高血压可以吃田七粉，田七具有止血、活血化瘀、预防血栓、增强免疫力的作用，具有一定扩张血管、降低血压、改善微循环、增加血流量、调节血糖、降低血脂、胆固醇、预防和治疗心脑缺血性疾病等作用。若田七生用还有一定的止血作用，用于吐血、眼结膜出血等。还具有强身健体、增加免疫力的作用，经常感冒的人可以适当吃些田七预防感冒。

导致血压偏高的原因，主要是家族遗传性原因以及不能原因所导致。除此之外，对于存在肾上腺占位、肾血管狭窄、颅脑占位、甲状腺功能异常、糖尿病等原因，也会继发引起血压升高。但相对而言，以上这些原因较为少见。还有部分患者，可能是精神心理因素所导致的血压升高，这样的患者往往平日，时常劳累、熬夜，精神压力比较大，就会容易出现血压升高的现象。

高血压160是可以做全麻的。全身麻醉一般用于比较大的手术治疗。如果患者血压非常高，需要先将血压控制好。高血压分为三度，160的血压刚刚达到二度高血压的最低值，和一级高血压的最高值159相差不大，属于高血压中比较轻的。而且全身麻醉时，麻醉药物可以导致全身血管扩张，血压会有不同程度的下降，所以高血压160做全麻是没有问题的。

普洱茶属于再加工后的茶叶，含有丰富的维生素，如β-戎萝葡素、维生素B1、B2、C、E及多种微量元素，具有生津止渴、暖胃、助消化、减肥、止咳化痰、醒酒解毒、抗衰老等作用。另外，还有舒张血管、降低血压、减慢心率、降血脂等作用，对高血压、脑动脉硬化有辅助治疗作用。所以普洱茶有辅助降压的作用，高血压的病人是可以放心喝的，但不适合喝浓的普洱茶；失眠、感冒、发热、胃溃疡、孕妇不宜饮用。

对于年轻人血压高，首先要排除继发性高血压，这个需要去医院进行肾脏血管和其它各方面的检查进行排查，然后排除了继发性高血压就可以诊断为原发性高血压。对于年轻人的原发性高血压的调理，一是要控制体重。在平时的生活中要控制饮食，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，管住嘴、迈开腿。还有就是少熬夜，保证充足睡眠，精神放松，不要有太大压力。

高血压患者不建议蒸桑拿。桑拿房内温度较高，室内的空气不流通。高血压患者在桑拿房内容易引起血压急速的上升，而且会出现缺氧，胸闷，心慌，汗出，气喘等不适症状，很容易诱发脑出血，心绞痛等心脑血管意外。一般桑拿房都会提示有高血压，心脏病的患者禁止入内。高血压患者适合在温度适宜，通风的环境中，有利于血压的稳定。

高血压收缩压280mmHg，舒张压180mmHg，血压很高。如果是血压突然升高到这个水平，伴有进行性心、脑、肾等功能不全的表现，为高血压急症。需要使用静脉滴注给药，多用硝普钠、硝酸甘油注射液，同时监测血压，逐步控制性降压。初始降压目标为平均动脉压，降低幅度不超过治疗前水平的25%，随后2-6小时内将血压降低至安全水平，一般控制在160/100mmHg左右。

高血压病本身不会导致失眠的。但是如果血压控制不好，患者出现了头晕头痛有可能会影响睡眠，此时可以服用降压药物治疗。由于患有高血压病的人多数为中老年人。中老年人发生失眠的风险增加，对于老年高血压患者引起失眠的原因，有高血压导致脑动脉硬化影响脑灌注，其次是还有睡眠习惯的改变。比如睡觉之前过于兴奋或者经常熬夜。如果高血压患者出现了失眠的症状，可以服用有助睡眠的药物。

血压是受多种因素影响，如运动，饮食，情绪，人体激素水平等。它不是一个固定不变的指标。受人体内分泌影响，大部分人群在晨起6-8时和下午5-7时会有两个血压的高峰期。因此建议在这两个时间段测量血压，了解血压较高时的水平。其他时间测量也是准确的，因为存在个体差异，并不是所有人血压高峰都出现在这个时间段。因此建议测量24小时动态血压。

中度高血压病指的是血压多次测量高压值到达140mmHg但是低于160mmHg或低压值到达90mmHg但是未超过100mmHg。中度高血压的严重程度因人而异，主要会出现头晕、乏力、头痛等不适症状，同时长期高血压对于心脏、脑、肾脏、大血管等都会有损害，引起相关部位的疾病，严重者可引起脑血管破裂出血、休克甚至猝死等情况，因而需在医师指导下积极治疗。

