蜂胶是目前市场上流行的一种保健品。目前没有任何的临床证据表明蜂胶对高血压有影响。即蜂胶既不能治疗高血压，当然食用蜂胶也不会引起血压进一步升高。公认的能够影响血压，导致血压升高的一些不良的生活方式，主要包括高盐饮食，也就是摄入过多的食盐、味精、酱油以及其他含钠的调味品。另外还有肥胖、长期熬夜、过度的精神紧张、情绪激动等会对血压有一定影响，在生活中需要对这些因素进行控制。因此，高血压患者可以食用蜂胶，但不能把蜂胶当做治疗药物而延误正规治疗。

血压高引起的头痛，首先是需要降血压，如果血压的收缩压高于200mmHg，这种情况需要用注射用的针剂来降压，单纯依靠口服药物的效果是不太好的。临床上常用的针剂的降压药主要是乌拉地尔或者是硝普钠，乌拉地尔的作用相对于缓和一些，而硝普钠的降压效果比较快一些，一般来说是建议用乌拉地尔降压相对的安全一些。同时可以服用尼莫地平，可以缓解脑血管的痉挛进而缓解头痛。

高血压更换降压药物的适应期，根据所更换的降压药物和原来应用的降压药物不同而定。若原来用的是短效的降压药物如硝苯地平片、尼莫地平片和卡托普利片等，更换为中长效的降压药物，比如替米沙坦、硝苯地平缓释片、美托洛尔等，其适应期会在3-4天之内。因为短效的降压药物停药之后，数小时内降压效果就会消失，而中长效的降压药物应用3-4天之后才会起效，所以在3-4天之内，血压会有较大波动。若原来应用的是中长效的降压药物，感觉效果不佳，更换了另外一种降压药物中长效的降压药物，适应期大概是2-3天左右，但换药期间内血压的波动会小一些。原来中长效的降压药物作用消失需要3天左右，新服用的中长效药物起效也需要3-4天左右，其叠加的3天左右时间内血压会相对平稳一些。

正常成人的静息心率，是每分钟60~100次。对于高血压的患者来说，心率再慢一些比较好。一般认为心率在55~70次每分钟之间，心脏的供血会比较充足。心率过快时心脏的收缩舒张不充分，容易引起供血不足，同时也容易诱发房颤，血栓形成。心率过慢时，心脏每分钟射血量不足，也不能满足心脏的供血供氧需求，而且容易引起头晕，乏力。

如果，患者目前的收缩压为180毫米，那么这种情况是非常严重的。属于三级高血压，也就是重度高血压。建议，患者应当积极的降压治疗，才有助于预防脑梗死、脑出血的发生。如果患者长期血压在此水平，逐渐会出现肾损害、蛋白尿，甚至最终可以导致肾衰竭、尿毒症的发生，除此之外，还可能造成患者出现心肌梗死、失明、心力衰竭等。

高血压是心脑血管疾病的重要原因和危险因素，可以导致重要脏器心、脑、肾结构的损害，最终导致衰竭。迄今为止为心血管疾病死亡的重要原因之一。健康的生活方式可降低人群高血压，预防或延迟高血压的发生，降低心血管病的风险。生活方式的干预，包括合理膳食、减少钠盐摄入、控制体重、不吸烟、限制饮酒、增加运动、减轻精神压力，保持心理平衡。对于高血压患者来说要限制饮用白酒，如果过量饮酒，显著增加高血压的发病风险，而且其风险随着饮酒量的增加而增加，限制饮酒可使血压降低。建议高血压患者不饮酒，但有些患者，因为有应酬，如果饮酒，则应少量并选择低度酒，避免饮用高度烈性酒。每日酒精摄入量男性不超过25克，女性不超过15克，每周酒精摄入量男性不超过140克，女性不超过80克。白酒、葡萄酒、啤酒摄入量分别少于50ml，100ml，300ml。总之，高血压患者来说是尽量不要饮酒，尤其是白酒，如果需要饮酒，应限制酒精的量。

高血压患者其实可以少喝一点枸杞泡水，因为枸杞能增强免疫力，抗疲劳，还能软化血管，降血压，降低血液中的胆固醇，所以每天坚持少喝一点枸杞水，对高血压患者来说是有一定好处的。但是因为枸杞主要的功效是温热身体，摄入过多可能会上火，流鼻血，所以高血压患者不宜吃太多，否则会适得其反，一定要注意控制量的摄入，适当少吃即可。

对于患有高血压的人，建议最好能戒酒，做不到戒酒的话，也一定要限制饮酒的量。这里说的量，指的是酒精量，要求男性每天不超过25克，女性每天不超过15克。所以喝啤酒还是白酒无所谓，重要的是根据酒的浓度，计算每天的最大量。白酒男性每天不超过50ml，女性不超过30ml。啤酒男性每天不超过500ml，女性不超过300ml。

高血压患者可以吃罗布麻片，或者用罗布麻泡水喝。罗布麻可以降压清脂，不过要注意它的副作用。长期服用罗布麻，可能会造成肝肾功能的损伤。因此不要长期服用，服用时注意监测肝肾功能。高血压的患者，目前主要通过口服西药降压药来治疗，像氨氯地平，硝苯地平控释片，缬沙坦，副作用相对比较小。服药同时注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒。

高血压患者可以适当吃红枣，红枣具有补益气血、养胃的作用。患高血压的老年人容易存在气血不足的情况，更适合食用红枣，可以做红枣小米粥。而且红枣中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化的作用，对人体有益。不过如果高血压患者同时伴随有血糖偏高，则不适宜食用红枣，因为红枣含有较多的糖分，容易引起血糖升高，血糖不稳定。

