血压高和吃肉有一定的关系。如果经常吃肥肉，会引起肥胖，血脂增高，引起动脉粥样硬化，血管弹性降低，血压增高。进食瘦肉超量，也会引起肥胖，体重指数增加，也会引起血压增高。即使没有高血压，也要养成良好的生活饮食习惯，低盐低脂饮食，每日的食盐量要低于6克；肉食量不要超过二两，控制体重，体重指数控制在24kg/㎡以下；多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟限酒；避免熬夜，保持良好的心态。

血压高伴有腿麻，有可能是血压高引起的周围神经病变或者引起的末梢血管痉挛。或者是高血压控制不佳出现了脑血管疾病，脑部供血不足引起的部麻木。也可能腿麻与高血压没有关系，存在腰椎间盘突出，压迫神经而引起的。因此血压高同时出现了腿麻，建议及时去医院检查明确病因，根据病因针对性治疗。平时一定要将血压控制在平稳范围，按时服药。

原发性高血压是一种多因素相互作用导致的疾病，这些因素包括先天因素例如基因遗传，与后天因素如环境因素，生活习惯等。从病理生理学角度来讲，原发性高血压的以下发病机制都会导致外周血管张力的增高，引起血压升高：交感神经过度兴奋；肾素-血管紧张素系统的异常；血管活性产物的失衡，钠钾离子失衡等。许多环境因素如食盐摄入量，抑郁和肥胖也都和高血压有关。

高血压与摄入钠盐过多有关，因此高血压患者要减少钠盐的摄入，不要吃得太咸。高血压患者每人每日食盐量以不超过6克为宜。烹调用盐，各种调味品和腌制品中含有盐分较多，因此要减少烹调用盐，少放调味品。除了减少钠盐摄入量，还要注意补充钾盐，多吃蔬菜和水果为主。同时减少脂肪的摄入，少吃肥肉等油腻食物，烹饪时尽量不用油炸，油煎的方法。

高血压患者面部出现了潮红的情况，可能与以下几个因素有关，1.面部血管扩张，导致面部皮肤毛细血管充血，就会出现面部发红。2.有可能是使用了某些降压药，各种Ca+2拮抗剂，特别是硝苯地平、硝苯地平控释片、硝苯地平缓释片、非洛地平等等，都有可能出现这种面部潮红的副作用。3.老年高血压患者，可能有植物神经功能紊乱的情况，也会出现面部潮红、出汗的现象。

所说的阵发性高血压，是指血压有时偏高，有时不经治疗也可以降至正常水平，这种情况的人群血压波动幅度较大，对人体脏器，尤其对心脑血管供血有影响。治疗首先需要改善生活习惯，避免情绪波动和剧烈运动，加强低盐低脂饮食，避免熬夜，保证足够的睡眠时间。口服长效降压药物平稳控制血压，减小血压的波动。如口服硝苯地平控释片或苯磺酸氨氯地平片降压治疗。

高血压可以喝红枣水。红枣中除了含有葡萄糖、果糖、蔗糖等低聚糖外，还含有大量的维生素C、核黄素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。这些成份能提高人体免疫功能，对高血压患者也极有益处。如果是单纯高血压，每天多喝红枣水是有好处的。但若合并糖尿病，建议少喝，因为红枣中含有的低聚糖会升高血糖。对于高血压患者，一定要注意低盐低脂饮食。

饮酒可以引起全身血管的扩张，所以血压有可能在短时间内轻度下降，在酒后4~5小时血管开始收缩会引起血压升高，另外酒精可以使交感神经兴奋，引起心跳加快，血压升高，长期饮酒通过不仅会引起血压升高，还能引起血管损害，加重动脉硬化，引起血压持续升高。目前已经证实大量饮酒是高血压的一个独立的危险因素，饮酒的多少与血压的水平成正比例关系。

高血压，是可以吃维生素C的，维生素C也叫抗坏血酸，对人体的健康还是有好处的，对高血压也没有什么不良的影响，如果身体有维生素C缺乏的问题，需要补充维生素Ｃ，那么尽量补充就可以，不会对高血压造成影响，但是高血压患者仍然需要积极采取措施治疗，低盐低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，再就是多运动控制体重，配合长效的降压药，将血压控制在合适的范围。

高血压的患者是可以吃三七的，三七具有活血化瘀、降低血压、血脂，提高机体免疫力的作用。高血压患者大多存在血液粘稠、血脂高的情况，容易形成血栓。而服用三七，恰恰可以起到抗血栓形成的作用。尤其，对于部分不能耐受阿司匹林和氯吡格雷的患者。三七服用量不宜过多，每天3-9克即可。如果没有不良反应，可以长期服用。服用前建议咨询医生，不要盲目服用。

