如果患者长期血压控制在一个非常理想的状态下，很有可能不会出现蛋白尿，但是如果患者长期血压不能控制达标，逐渐就会出现肾损害、蛋白尿这种异常的表现，比如说一般是在1~2年左右不去控制血压，就有可能引发这种改变。建议患者将血压控制在130/80mmHg以下。如果出现蛋白尿的话，优选口服普利类或者是沙坦类的降压药物，这类药物有助于减少蛋白尿，代表性的药物有贝那普利、厄贝沙坦等。

对于存在高血压的患者建议其饮食要丰富多彩，富含多种营养素膳食纤维，这样才有助于使血压控制的更为平稳。在吃早餐的时候可以吃白水煮鸡蛋，喝酸奶，喝牛奶，适当的搭配一些水果蔬菜，每天建议其饮用鲜牛奶300毫升左右。同时可以在早餐时吃一把坚果，比如还可以搭配一点水煮玉米，清水煮菠菜、生菜等，与此同时还可以加一点苹果、火龙果、青枣等。

对于存在高血压的患者，建议其可以喝红茶以及绿茶，以上这些类型的茶叶有助于降低血脂以及血压，而且已经有着明确的研究证实了这一点，并且建议其每日饮茶最好大于12克。但是注意不要一次性喝过浓的茶水，否则容易引发心跳过快出现心慌心悸的感觉。除此之外像苦荞茶，苦丁茶，大麦茶等，对于高血压的患者也有着一定的改善作用。

首先高血压并不是一种传染疾病，即使男性患有高血压，与女性同房是不会对女性造成任何影响的。但是如果患者长期服用降压药物，可能会引发勃起功能障碍，从而影响到生育。其次，如果男性患者血压目前控制不稳定或者是血压在较高的状态，进行同房的话相对来讲可能会诱使血压进一步升高，相对是比较危险的，建议其将血压控制平稳后再进行同房。

高血压的临界点是140/90mmHg。对于血压在临界点的患者，有望通过积极的运动减肥，低盐低脂饮食，规律作息后可能血压会控制达标，不需要启动降压药物治疗。如果是按照2017年美国心脏病协会等11个协会所制定的高血压标准来评估，那么高血压的临界点是130/80mmHg。要注意在确诊高血压之前，一定要经过非同日三次去诊室测量。

对于存在高血压的患者，如果目前准备备孕，建议其在备孕期就不要服用血管紧张素转化酶抑制剂，或者是血管紧张素二受体拮抗剂，代表性的药物有依那普利、厄贝沙坦等。除此之外还要结合生活方式上的干预改善，平日里不要吸烟饮酒，规律地作息，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还要适当的进行运动，这样才会使自身的身体更加健康，抵抗力更高，不易在孕期感冒。

高血压的非药物治疗方式有以下几点：1、饮食方面主要是减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入。钠盐比较多的食品，就是含盐和酱油或者腌制品的食物，钾盐比较多的食物大都在疏菜水果。2，要注意运动。运动量是因人而异的，中年人的运动量要大点，包括肌肉的锻炼，老年人的运动主要是有氧运动为主，包括走路，打拳，游泳等方式。3，要保证充足的睡眠。4，要减轻体重，减轻体重的方式主要通过减少碳水食物的摄入和运动，尤其是中年人的运动要通过无氧运动肌肉锻炼来起到减轻体重的作用。一般的走路运动对中年人来说是达不到减轻体重的效果，最后患者还要戒烟限酒。

如果换成目前为原发性高血压，即使是服用中药或者是进行中医治疗，也是不能进行根治的。对于颈椎病所导致的高血压，可以结合针灸理疗的方式，有可能颈椎病病情得到缓解后，血压有望恢复到正常。还有一些患者，比如说是由于焦虑或者是神经衰弱，内分泌紊乱失调等原因导致的血压异常，经过中药调理之后也有可能得到彻底的改善。

对于存在高血压的患者是不建议喝红酒的。因为红酒也属于酒，它也是含有酒精成分的，而饮用含有酒精成分的饮品就有可能导致患者出现血压升高以及引发动脉粥样硬化。对于存在血压异常的患者，要尽可能的不吸烟、不饮酒，同时要注意进低盐低脂饮食，这样才有助于更好的改善血压。对于不能完全戒酒的患者，建议其应当将每日酒精摄入量控制在15克以下。

对于存在高血压的患者，建议平日里每周至少运动5天，而且除了要进行有氧运动之外，还要结合抗阻力运动，这样才有助于更好的降低血压以及提高自身的抵抗力。除此之外，每天的运动时长最好不要少于30~60分钟，可以分次进行运动，不建议过于劳累或者是做过于剧烈的运动，平日里可以进行打乒乓球，羽毛球，慢跑，快走以及适当的举哑铃，做俯卧撑，引体向上等运动。

对于存在高血压的人群大多数都是可以吃海鲜的，比如像青虾、海鲜、螃蟹、生蚝、海参、鱿鱼等。但是如果高血压的患者伴有高尿酸血症，是不建议吃海鲜的，海鲜相对来讲嘌呤含量比较高，如果本身就存在高尿酸血症，食用完海鲜之后容易诱发痛风症状。如果就是单纯的高血压，适当的食用海鲜还有助于增强人体抵抗力，同时还有助于补充钙质以及优质蛋白。