1级高血压也是需要治疗的，必须将血压控制在正常范围内。因为血压长期高于正常，会导致心脏和脑血管的损伤，形成如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死、腔隙性脑梗死、肾动脉硬化、眼底动脉硬化等等，如果患者合并有糖尿病、脑出血、冠心病、脑梗等，还需要将血压高压控制在135mmHg以下，低压控制在85mmHg以下。可以选用氢氯噻嗪、氨氯地平、硝苯地平缓释片、替米沙坦、美托洛尔等降压治疗。血压控制正常后需继续服药，维持血压稳定，不能让血压忽高忽低。

高血压合并脑卒中恢复期者，可将血压尽量控制在140/90mmHg以下。高血压合并急性缺血性脑卒中者，通常不需要特殊处理，但是合并高血压脑病、心力衰竭、主动脉夹层除外。除非收缩压大于220mmHg，或舒张压大于110mmHg，也需要慎重降压。高血压合并急性脑出血者，一般当血压大于等于200/110mmHg时，可采取降压治疗，使血压维持内发病前稍高水平，若血压低于180/105mmHg，可暂时不用降压，当血压值处于上述两者之间时，也不用治疗。

按照高血压指南，高血压按升高的程度不同，分为三级。高血压1级，收缩压为140-159mmHg和或舒张压为90到-99mmHg。高血压2级，收缩压为160-179mmHg和或舒张压为100-109mmHg。高血压3级，收缩压为180mmHg以上和或舒张压为110mmHg以上。一般意义上理解为的轻度高血压，应该为高血压1级。

并不是患者血压多高就一定导致肾衰竭。高血压导致肾衰竭与高血压持续的时间、血压的高低、患者有无其他的一些肾脏疾病都有关系。即使患者短期内收缩压超过180毫米汞柱以上，如果使用降压药长期血压达标，这样的患者一般也不至于引起严重的肾衰竭，更不用说尿毒症了；但是如果患者即使血压仅仅是160毫米汞柱，长期控制不佳，十几二十年以后也可能会导致肾衰竭。

高血压患者不建议喝饮料，饮料中大多含有兴奋性物质，会引起血压升高，不利于血压的稳定。而且饮料中大多含有较高的糖分，高血压本身存在动脉硬化，而且容易并发血糖升高，喝饮料会加重病情。高血压患者平时建议以喝温白开水为主，也可以喝比较清淡的茶水，喝水时注意不要一次性饮用过多。浓茶，饮料，咖啡，酒类等都不建议喝。

高血压和睡眠有明显的关系，高血压患者可出现头晕、头痛、烦躁、记忆力减退、情绪紧张、焦虑，从而引起失眠、入睡困难、多梦等睡眠质量下降的症状。如果是呼吸睡眠暂停综合症的患者，会引起继发性的高血压。建议高血压患者白天一定要注意劳逸结合，适当的运动。让肢体有一定的疲劳感，保持情绪的稳定。晚餐不宜过饱，有助于晚上的睡眠。

高血压吃药不降的主要原因见于：1.假性拮抗：白大衣高血压或诊室血压升高、老年患者的假性高血压、肥胖粗臂个体使用小的袖带测量血压。2.不依从治疗。3.容量超载：高盐饮食。4.药物相关性原因：药物剂量过小、使用的利尿剂类型不对、其他服用药物的作用或相互作用。5.并存状态：肥胖、睡眠呼吸暂停、酗酒、大量吸烟、焦虑，过度换气。6.高血压的继发原因：如动脉缩窄性高血压、肾上原因以及肾脏病等。

高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是不可根治的，需要靠每天服药来控制病情。而继发性高血压初期是可以根治的，尤其要注意平时饮食，一定要清淡，要低糖，低油，低脂，避免刺激性的饮食。每天还要保持适当的运动量，而且要作息规律，不要熬夜。同时还要保持积极向上的健康心态，心情愉悦，不要担心焦虑。对于继发性高血压，只要把日常护理好，控制好血压即可。

高血压吃完药多久会起效，要根据所吃的药物不同而决定。如果口服的是速效的降压药，如硝苯地平片、尼莫地平片、卡托普利片等，起效时间在20分钟左右，如果舌下含服，将起效更快，大概在10分钟左右。如果吃的中长效的降压药物，比如硝苯地平缓释片、依那普利片、贝那普利片、替米沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、美托洛尔、比索洛尔等，这些药物的起效时间是在3-4天。建议病人在平时应用降压药物，要选用中长效的降压药物治疗，降压效果更稳定。如果有血压突然升高的情况，可以临时舌下含服短效降压药物配合治疗。

高血压患者如果出现咳嗽的症状，最好先去医院检查出咳嗽的原因，弄清楚是药物导致的副作用，还是感冒等其他原因导致的咳嗽。在医生的指导下对症用药，比如喝一些止咳的糖浆等药物。同时在此期间，一定要注意避免摄入刺激性的，辛辣的食物，防止加重咳嗽。要吃清淡的食物，还可以吃一些清咽润肺的果蔬。不要做剧烈的运动，注意保暖，不要受凉而使病情加重。