高血压患者能吃鸡肉，来补充人体蛋白质。因为鸡肉相对于其它动物性蛋白，脂肪含量低。对高血压患者的血脂影响相对要低，所以可以适当吃，但不能过量。建议进食量，应该在每日每公斤体重在1～1.5克为好，否则一样有害。除此之外，还可以吃其它禽类肉和鱼肉，因为这些肉类跟鸡肉一样含有不饱和脂肪酸，对高血压患者有利。

收缩压高的原因多数是因为血管有动脉硬化。由于管壁的僵硬，弹性减退，在心脏收缩射血时，由于主动脉不能有效的扩张就会导致收缩压的明显升高，在心脏舒张时，由于主动脉弹性回缩功能差，导致舒张压相对较低，压差增大，这是高血压患者的一种常见现象，多数发生的年龄比较大的高血压患者，这类高血压的治疗，首先要低盐低脂肪饮食，适当运动，控制体重，在此基础上选择转化酶抑制剂和Ca+2拮抗剂中的长效药物来口服，将血压控制在合适的范围。

高血压患者做手术的风险很多。一般最常见的现象就是血压的飙升，这会使手术中血压的波动很明显，但可以通过使用镇静药物来缓解。比较大的风险是，有严重的并发症的产生，很有可能高血压患者在做手术的时候，由于紧张焦虑过于严重，或者平时的护理不周，从而导致脑溢血，心脏衰竭等情况的发生。这样的情况就是比较危险的了，需要及时控制住血压。

高血压是可以使用电热毯的，电热毯一般是在冬季天气比较冷的情况下使用，但是要注意温度的调节如果太热或空气太干燥，可能会引起引起的口干或者不舒服的问题，但是一般对高血压没有什么明显的影响，不会因为使用电热毯而导致的血压升高或者降低，所以高血压患者用电热毯是没有问题的。但是高血压患者需要引起注意，低盐低脂肪饮食。如果控制不好，可以加用长效的降压药，将血压控制在合适的范围就不会有问题。

血压本身是一个不断变化的指标，受多种因素影响，如人的情绪波动、饱食、运动、人体激素水平变化等，也与个人体质有关。大部分患者会在晨起6-8时和下午5-7时，有两个血压高峰期，也有部分患者会出现下午血压升高的情况。因此，建议高血压患者常规检查24小时动态血压，了解自身血压随时间变化的规律，从而，选择更为适合的降压药和服药时间。

高血压患者可以吃鸡，鸡肉中有大量的蛋白质，但也有脂肪，特别是鸡皮中和鸡脂中脂肪的含量都比较高，所以要尽量少吃这些血脂含量高的部份。高血压患者如果控制不好会引起多种器官的并发症，像心脑血管动脉硬化、高血压肾病、高血压心脏病等等。所以平时有积极治疗，饮食方面要低盐，低脂肪，不要吸烟，饮酒，多运动、控制体重，在此基础上，选择长效的降压药将血压控制在合适的范围。

目前我国采用正常血压（收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg）、正常高值（收缩压在120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg）和高血压（收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，进行血压水平分类。以上分类适合18岁以上任何年龄的成年人。18岁高血压分为原发性高血压和继发性高血压。18岁原发性高血压的病因为多因素，可分为遗传和环境两个方面，高血压是遗传易感性和环境因素相互作用的结果。而继发性高血压是指某些确定的疾病或病因引起的血压升高，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾血管性高血压、肾素分泌瘤等。总之，对于18岁的高血压要明确是原发性高血压和继发性高血压。积极干预，使血压达标。

高血压患者产生头晕恶心等症状的时候，需要及时服用医生指导的降压药。吃过药后让患者卧床休息，同时还要在心理上安抚患者，让患者不要太紧张，也不要过度担心和焦虑。这个时候，先不要让患者进食，等恢复一段时间后，再给患者准备一些像米粥之类的清淡的食物，尤其要注意避免高糖，高油，高脂的食物。一段时间后，如果患者病情仍然严重，就需要及时去医院检查。

高血压早期无明显病理改变。长期高血压可引起全身小动脉的病变，表现为小动脉中层平滑肌细胞增殖和纤维化，管壁增厚和管腔狭窄，导致重要靶器官如肾组织缺血。，长期持续高血压，使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化萎缩以及肾动脉硬化。因肾实质和肾单位不断减少，最终导致肾功能衰竭，恶性高血压时，入球小动脉及小叶间动脉发生增殖性内膜炎及纤维素样坏死，可在短期内出现肾功能衰竭。总之，高血压和肾脏病密切相关，互为病因和加重因素，所以临床上一旦出现高血压，要定期评估肾脏损害指标。

高血压患者是可以适当喝淡的黑茶的。因为本身黑茶就富含茶氨酸和许多维生素，能够起到软化血管，降低血压的作用。所以高血压患者经常喝一些黑茶，对血压的调节是非常有好处的。但是由于高血压患者平时要以清淡饮食为主，所以千万不要喝浓茶。要注意避免喝浓茶，咖啡这类有很强刺激性的饮品，这些饮品很容易引发血压的升高。