原发性高血压是指患者是由于家族遗传性原因，或者是不明原因所导致的血压升高，大约有60%左右的患者是由于家族遗传性原因所导致的高血压，而在临床当中有90%的患者属于原发性高血压。对于原发性的高血压往往是不能治愈的，需要长期的服用降压药物才有助于将血压控制平稳。高血压主要分为两大类型，一种是原发性高血压，另外一种是继发性高血压。

对于有高血压的患者，如果目前血压控制平稳是可以去云南旅游的，但是不建议做过于剧烈的运动，旅途当中也要注意按时服用药物。因为有的时候在旅行的过程中可能吃饭、作息不规律，这样就容易导致血压出现波动。在实际条件允许的情况下，建议患者还要自身携带血压测量仪每天监测血压。如果有不舒服症状的话要及时就诊，也可以适当的备一点像复方丹参滴丸或者是救心丸等药物。

对于有高血压的患者是可以吃维生素B族的，但是如果患者目前不缺乏这种营养素，不需要进行额外的补充，在日常的饮食当中就有食物含有这种成分，建议患者要在日常生活中吃饭，菜的种类多种多样，这样才可以更好的去预防多种疾病的出现，不会有任何营养素的缺乏。如果高血压伴有巨幼细胞性贫血，建议患者可以联合口服维生素B12。还有一些患者比如说存在高血压，伴有植物神经功能调节紊乱，也可以适当的吃一些B族维生素。

高血压病人中的高压，也就是收缩压在170mmHg，此时并不一定会发生爆血管，但是必须引起注意。因为已经处于高血压病的2级，如果不积极干预、治疗，任由发展，一旦出现高血压病3级，也就是收缩压≥180mmHg，就有可能发生脑出血、夹层等情况，也就是形象的比喻为爆血管。高血压是慢性疾病，致死率、致残率很高，原因就在于容易造成靶器官的损害。尤其是血压在慢性升高的过程中，患者往往没有太多临床症状，一旦出现了症状多是出现并发症，像脑出血、脑梗死、主动脉夹层、心力衰竭或者肾功能衰竭。因此日常的血压监测、管理，或规范的药物治疗非常重要。

高血压的病人可以吃鸡蛋，鸡蛋本身并不会对血压造成太多的影响和波动，但是鸡蛋里富含有胆固醇，许多高血压病人常合并有高脂血症，特别是高脂血症中的高胆固醇血症，所以在吃鸡蛋时就要做到适量。高血压病人在饮食方面，需要特别注意的是做到低盐饮食，过多氯化钠的摄入，会对血压造成影响与波动，所以高血压病人在吃鸡蛋时，应注意烹饪方式，建议可以吃白水煮鸡蛋，不要吃过多盐分。高血压病人除在饮食方面需要注意之外，还要规律生活方式，改善情绪、心理，并且最重要的是在医生指导下的正确使用药物。

高血压引起的肾脏损害也是有可能治愈的，这与高血压的水平以及时间，和引起什么样的肾脏损害有一定关系。患有高血压可以导致肾小球内的血管硬化，以及肾血管内的通透性增加，所以在高血压的早期可能会导致出现蛋白尿，如果能够在患病初期就积极应用降压药物，将血压控制到正常，可服用ACEI或ARB这类能够降低尿蛋白的药物，那么很可能肾脏损伤能够恢复，尿蛋白能够消失。但是如果高血压持续时间较长，引起肾小球内血管的不可逆损伤，出现蛋白尿有可能导致滤过率下降，引起肌酐升高，就很难完全治愈。

如果高血压患者目前处于昏迷状态，那么考虑此时发生了急性脑梗死或者是急性脑出血，建议患者要积极的去医院检查头部CT以及弥散加权成像，同时应当去神经内科进行系统的治疗。如果是有脑出血的话，一般要去脑外科进行手术治疗，还要注意监测生命体征，比如要注意监测心电、心率、血压、血氧饱和度等。对于存在急性脑梗的患者，还要给予溶栓治疗。

高血压本身是不会引起湿疹的。个别患者对一些降压药里边的成分会产生过敏反应，会出现一些皮疹或者是药疹等情况，有时会继发一些湿疹，这时应该适当的调整降压药，以后也注意避免应用此类药物。而湿疹本身是跟过敏或者是抵抗力差，潮湿环境等因素是有关系的，本身有湿疹，患者需要注意避免接触过敏原，增强抵抗力，避免接触潮湿环境，必要时需要应用脱敏药。

对于存在高血压的患者是可以正常的饮用红茶的，饮用红茶有助于降低患者的血脂以及血压。并且有相关的指南推荐，对于存在高血压或者是说存在心脑血管疾病的患者，建议其每日可以饮用大于12克的茶，有助于更好的预防疾病进展，降低血压以及血脂。除此之外，高血压患者还可以饮用绿茶以及像苦荞茶、苦丁茶等，都是非常健康的饮品。