如果高压在170mmHg，低压在110mmHg，就可以诊断为高血压三级，是非常严重的高血压的状态。如果三次非同日测量血压，血压均超过140/90mmHg就可以诊断为高血压。如果收缩压大于等于180mmHg，或者舒张压大于等于110mmHg，就可以诊断为高血压三级。而高血压三级是高血压的最高程度，可以导致严重的心、脑、肾脏的损害。

血压高的调理方案有生活方式调整和药物调整。生活方式的调整，首先在饮食上需要吃清淡饮食，每日盐的摄入量要低于6g。要多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用高脂肪，高胆固醇的食物。要保证作息的规律，每日睡眠大于7个小时，避免熬夜。严格戒烟戒酒，适当运动，每日中等强度运动30分钟以上，每周3-5次这样可以使血压一定程度下降。另外需要减肥。药物治疗是生活方式调整之后血压仍较高，需要加用降血压药物进行药物治疗。

高血压可以吃鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲶鱼，这些鱼类具有利尿消肿作用，可以改善高血压引起的面部浮肿、四肢浮肿等症状。同时这些鱼中含有少量脂肪和少量胆固醇，食用后不会使血脂、血胆固醇升高，对高血压不会产生不良影响。相反这类鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可以起到降脂作用，能改善高血脂引起的头晕目眩等症状，对高血压的恢复有所帮助。

高血压患者出现心肌缺血，通常需要在医师指导下服用卡托普利，硝苯地平等降压药物治疗。如果心肌缺血引起了心律失常，比如出现心跳增快、胸闷等不适症状，还需要搭配普萘洛尔等抗心律失常的药物治疗。假如伴随呼吸困难，窒息等症状，可以搭配安茶碱类药物扩张气管，并且应进行吸氧治疗。此时应当避免搬动患者，避免患者情绪激动，否则会使心率增快，影响心肌缺血的恢复和治疗。

高血压早上一般可以吃一些比较清淡的食物，例如豆浆或者低脂牛奶；还可以吃一些蔬菜水果，比如具有降压作用的芹菜、菠菜、胡萝卜、木耳、银耳、猕猴桃等。患者应尽量避免吃油腻的食物，比如油条、猪肉、动物内脏，否则容易使血脂增高，可导致高血压的病情加重，影响高血压的治疗。高血压患者早上应避免进食过饱，否则会增加肠胃负担使腹内压增高，容易引起血压升高。

高血压一直吃药，血压突然升高，一般是由于心脏动脉血管异常收缩引起的，和冠心病、心绞痛、肺心病等疾病有关。因为患有这些疾病容易使血液循环增快，血管壁压力增高，从而可使血压升高。另外在情绪激动时或者过度劳累后会使心率增快，在这种情况下也容易引起血压升高。建议患者做心脏彩超检查明确疾病类型，然后对症服用降压药和治疗心脏类疾病的药物以改善症状。

高血压可以吃富含膳食纤维量高的食物，比如常见的有燕麦、小麦、黑豆、绿豆、荞麦、玉米等，因为这类食物可以起到降血脂的作用，能使血压降低。同时这些食物中还含有维生素e和不饱和脂肪酸，可以起到软化血管的作用，也能改善高血压引起的头昏脑胀，心前区憋闷等不适症状。高血压一般和高血脂有关，患者在饮食方面应适当吃一些降血脂的食物，避免进食高脂肪类食物。

高血压患者是可以吃菠萝的。菠萝当中含有丰富的维生素c、维生素e和膳食纤维。高血压患者食用菠萝后，不仅不会加重高血压病情，还会使血管软化，能改善高血压引起的动脉硬化现象；同时菠萝当中还含有一定量的钾元素，可以刺激心脏细胞正常收缩，能改善高血压引起的心脏供血不足现象。但是高血压患者伴随糖尿病时，应禁止食用菠萝等高糖分水果，否则会加重糖尿病的病情。

高血压患者大量出汗，通常是由于血压升高导致身体代谢功能异常引起的，需要在医师指导下服用降压药治疗，比如氢氯噻嗪。如果伴随神疲乏力、呼吸气短等气虚症状，还需要搭配黄芪、党参这类补气药物治疗。大量出汗后容易使身体脱水，出现钾钠离子紊乱现象，比如神志不清、昏迷等，所以需要静脉滴注医用生理盐水和葡萄糖改善；严重时比如出现了休克、心跳骤停，还需要考虑静脉滴注代血浆治疗。

高血压患者出现身体浮肿现象，一般是由于高血压引起身体动脉血管硬化，使体液难以正常排出体外，存储在皮下组织引起的。另外，患有高血压还容易引起肾脏动脉硬化，在这种情况下会使肾脏过滤功能出现障碍，可导致尿液不能正常被肾脏过滤，多余体液从新进入血液循环系统可使血容量增加，从而可以导致人体出现浮肿。高血压引起的浮肿通常为面部浮肿，需要在医师指导下服用对应降压药和脱水药物治疗。

