肥胖是引起高血压的危险因素之一，通过减肥可以帮助降血压。一般体重每降低10千克，血压就会降低5-10毫米汞柱。如果高血压患者的收缩压在140-159毫米汞柱之间，舒张压在90-9毫米汞柱之间。通过减肥将体重控制在正常范围，同时配合低盐低脂饮食，戒烟戒酒，规律作息不熬夜，适当运动，血压有可能恢复正常。而如果收缩压在160毫米汞柱及以上，舒张压在100毫米汞柱及以上，通过减肥使血压恢复正常的概率就非常小。

高血压头痛的特点：高血压头痛，常表现为头部的胀痛，部位在前额部、后枕部、以及颞顶部等，伴有恶心、呕吐，严重时会伴有心前区疼痛，言语不利偏侧，肢体功能障碍等。有头痛症状，首先要测血压，除外高血压引起的头痛。高血压有头痛症状，对患者是一个保护的症状，可以引起患者的注意。有部分高血压患者没有任何症状，反而容易发生急性心脑血管事件。

二级高血压很严重。高血压病根据血压升高的程度，分为3个级别。高血压一级属于最轻的级别，高血压三级属于最严重的级别。高血压二级的血压范围是，高压在150-169mmHg，低压在100-109mmHg。患有高血压病二级的人最多，出现高血压病二级，需要联合服用降压药物。此时，一种降压药物往往效果不是很理想。而且高血压病二级的患者，容易出现心、脑、肾的损伤。

高血压病引起的肾功能损害，是慢性肾功能衰竭，是不能治愈的。只能通过口服药物，来保证肾功能，不再有继续加重，而无法将肾功能，恢复到原来的正常水平。常用的治疗肾功能衰竭的药物，有尿毒清颗粒、金水宝胶囊、百令胶囊、医用炭片、复方α酮酸片等。在治疗肾脏功能的同时，还需要控制好血压、血糖和血尿酸的水平，避免感染，积极纠正酸中毒和离子紊乱。当血肌酐大于707umol/L时，可以考虑做血液透析、腹膜透析和肾移植等治疗。

吃头孢不会引起血压升高。头孢是一种广抗菌素，可以用于革兰氏阳性菌和阴性菌的感染。头孢类抗菌素有可能有过敏反应，像出现皮疹，严重的过敏有可能引起过敏性休克，导致血压下降的情况，但是不会引起血压升高。当然，人体内有炎症的情况下，体温升高、患者烦躁、情绪紧张，这些因素可以导致血压暂时性的升高，但是这与头孢类药物是没有关系的。

肾性高血压的血压一般情况是比普通高血压要偏高，高压值会达到160/100mmHg以上。对于肾性高血压患者的血压，降压效果也很困难。肾性高血压是由于肾血管病变所导致，如肾动脉狭窄、肾实质性的病变。由于同期持久的血压升高，肾小球动脉硬化并加速了肾动脉粥状硬化的发生，使肾功能减退，会出现多尿、夜尿中有蛋白质及红细胞，晚期可出现氮质血症及尿毒症的症状。

高压偏高也就是收缩压偏高，这种情况考虑跟吸烟，饮酒有很大的相关性，除此之外，一些患者可能是由于肥胖，或者是家族遗传性原因，也有可能是不明原因所引发的血压升高。建议患者首先要结合运动减肥、戒烟戒酒、低盐低脂的饮食，除此之外患者必要时可以口服降压药物来调整血压，建议患者可以服用长效的一线的降压药，比如可以服用像非洛地平，依那普利，厄贝沙坦等类型的药物。

高血压病患者，由于血压控制不好，导致的脑出血，是最常见的脑出血类型。其主要由于脑内细小动脉，在长期高血压作用下，发生慢性病变破裂所致。脑出血一旦发生，就要绝对卧床休息，保持安静，避免情绪激动和血压升高。同时积极控制脑水肿、降低颅内压。将患者血压控制在160/90mmHg水平。对于病情严重，危及患者生命安全者，建议积极行外科手术治疗。

高血压病分原发性和继发性，原发性占95%，继发性高血压占5%。继发性高血压的检查主要包括：1.高血压五项；2.肾功能，排除肾衰；3.电解质，主要排除原发性醛固酮增多症引起的低钾；4.肾脏血管彩超排除肾动脉狭窄；5，肾上腺彩超或CT，排除肾上腺瘤。常见的继发性高血压包括原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，库欣氏综合征，肾动脉狭窄，肾功能不全等。

高血压病患者出现面部浮肿的情况，建议查肾功能、心功能以及电解质和蛋白量，明确浮肿原因。若是高血压引起肾功能轻度损害，建议应用ACEI类降压药物，既可以降血压又能改善肾功能，如培哚普利；若是心功能不全引起浮肿，建议加用改善心功能，以及利尿的药物治疗，如强心药地高辛，利尿剂呋塞米等；若是电解质紊乱以及低蛋白引起，建议纠正电解质紊乱及补充蛋白治疗。平时注意将血压控制在正常范围，清淡饮食，保持心情舒畅。

高血压长时间得不到良好控制，会损伤心脏，引起心脏并发症。对于与高血压有关的冠心病，一方面是继续口服降压药控制好血压，一方面是在冠心病发作，症状明显时，口服扩张冠状动脉，改善心肌供血的药物。平时要口服抗血小板聚集药物，防止血栓形成。检查血脂水平，颈动脉超声，心脏超声。如果血脂偏高，有动脉硬化斑块，服用他汀类降脂药以强化降脂，稳定斑块。