高血压患者可以吃高丽参。高丽参具有补元气、滋补安神、抗衰老，预防动脉硬化、预防糖尿病、预防及控制高血压的作用。高丽参可以扩张血管，改善血液循环。其中的有效成分皂苷，能促进血管内皮细胞，释放一氧化氮，起到改善心肌供血、控制血压的作用。每日进食不要超过20克，注意不要与萝卜、浓茶同服，以免降低高丽参的作用。

生活方式干预可降低人群高血压，降低心血管疾病的发病风险。高血压患者可以选择低脂、低胆固醇含量的食品如鱼类。适宜于高血压的鱼类有：1.鲫鱼：鲫鱼所含的优质蛋白质，易于消化吸收，鲫鱼对防治动脉硬化，高血压和冠心病均有疗效。2.草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管疾病患者的良好食物。3.带鱼：带鱼含有丰富的镁，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压等。4.鲍鱼：鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺激素分泌，具有双向性调节血压的作用。5.武昌鱼；食用武昌鱼，可以预防高血压和动脉硬化等。6.金枪鱼：金枪鱼中的不饱和脂肪酸含量居各种食物之首，所以能有效减少血液中胆固醇的含量，适宜于心血管疾病患者食用。总之，以上的鱼类都适合于高血压患者食用。

只要血压高于正常范围，即高压大于等于140mmHg，低压大于等于90mmHg，就叫做高血压病，是需要用药物治疗。将血压控制在正常范围内，常用的降压药物有硝苯地平缓释片、美托洛尔等。若高压大于等于180mmHg，叫做高血压病3级。这样的血压是非常危险的，有可能会导致高血压脑病、脑出血、急性左心衰等危重情况，需要舌下含服硝苯地平、尼莫地平或静点乌拉地尔降压药物，将高压逐渐将至180mmHg以下，这时降速不宜过快，也不要将血压在短时间内降到正常范围内，以免发生脑供血不足。

20多岁的高血压可能是原发性高血压，也可能是继发性高血压。继发性高血压是继发于其他疾病引起的血压升高，常见引起的原因有肾血管疾病，肾上腺肿瘤，甲状腺功能亢进，醛固酮增多症，睡眠呼吸暂停综合症等。原发性高血压目前病因尚不明确，多认为与家族遗传，环境，不良的饮食习惯，吸烟，饮酒，肥胖，药物影响等因素有关。

低血压高，也是高血压的一种类型。血压分为收缩压和舒张压，不论是收缩压和舒张压，超过一定数值就是高血压的问题。目前可以测量一下血压，看一下舒张压具体是多少。如果在100mmHg以下，可以先从生活方式的调整入手，低盐、低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，适当运动，控制体重。轻度的血压升高，一般都可以恢复正常。如果舒张压在100mmhg以上，可以选择长效的降压药来治疗，将血压控制在合适的范围。

患有高血压，可以通过按摩的方法辅助降压。通常的方法有穴位按摩和经络按摩。穴位按摩多采用点按，按揉的方法。临床常用的穴位有大椎穴、曲池穴，百会穴，四神聪穴，太冲穴，涌泉穴穴，足三里，三阴交穴等。经络按摩最常用的是，足太阳膀胱经的第一侧线和第二侧线。按摩该经络，可以起到调理气血、改善血液循环的作用。

对于存在高血压的患者是不建议饮酒的，有研究显示饮酒量与收缩压高度是成正比的。建议对于存在高血压的患者，一定要注意戒烟戒酒，这样才有助于更好的控制好血压。除了不建议饮酒之外，对于一些刺激性的饮品，比如说像浓茶，咖啡，可乐，奶茶也是不建议饮用的。高血压的治疗，除了要结合口服药物治疗之外，生活方式上的干预改善也是至关重要的。

手术后血压升高，需要根据血压的具体数值，确定治疗方案。如果轻中度升高，收缩压不超180mmhg，可以不用药，放松心情、打消顾虑，血压会慢慢恢复。如果超过180mmhg以上，可以临时用倍他乐克口服，血压控制后及时停药。这种血压升高，一般都是由于情绪紧张、焦虑等因素导致的。由于对手术担心、对自己病情的忧虑，会导致交感神经兴奋性增加，儿茶酚胺分泌过多，引起血管收缩就会导致血压升高。这种情况应该是一种正常的情绪反应，通过上述处理都会恢复正常，不需要担心。

高血压和高血脂哪个严重这个没法有固定的答案。单纯的高血压和单纯的高血脂，只要把血压和血脂控制在正常范围，不引起靶器官的损害和并发症都不是很严重。高血压和高血脂如果得不到良好控制，都会引起靶器官损害和并发症。一旦出现并发症，尤其是比较严重的并发症，像脑出血，大面积的脑梗塞，心肌梗死，心功能不全，肾功能不全，肾衰竭等。则两者病情都很严重。

高血压可以吃猪脚，但要注意数量，不能吃的太多。饮食方面注意，低盐、低脂肪饮食。氯化钠的摄入量，最好在6.5克以下。高血脂食物要少吃，包括动物的内脏、蛋黄和肥肉。猪脚里面有一定的血脂，少量吃点，问题不大，吃得太多，也不行。要多运动，控制体重。如果这些措施，仍然不能使血压在合适的水平，那么需要使用长效的降压药来口服，将血压控制好。