一般早上血压会有一个高峰，早上160mmhg，如果是血压的最高值，就是在2级高血压水平，血压高容易引起头晕，头痛等不适症状。而且会容易导致心，脑，肾，眼的损害，出现各种并发症。如心绞痛，心肌梗死，心功能不全，脑梗塞，脑出血，肾功能不全，蛋白尿，肾衰竭，眼底动脉出血等。所以一定要口服降压药，将血压控制正常平稳。

高血压属于慢性疾病，建议长期规律口服降压药物治疗，不能随意的更换药物和停药。如果漏服一天药物，或者说是停一天药，短期看影响不是很大，会引起当天的血压波动。有些不敏感的患者，停一天药也不会有明显不舒服的感觉。还有些患者停药一天可能会出现头晕，头痛，恶心等不舒服的症状。如果经常的漏服药物，使血压长期处于忽高忽低的情况，容易诱发心脑肾等并发症。

高血压病合并心率快的患者，建议最好口服β受体阻滞剂类的药物，如倍他乐克、酒石酸美托洛尔等药物，此类降压药物既可以降压又有减慢心率的作用。必要时可口服其他类降压药物配合降压治疗。平时注意改善生活方式，清淡饮食、控制钠盐摄入、多吃蔬菜水果等食物；适当运动，保持心情舒畅，避免情绪紧张、劳累、熬夜等，定期测量血压，避免引起心脑血管疾病。

高血压疾病的患者，应该尽量少吃鸡汤这样油腻的食品。进食油腻的食物会导致体内的血脂升高，不利于控制患者的血压情况。另外，长期的高血压疾病，患者可能同时患有心脏和脑血管的动脉硬化，甚至是冠心病和脑血管病。进食油腻食物后，血脂升高，会进一步加重心脏和脑血管的供血不足情况，不利于保护心脏和脑血管。高血压疾病的病人还是需要少吃油腻的东西，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

如果已经确诊高血压病，那么高压150mmHg认为是1级高血压，可以先不吃药，通过改善生活方式、低盐、戒烟、低脂、适当运动等降压治疗。如通过上述方式血压控制不佳，则需要进行降压治疗。但是如果是老年人，由于其常伴有脑血管疾病，通常情况下高压控制在150mmHg以下就可以了，如能耐受也可以将高压降至140mmHg以下，要避免血压降的低而导致脑供血不全。但是如果是脑缺血的急性期，则高压在150mmHg是不需要降压治疗的。

一过性高血压，顾名思义指的就是短时间内的血压升高，它的原因可能有以下几个方面：一，生理性的，人体内有生理性的代偿反应，例如遇到应激、应急时心率增快，血压升高，这就是人体的正常反应。二，药物性的，某些药物作用于人体引起血压升高，随着药物在人体内清除完毕，血压多恢复正常。一般而言，一过性的高血压不需要特殊的处理。

不是高血压的患者，但是吃了降压药，严重的可能会出现头晕，恶心，呕吐等症状。但一般来说，偶尔因为一次的血压较高，吃一次降压药也不会影响身体健康。但不建议每次都这样，因为如果不是高血压患者，长期服用降压药对人体是有伤害的，很有可能会使人疲劳乏力，嗜睡。严重的甚至会损伤到肝，肾。所以，如果不是高血压患者，不要轻易就吃降压药。

高血压患者，血压若控制不佳，波动较大，可引起多器官功能损害，可引起心脏左心室肥厚或扩张，导致心力衰竭或者心律失常。若致冠状动脉出现狭窄或闭塞，出现心绞痛发作或者急性心肌梗死，甚至导致心脏猝死。可导致脑血管压力大，出现破裂，导致脑出血情况发生，若出血量大，更容易出现脑疝死亡。若造成微血管闭塞，可导致出现脑梗塞。若影响眼底动脉，导致其破裂出血，可发生眼底病变。

血压高患者建议首先改善生活方式，注意清淡饮食，控制钠盐摄入量（每天小于6克），多吃蔬菜水果等食物，适当运动，避免劳累、焦虑、情绪激动、熬夜等不良生活方式，保持心情舒畅。必要时建议口服降压药物，合理控制血压，使血压控制在理想的范围（控制在140/90mmHg以下），避免引起靶器官的损害甚至出现心脑血管事件的发生。

有高血压病的患者，去拉萨要慎重。因为高血压病的患者，心脏负担比较重，心脏射血分数比正常的情况下要低，身体的供血供氧情况不足。拉萨地处高原，氧浓度比平原地区要低，大气压力也低于平原地区，机体容易出现缺血缺氧的情况。高血压的病人到了高原地区之后，比正常人更容易出现缺血缺氧，更容易出现高原反应，所以高血压病人去拉萨一定要慎重，如果不得不去，一定要备好急救药物及氧气瓶，尽量减少活动，避免高原反应的发生。

