高血压是可以吃桔子的。临床上高血压饮食主要注意避免一些高盐、高纤维蛋白饮食。同时注意浓茶、酒精、咖啡、最好也不要摄入或者少摄入。其中盐限制是比较严格的，最好是每天在3克以下，盐摄入过多会导致水钠储留，有明显升高血压作用。桔子含有丰富的维生素、钾离子、钙离子，从某种意义上来讲能够有助于降压，所以高血压患者多吃一些水果，对身体是有好处的。

因为袖带过松时，气囊内的充气量要比正常多才能阻断血流，所以测得的血压要比实际血压高一些。相反，如果袖带过紧，测得的血压就要低一些，因为过紧时气囊内较少的充气量便能阻断动脉血流。测血压时需要注意：1、将袖带缠于距离肘窝2～3厘米为宜，袖带的松紧度以放入一食指为宜。2、患者保持安静状态（休息十分钟以上）。

高血压的症状最常见的是头痛，头晕，脖子发僵发硬等，患者有时会误认为是颈椎病。如果长期高血压，这些症状可能就会由于耐受而消失，因此有很多高血压的患者没有任何症状，只有体检才发现高血压。此外长期高血压患者可因其他靶器官损害，出现相应症状，例如肾脏受损会出现下肢水肿。心脏受损会出现胸闷、心慌等症状，眼睛受损可能会出现视力下降甚至眼底出血等。

高血压患者建议不要熬夜。熬夜是危害人的身体的不良习惯，长期熬夜会影响内分泌失调和神经系统失调，熬夜会使交感神经兴奋，出现血管收缩，外周血管阻力增加，血压升高，对于具有高血压病史的患者来说，等于雪上加霜，加重血压水平。高血压患者一定要注意规律作息（切记熬夜）、低盐低脂饮食、适当运动、控制体重、戒烟戒酒。

临床上对于高血压患者，没有专门只降低舒张压的药物。患者可以服用培哚普利片、拜新同或硝苯地平控释片、缬沙坦、倍他乐克以及利尿剂。在这五大类药物中首选服用培哚普利片或者拜新同，若效果不好，可到心内科进一步就诊，根据血压情况调整药物，必要时可以两者联用。注意服药之前要先量血压，血压若低于90/60mmHg，则当天降压药停服，及时就诊。

高血压病睡不着，可能是失眠，但是首先应该有效控制血压，根据血压情况及时口服降压药物。最好血压控制在140/90毫米汞柱以下。如果还是睡不着，那就是睡眠障碍或者失眠。可以口服甜梦口服液，补肾安神口服液，艾司唑仑片等治疗。注意进低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果。规律作息时间，必要时可以口服养心安神中药汤剂调理。

血压值是160mmHg，已达到高血压二级诊断标准。如果是初次发现高血压，并且存在引起血压高的诱因，如失眠、情绪紧张等情况，建议可先不用降压药物治疗，首先需要调节情绪，健康生活习惯，治疗失眠等引起血压高的诱因。监测血压情况，如果血压仍高，或者合并头晕不适，建议积极应用降压药物治疗，使血压控制在140/90mmHg以内，避免因长期高血压引起严重并发症。

如果血压高压大于等于140mmHg，低压大于等于90mmHg。就叫做高血压疾病，如果有了高血压疾病而不好好控制血压，血压控制不正常，会影响人的寿命。首先影响的是全身的动脉血管，心脏血管狭窄叫冠心病，脑袋里边的血管狭窄了叫脑梗，破裂出血了就脑出血，无论哪种疾病都会影响到寿命，尤其是心脏，心脏血管如果狭窄堵塞了引起心肌梗死，心肌梗死可能猝死，中国每年50多万人，因为心脏心梗死问题猝死，即使抢救过来了，预后也不好，心衰心绞痛，心律失常等等。无论是脑梗还是脑出血后遗症很多，偏瘫饮食呛咳，意识不清，卧床，说话说不清，这都是非常不好的。不仅影响人的生命的长度，还会影响人的生命的质量，所以得了高血压病一定要积极、努力的将血压控制在正常范围内。

高血压可以通过治疗使血压控制正常，但不能完全治愈。这里说的高血压，指的是原发性高血压，是一种终身性疾病，其发病受遗传因素、外界环境因素、饮食习惯、吸烟、肥胖等多种因素影响。通过改善不良生活习惯，控制体重，加强低盐低脂饮食规律口服降压药，大部分的高血压患者都能够使血压控制达标。还有一种高血压为继发性高血压，比如肾实质性高血压、肾血管性高血压、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症等，是由上述疾病所引起的血压增高，这类高血压可以通过治疗原发病使血压控制正常，达到治愈的目的。

