血压高心脏不舒服，有可能是高血压心脏病造成的左心室扩大、心室肥厚、心肌供血不足、心功能不全等，引起心脏不适出现胸闷、心慌、气短等症状。高血压也有可能合并冠心病心绞痛引起心脏不舒服，出现心前区疼痛、胸闷等症状。具体的原因是由于高血压心脏病造成的，还是由于冠心病心绞痛造成的心脏不舒服，或者是由于心脏神经官能症造成的自觉性心脏不舒服，还需要进行心电图、心脏彩超等检查鉴别。

高血压患者可以少量吃坚果类。坚果类含有油脂高，热量也比较高，食用过多可能会引起高血脂，不利于血压的控制。吃坚果时，少吃加工类，像糖炒栗子、盐焗腰果，其含有隐性的糖分和盐分，可以吃花生、松子、不经加工的腰果、杏仁、板栗等。其余在饮食方面，注意低盐、低脂，不吃腌制品。烹饪时，少放佐料。多吃新鲜的蔬菜，水果。

高血压的患者，当出现血压比较高，并出现高血压急症，或者是高血压脑病的情况，才需要打点滴。这时候静脉应用药物，快速将血压控制下来，以减少高血压并发症，如脑梗死、脑出血等。静脉应用的药物，主要有硝酸甘油、硝普钠、酚妥拉明等。前期静脉应用药物，使血压降低在20%左右的安全区间。然后再继续给予口服药物，继续降血压。平时血压如果控制达标，是不需要静点药物的。

高血压病人突然出现晕倒，需要首先明确是不是心脏骤停，立即触摸病人的颈动脉搏动、趴在胸口听心跳及观察鼻部有无呼吸气流情况。如果都没有，就是心跳呼吸骤停，应该尽快的进行人工心肺复苏，人工呼吸和胸外心脏按压急救，同时立即联系120急救。如果判断不是心脏骤停，有心跳和自主呼吸，单纯是晕倒了，可以将病人平卧，掐人中看病人能否苏醒，如果能够苏醒，可能是血管迷走性晕厥、体位性低血压等。如果给予刺激，掐人中不能苏醒，则可能是高血压脑病、脑出血或者脑梗塞、低血糖等原因导致的。短时间内没有相关检查也不容易判断，应将病人平躺至于平地上或者床上，避免病人误吸，避免二次伤害，应该设法立即送病人或者联系120急救人员送病人前往医院采取检查、治疗措施。

高血压患者，可以少量喝铁观音茶。因为茶叶中，含有丰富的维生素以及茶色素，可以降低血压以及胆固醇，缓解血液的粘稠度。而且还能消除疲劳、缓解头晕、恶心的症状，促进新陈代谢，对于患者的身体很有好处。但注意一定不要喝浓茶，因为高血压患者要注意饮食的清淡，避免刺激性食物的摄入。所以，喝一些清淡的铁观音茶水是可以的。

高血压四项检查包括醛固酮，皮质醇，肾素，促肾上腺皮质激素，要求是空腹抽血，结果比较准确。该项检查主要是用来排除继发性高血压的，如醛固酮增多症，库欣综合征等，适用于中青年，轻重度高血压及难治性的高血压患者。可以分为卧位检查和立位检查，卧位检查一般要求平卧6小时以上，立位检查在活动1~2小时后抽血检查。

高血压患者可以做一些有氧运动，有利于减重、改善心脏功能，比如说每周最少5次30分钟的有氧运动，散步、打太极拳、快走、骑车、舒缓的瑜伽、游泳等。高血压患者不适合做强烈的竞技运动，如打篮球、排球，踢足球、摔跤、掷铅球、跳高、跳远及举重、快跑、滑雪，这些突然发力可以造成血压一过性快速上升，易引起脑出血，是十分危险的。

高血压分为一级高血压，二级高血压，三级高血压和单纯收缩期的高血压。一级高血压是指收缩压在140~159毫米汞柱，和或者舒张压在90~99毫米汞柱之间。二级高血压是指收缩压在160~179毫米汞柱，和或者舒张压在100~109毫米汞柱之间。三级高血压是指收缩压大于等于180毫米汞柱，和或者是舒张压大于等于110毫米汞柱。单纯收缩曲高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，和舒张压小于90毫米汞柱。

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压一般跟遗传、饮食、肥胖有关，就饮食方面原发性高血压，要吃低盐饮食，少吃肉类和海鲜，多吃新鲜蔬菜水果，也就是多吃植物性食物，少吃动物性食物。继发性高血压，比如有糖尿病患者除了上述饮食要求之外还要少吃米、面和含糖性食物，因为此类食物在加重糖尿病病情的同时，就会间接升高血压。

高血压症状多见头晕头痛。热感冒是中医病名，一般指的是发热重，恶寒轻，伴随咳嗽，嗓子疼或口渴或不渴，可以吃桑菊感冒片治疗，但是要跟治疗高血压的药物间隔两个小时以上服用。这类中药主要成分是挥发油，不会加剧高血压症状，但是反对吃民间偏方，尤其是通过辛温类的药物来发汗。如果化验血常规白细胞升高，可以在医师指导下服用消炎药。