高血压饮茶的注意事项有以下几方面：首先高血压患者饮茶时建议选择绿茶，因为绿茶当中含有茶多酚，而且含有维生素e和铁锌等微量元素，可以降低血压，同时能软化动脉血管，对高血压的治疗和康复都是有好处的。另外患者在饮茶时应该避免喝一些容易使人上火的茶叶，比如大部分花茶和红茶，这类茶叶不仅容易引起人体上火，而且还容易使人中枢神经兴奋，导致身体血液循环增快，会影响高血压的治疗。

高血压患者是能用龙胆泻肝丸的，但是需要在医师指导下服用。该药具有清肝胆利湿热的功效，常用于治疗肝胆湿热引起的耳聋耳鸣、头晕目眩、头痛、尿黄等症状。而患有高血压后，也容易引起人出现头晕目眩、耳聋耳鸣、心前区不适等症状。在这种情况下，是可以服用龙胆泻肝丸改善这些症状的。但是如果发现服药后出现了恶心呕吐、腹泻、腹痛等不适症状，考虑可能是发生了药物不良反应，建议立即停药。

高血压的主要症状有头晕目眩、头痛头胀、头重脚轻，部分患者还会伴随全身不适症状，比如神疲乏力、面色发红、身体燥热、失眠多梦等。高血压一般是由于动脉血管硬化和血脂增高引起的，可以测血压和检查血脂确诊，确诊后在医师指导下服用对应的降压药治疗，常用的降压药有尼莫地平、硝苯地平等。当血脂异常增高时，还需要搭配降血脂药物辛伐他汀、阿伐他汀进行治疗。建议患者平时避免过度劳累，避免熬夜，否则会加重高血压的病情。

高血压的患者是可以吃酸枣的。酸枣的功效相对来讲是比较多的，它有着降压调脂，增强人体抵抗力、记忆力的作用，非常适合高血压患者食用。除此之外，酸枣还有着宁心安神，平肝补肾，敛汗止汗的功效，尤其适合于更年期所导致的高血压患者食用。酸枣对于更年期综合症也有着一定的治疗作用，它的药用价值非常多，也是非常安全的中药材。

高血压的患者是可以吃鱼的。对于存在高血压的患者，建议其在日常生活当中最重要的就是低盐低脂饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下。鱼不仅味道鲜美，而且还具有着一定的保健功效，比如说鲤鱼，有着益气健脾，利尿消肿，止咳平喘的功效；鲫鱼，可以起到清热解毒，降低血液黏度的功效。鱼富含丰富的维生素及矿物质，而这些成分有助于更好的使患者的血压稳定。

对于心脏不好并且伴有高血压的患者是可以服用黄芪颗粒的。吃黄芪颗粒有助于改善患者心悸、气短、自汗的情况，除此之外，黄芪颗粒还能够起到补气安神、抗心力衰竭、改善微循环、减少血栓形成的作用。对于心脏不好伴有高血压的患者，服用此药有助于预防疾病的进展，改善患者心肌缺血的情况。相对来讲，黄芪颗粒也是一个比较安全的中成药物。

高血压的患者是可以吃藕片的。藕的药用价值是非常高的，有着清热凉血，健脾开胃，通便止泻，止血散瘀，益血生肌的功效。藕当中富含丰富的维生素c和矿物质，常吃藕片有助于促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的效果。尤其适用于高血压伴有肝病或者是便秘，糖尿病的人群食用。藕是非常低脂的饮食，而对于高血压的患者，最重要的是饮食注意事项是低盐低脂。

艾草泡脚是可以辅助治疗高血压的。因为艾草具有活血化瘀、温经止痛的作用，可以促进身体血液循环，能改善高血压引起的头晕头痛、心前区不适感、神疲乏力等不适症状。但是由于艾草属于热性药物，所以不建议经常使用，应当在医师指导下按时按量使用，否则容易使人出现口腔溃疡、咽喉肿痛、口臭、便秘、身体燥热等上火症状，会影响人体健康；建议高血压患者还是应该在医生指导下积极使用降压药物进行治疗。

高血压造成的肾损伤，一般是由于患有高血压后出现动脉血管硬化，使血液循环系统障碍，引起肾脏对尿液的过滤功能异常，从而使多余的尿酸储存于肾脏，会对肾脏造成损害，容易引起肾炎或者肾盂肾炎，导致患者出现腰痛、腰困、尿蛋白、面目浮肿、脚部浮肿等不适症状。高血压引起了肾损伤后，患者需要在医师指导下服用活血化瘀、疏通经络类药物和抗炎类药物治疗。平时饮食方面，患者需要忌口辛辣和高碘盐类食物，否则容易使水肿症状加重，会影响肾脏组织康复。

高血压的患者首选一线、长效的降压药物进行治疗。一线降压药物主要包括：1.钙通道阻滞剂，代表性的药物有贝尼地平、硝苯地平片等。2.血管紧张素转化酶抑制剂，代表性的药物有培垛普利、贝那普利等。3.血管紧张素II受体拮抗剂，代表性药物有氯沙坦、厄贝沙坦等。4.利尿剂，氢氯噻嗪、螺内酯等。5.β受体阻断剂，代表性的药物有美托洛尔、比索洛尔等。