年轻人预防高血压主要是针对高血压的易患因素，也就是重视危险因素。高血压危险因素包括男性、高龄（超过45-50岁）、高血压家族史、抽烟、高血糖、高脂血症、熬夜、A型性格（遇事容易急躁、焦虑者）。其中年龄、性别和家族史是无法控制的因素，因此年轻人平时要做到放松心情，减少熬夜，注意休息，每周进行有氧运动；定期体检监测血压血糖，低盐低脂饮食，可以多吃蔬菜，喝高钙牛奶，少摄入红肉和饱和脂肪酸。

人体早上醒来后会出现交感神经兴奋，导致心率增快，血压升高，此种高血压称为晨起高血压。此种高血压人群，服用降压药物时间可提前到起床之前，服用长效缓释降压药物，使降压疗效覆盖时间长，控制全天候血压，避免血压升高，避免血压波动。此外还需要改善生活习惯，充足睡眠，避免因失眠引起交感神经兴奋，导致的晨起血压升高。

枸杞属于中药，有滋养肝肾的作用，所以只要需要滋养肝肾的方药，都可以配用枸杞。从中医角度来说，高血压的辨证有很多类型，比如肝阳上亢、痰浊血瘀、阴虚阳亢等等，其中如果有肝肾阴虚的情况，可以配用枸杞。所以，如果高血压患者想应用中医药（包括枸杞）辨证调理，需要先找中医师根据望闻问切，四诊合参进行辨证，然后根据证型进行处方。

高血压1级，如果没有并发症等情况，可以先不服药治疗，先通过3-6个月生活方式调理来改善血压。低盐低脂饮食，不吃油腻，辛辣刺激的食物，多吃粗粮，多吃蔬菜，尤其是具有辅助降压作用的芹菜，木耳，冬瓜等。每周3-5次有氧运动，每次30分钟左右，控制体重在正常范围。戒烟戒酒，规律作息。可以适当饮用菊花茶，决明子茶。

突发血压高，若是由于情绪波动等引起，要安抚患者情绪，待稳定心情后，血压可逐渐下降，一般不用特殊处理。若数值较高，出现头痛头晕等症状，可以口服短效的降压药，比如硝苯地平片等，血压逐渐下降，症状会逐渐改善。若恶心呕吐，不能口服药物，可以应用硝酸甘油缓慢静滴，降低血压。若出现肢体不利或者意识不清，可行颅脑CT及心电图等检查，排除脑梗塞或者脑出血以及心脏疾患。

血压大于140/90mmHg诊断高血压。大多高血压患者，通过门诊治疗，血压能达标，不必住院。但是患者血压大于180/110mmHg，而且出现并发症如髙血压脑病，高血压危象，难治性高血压，继发性高血压，出现并发症，在门诊治疗效果不佳，需要住院治疗。高血压病是心内科常见病，属于慢性病，住院治疗在报销的范围内。

血压高，意识迷糊需要知道有没有其他症状，可能会是高血压脑病、大面积脑梗死，脑出血，病毒性脑炎，蛛网膜下腔出血，颅内占位性病变，肾炎，糖尿病酮症酸中毒等疾病，出现这种情况需要紧急入院就诊，测血压，做一个静息心电图，颅脑CT或颅脑MRI，血常规，血生化，血糖等检查，进一步明确诊断，根据检查结果指导下一步治疗。

高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压，其中继发性高血压是由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，有一些通过手术可以得到根治和缓解；原发性高血压，目前尚无根治方法，只有通过戒烟限酒、运动减肥、减少钠盐、脂肪摄入、调节情绪，选择合适的降压药物，控制好血压，尽可能的减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。

高压低是休克，正常血压是90-140/60-90毫米汞柱。如果收缩压小于90毫米汞柱，才是低血压。可能的原因有失血，严重腹泻呕吐或者长期不进食水导致血容量不足，可以导致血压下降。急性心肌梗死时会导致心脏泵衰竭，血压下降。也可能是严重感染患者逐渐出现低血压，尿量减少，或者无尿，那就是感染性休克。还有严重创伤也可以导致创伤性休克，血压下降。

高血压病人晕倒，有几种情况：一种是脑血管疾病。无论是脑出血还是脑梗，都应该立即拨打120，送往医院进行急救，做头CT，看一下是脑出血还是脑梗。如果是脑出血，应该考虑手术，可以住神经外科。如果是脑梗，可以住神经内科，考虑能不能介入手术或者药物保守治疗。另一种就是高血压病之后合并的冠心病。冠心病之后有可能会有恶性的心律失常，引起阿斯综合症，从而晕倒，需要含服速效救心丸，并及时拨打120送往医院急救，无论怎样的都应该积极的住院治疗。

高血压不一定嗜睡，嗜睡是轻度的意识障碍。高血压一般没有特殊的症状，常见的可能有头晕，乏力，气短，头痛，头昏眼花等。一般根据不同的血压情况口服相应的降压药物，需要有效控制血压。控制在140/90毫米汞柱以下。嗜睡的最初症状是白天就感到很严重的睡意。常见的原因可能是夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，肥胖，糖尿病等。