50岁高血压的主要危险有以下几个方面：1、引起心脑血管动脉硬化，导致冠心病、脑血栓等疾病的发病率升高。2.明显的高血压会引起脑出血。3.高血压还会引起高血压心脏病、高血压性肾病，发展到一定程度，会引起心力衰竭或肾脏功能不全。4.引起周围血管动脉硬化导致下肢血管闭塞。5.形成眼动底脉硬化，导致视网膜脱落，眼底出血等疾病的发生。总之，高血压控制不好会引起多种器官的功能改变，需要积极治疗，预防并发症的发生。

茶有两个概念，一种是普通的茶叶饮品，一种是少量中药泡服代茶饮，茶叶饮品分生茶和熟茶，生茶性凉，发酵茶性温，如果高血压伴随食欲不振，乏力，气短，就不能喝生茶饮品，否则会损伤脾胃，可以选择喝熟茶，经常喝茶可以软化血管，消化油腻食物。如果选择少量中药泡服代茶饮作为辅助治疗，就要在中医指导下服用，不能当作偏方来使用。

患有顽固性高血压，一般需要3种或3种以上的降压药，才能把血压降至小于140/90mmHg。通常选择钙离子拮抗剂，如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平+血管紧张素转换酶抑制剂，如福辛普利、培哚普利、贝那普利。或血管紧张素受体拮抗剂，如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦+长效噻嗪类利尿剂，如氢氯噻嗪。如果降压效果仍不理想，可加β受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔、比索洛尔，加螺内酯，或加a受体阻滞剂特拉唑嗪。

新世纪的高血压病人多数跟高盐，高脂肪饮食，肥胖，长期吸烟等因素有关。高血压主要损害的器官是心脏和血管，高血压常见动脉粥样硬化，鸡蛋富含胆固醇，会加剧动脉硬化的进程，所以高血压病人一般要少吃鸡蛋或不吃。甜酒是糯米或大米发酵制品，有滋养脾胃作用，对高血压没有影响可以放心食用。确诊高血压后平时要吃清淡饮食，可以对药物治疗有辅助作用。

高血压头痛的位置不是固定的，头部任何位置都可能会因血压波动引起疼痛。临床上比较常见的是双侧太阳穴位置，后脑部连颈项的位置。前额部和双侧颞部也可见，巅顶部疼痛较少。性质多为胀痛或跳痛感，典型的高血压头痛在血压下降后即可消失。高血压还可以合并其他原因的头痛，与血压水平无关，如精神焦虑性头痛，偏头痛等，要注意鉴别诊断。

颈源性高血压是由颈椎疾病引起的血压升高。常见症状有颈项部的僵紧不适，头痛，头晕，会出现血压波动，头晕脑胀，全身乏力等。一般在颈椎病发作，症状明显时血压升高，在颈椎病缓解时血压降低。高血压的发生与椎体不稳和脱位程度有关。对于降压药治疗效果不明显，对于颈椎牵引，针灸疗效显著。因此有颈椎病基础病的病人，出现血压升高，应该想到颈源性高血压的可能。

高血压患者，进行适当的健身，对身体是有好处的。但一定要注意的是，不要做过于剧烈的运动，以免引起血压的飙升，而且健身的时候，强度也不要过大，适当即可。可以做柔韧性的健身，比如瑜伽，可以舒缓肌肉、促进血液循环。或者是做一些负重运动，比如举哑铃。但一定注意适当即可，不要过于疲惫，反而不会起到锻炼身体的作用。

高血压是一种常见的疾病。高血压如果控制不好会引起各种器官的功能改变。导致高血压性的肾病、高血压的心脏病或者心脑血管动脉硬化发病率升高。高血压的治疗饮食方面主要是低盐、低脂肪饮食。也就是说，每天的氯化钠摄入量最好控制的6.5克以下。同时少吃动物的内脏、蛋黄肥肉，不要吸烟，饮酒，其他的绿色蔬菜和水果都没有限制，根据自己的爱好选择就可以。各种鱼类、蛋清、瘦肉、淀粉类食物都可以吃。再就是要适当运动，控制体重。在此基础上配合长效的降压药治疗，将血压控制好，就可以减轻并发症的发生。

随着生活质量的改善，高血压人群在持续升高，超重和肥胖是高血压增长的一个很重要的因素，肥胖中医认为是痰湿体质，痰湿体质一般禁止单独吃滋补类中药，红枣属于中药里补气血的食药两用植物。高血压能否吃红枣不能一概而论，原发性高血压偶尔吃红枣一般对血压没有什么影响，继发性高血压如果是糖尿病引起的，因为红枣含糖量很高，所以禁止吃红枣。

辣椒属于辛热上火的食物，一般容易上火的食物属于中医热证范围的疾病是不能吃的，也属于忌口的一个内容。高血压初期多数是肝肾阴虚体质，症状多表现为肝阳上亢。比如头晕，耳鸣，头痛，脾气暴躁。具有这些症状，偶尔吃一次辣椒也不影响，但是长期吃会影响药物治疗效果。高血压日久有的会出现脾胃虚寒症状，比如食欲不振，胃痛，怕吃冷食，这个是可以吃辣椒的。