高血压可以引起呕吐。高血压会引起颅内压增高，而颅内压增高会刺激呕吐中枢（位于延髓外侧网状结构的背外侧缘）产生兴奋，造成呕吐现象。高血压引起呕吐说明血压控制不理想。目前一线降压药有五大类（1、利尿剂；2、B受体阻滞剂；3、钙离子拮抗剂；4、血管紧张素转换酶抑制剂；5、血管紧张素受体拮抗剂）。如果单一降压药不能控制住血压，一定要选择联合降压。

酒精对血压的影响是很大的，因为喝酒很容易导致血压的升高。高血压作为一种心脑血管疾病，是需要严格禁酒的。不能非常绝对地说喝酒一定会导致高血压，但是喝酒导致高血压的概率是非常大的。对于高血压患者来说，更是千万不能喝酒。高血压患者在日常的饮食上，要多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜，避免高油，高脂等食物。同时还要注意锻炼，保持心情愉悦。

高血压人群可以吃猪牛羊肉、鱼肉、家禽类的鸡鸭鹅肉都可以，尤其是鱼肉和鸡肉对人体更适宜。只要注意每日进食要适量，少吃肥肉。瘦肉中的主要成分是蛋白质和少量脂肪，进食瘦肉可以保证人体每天生理需要的蛋白质，注意每日摄入量不超过二两。鱼肉和鸡肉尤其适合高血压人群，其脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，对保护血管内皮、延缓动脉硬化有好处。

高血压的患者尽量不要吃腌制的食品，酸菜中会含有一定量的亚硝酸盐，容易导致中毒，对血压也会有一定的影响。日常饮食一定要做到低盐，低脂低胆固醇，最好是多吃一些新鲜的水果和蔬菜。酸菜虽然口感比较好，但是盐含量比较高，是不适合高血压患者服用的。高血压的患者，高血压患者在日常的生活中可以适当的做一些体育锻炼。

45岁患有高血压，如果患者积极进行生活调整，坚持用药进行治疗，一般生存期较长，活20-30年是可以的，但患者需要坚持保持规律的生活习惯。如果患者用药治疗，血压控制的不平稳，并发一些糖尿病、冠心病等，患者的生存时间会受到影响。总的来说，患者需要积极进行治疗，才能有效的延长生存时间，最重要的是避免一些并发症。患者应进行体育锻炼，注意饮食的控制。

高血压的处理方案需要根据病人的具体情况来制定，具体情况包括高血压的原因、分级、有无并发症、有无其他合并疾病、药物效果、有无药物副作用、生活方式、饮食习惯等。32岁的高血压患者首先需要检查引起高血压的原因，排除继发性高血压的可能，比如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增高症、慢性肾炎、肾动脉狭窄、甲状腺功能亢进等。其次再根据血压数值进行分级，查找有无心脑血管、肾脏等器官并发症，有无血糖血脂异常。然后合理选择降压药，注意复查血压，观察疗效和副作用，及时调整治疗方案。

患者在没有脑出血等出血性疾病的情况下，血压的高压若低于180mmHg，是可以吃丹参片的。丹参片能够改善心脏和脑部的供血，但如果血压的高压超过180mmHg时，服用丹参片，还有可能会导致脑出血。所以高血压疾病的病人同时吃丹参片时，需要经常监测血压，并且注意皮肤，结膜，口腔和鼻黏膜有没有出血的情况，如有出血情况，应该立即停用丹参片，因为皮肤和黏膜的出血就在侧面反映了颅内出血的情况，需要立即到医院检查治疗。

高血压的患者是可以适当的吃一些红糖的，红糖具有益气补血、健脾暖胃、还有活血化瘀的作用。而且红糖中含有大量的铁，是能够预防缺铁性贫血，红糖还具有缓解痛经的作用，高血压的患者使用红糖是不会对血压有影响的。高血压的患者在日常的生活中要控制钠的摄入，所以一定要低盐，低脂饮食，最好是吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜，具有降压的作用。

甜酒也是酒，只是度数低而已。高血压患者需要戒烟戒酒，甜酒最好少喝，高血压伴糖尿病的更应禁忌甜酒。高血压患者饮食以高钙、低脂、低盐、低胆固醇为主。建议高血压患者多吃粗粮，新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼等食物。高血压患者，平时要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，避免情绪激动，保持积极乐观的心态，要适当的参加体育锻炼。

高血压患者是可以吃坚果的。坚果是笼统概念，最有代表性的坚果有：核桃、松子、榛子、瓜子、花生等。无论是哪一类，都含有微量元素、维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸等等，营养全面而丰富，对人体健康有益。例如松子，它含有丰富的油酸和亚麻酸，具有降低血压和胆固醇的作用，对于预防血管硬化都大有益处。若是高血压合并有糖尿病的患者，建议少吃坚果类，因为坚果的热量相对比较高。