道疾病，中枢神经疾病也会出现，比如高血压脑病、脑出血会出现喷射性呕吐。如果仅仅是高血压伴随恶心，那么这个恶心一般是胃肠道疾病引起的，比如急慢性胃肠炎、消化性溃疡。有时候吸烟刺激到咽喉也会出现恶心，可以通过伴随症状来鉴别它们。平时食欲不振，这个恶心一般是胃炎引起，如果空腹时胃痛，这个恶心跟消化性溃疡有关。

高血压的饮食主要是应控制盐和脂肪的摄入，而辣木籽这种食物富含丰富营养素，有降低血压、降低血糖、改善睡眠、调节肠胃、护肝、润肤及促进新陈代谢功效，所以高血压者可以吃辣木籽。平时服用降压药控制血压，而且血压控制好的人，在食用辣木籽时应注意有发生低血压的风险。高血压在服用辣木籽时应注意少量食用，大量服用辣木籽有引起肝肾功能损害的作用。

高血压多见于中老年人，目前无法根治，且需要终身治疗。鬼针草有一定的抗菌作用，可以治疗上呼吸道感染、肠炎、痢疾等，但是没有资料显示可以降血压。所以对一些民间偏方，或单味中药治疗作用不能盲目迷信。高血压在规范治疗的同时，可以选择进低盐低脂饮食，多运动可以推迟心脑肾并发症的形成。