由于高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器例如心、脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭。一旦年轻人患上高血压，要使高血压的各项指标达标，才能和正常人一样的生活、工作、学习、长寿。要使血压达标：一、生活方式干预1、减少钠盐摄入，增加钾的摄入：增加新鲜蔬菜、水果、豆类摄入量；可用低钠富钾的替代盐。2、合理膳食饮食，以水果蔬菜，低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。3、控制体重，保持适宜体重，男性腰围小于90cm，女性腰围小于85cm。4、不吸烟。5、限制饮酒。6、增加运动。7、减轻精神压力，保持心理平衡。二、药物治疗，生活方式干预6个月后血压仍未达标，在继续生活方式干预，同时可启动药物治疗。目前对于年轻人推荐的药物，是血管紧张素转换酶抑制剂常用卡托普利。总之，对于年轻人的高血压，采取个体化原则，一定要使血压达标，才能提高年轻人的生活质量。

高血压患者不建议吃辣椒，虽然说辣椒中含有丰富的维生素C，但是辣椒属于刺激性食物，容易引起血压升高，不利于血压的稳定。除了辣椒，刺激性的饮料，如浓茶、咖啡都不建议喝。高血压患者，是建议多吃蔬菜水果的，尤其是一些具有辅助降压作用的如芹菜、木耳、冬瓜。还有一个叶酸含量比较高的绿叶蔬菜，如油菜、菠菜、油麦菜。

生活方式干预可降低血压，预防或延迟高血压的发生，降低心血管疾病的风险。由于畜肉类含饱和脂肪酸高，可促使高血压患者动脉硬化的发生。所以在选择肉类时和水产品时，应选择低脂肪、低胆固醇含量的肉类。高血压患者适宜的肉类，和水产品有如瘦猪肉、鹅肉、鹌鹑、乌骨鸡、鸭肉、牛肉、兔肉；水产品可食用鲫鱼、草鱼、带鱼、鲍鱼、武昌鱼、金枪鱼等。总之，高血压要选择适宜的肉类和水产品进食，才能有效降低冠心病的风险。

血压的高压170mmHg，明显高于正常值140mmHg，是有严重危害的。最大的危害是导致患者脑出血、急性左心衰、急性心梗等，若长期血压高于正常范围，可能会导致冠心病心绞痛频繁发作、脑动脉硬化、脑供血不足、双下肢动脉闭塞。还会导致眼底动脉硬化、眼底出血，影响病人视力，甚至失明。还会导致双侧肾动脉狭窄，长期的双肾供血不足，会出现肾功能衰竭、尿少、水肿，甚至尿毒症。最终导致全身多器官功能衰竭。

高血压患者，尽量不要吃红糖。直接吃红糖，会导致热量的摄入过多。而且，会导致身体体重增加，甚至会诱发糖尿病。所以，高血压患者最好不要吃糖、包括红糖。同时，还要多运动，控制体重。控制食物的总量，减少热量的摄入，不要吸烟、饮酒。在此基础上，如果仍然不能将血压维持在正常范围，需要选择长效的降压药来口服，将血压控制在合适的范围。

高血压和高血脂，最好喝点绿茶。饮食方面注意低盐、低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄和肥肉、多吃蔬菜和水果，再就是多运动控制体重。在此基础上，配合相应的降压药、降脂药物来治疗。绿茶有降低血脂、降低血液黏稠度、清除血液中的自由基作用。对血压也有好处，对预防心脑血管动脉硬化，减少冠心病、脑血栓、脑出血等疾病的发生，也有帮助。

如果患者目前的舒张压为95毫米汞柱，这种情况属于一级高血压也叫做轻度高血压，血压升高可能引发患者出现头晕的症状，这时主要是要结合降压治疗，才有助于缓解头晕。建议患者可以口服，以降低舒张压为主的降压药物，首选的降压药物为普利类或者是沙坦类的降压药。建议患者可以服用贝那普利或者是厄贝沙坦等类型的药物。同时要结合生活方式上的干预改善，比如建议患者要注意运动减肥，戒烟戒酒，低盐低脂的饮食，如果单纯服用以上任意一种类型的降压药物，血压不能控制达标，还可以联合口服比索洛尔或者是美托洛尔。

31岁出现高血压，有两种可能。一是原发性高血压。二是继发性高血压。首先患者要做个相应的检查，像肾脏、肾动脉、肾上腺的彩超，看一下有没有肾上腺素瘤、肾动脉狭窄等方面的问题。再就是化验甲状腺功能，有没有甲状腺功能亢进。或者做内分泌方面的检查，目的就是为了排除继发性高血压的情况。如果是有继发性高血压，那么需要针对原发病进行治疗。像肾上腺素瘤，需要手术切除。肾动脉狭窄的患者，需要植入支架或进行扩张。甲状腺功能亢进的患者，需要使用抗甲状腺素药物治疗。如果有原发性高血压，患者需要进低盐、低脂肪饮食。适当运动、控制体重。再就是使用转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂中的长效药物口服，将血压控制在合适的范围。

高血压人群收缩压150mmHg，要看具体情况决定是否服药。如果是年轻人刚刚发现高血压，可以暂时不用吃药。通过改善生活习惯，低盐低脂饮食，适当的体育锻炼，观察血压半年，如果控制在140/90mmHg以下，就暂时可以不用吃药。如果高出140/90mmHg，需要开始口服加药物治疗。如果是75岁以下的中老年人，收缩压为150mmHg，应该规律口服降压药物治疗。如果年龄大于75岁，可以观察血压。如果血压持续大于150mmHg，开始规律口服降压药。如果是脑血管病急性发作期，目前血压水平可以保证脑血流灌注，不需要服药。