贫血吃含有铁质的水果。造成贫血的原因有多种，缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等等。富于营养和高热量、高蛋白、多维生素的饮食，有助于恢复造血功能。食品中含铁丰富的比较有益的水果有苹果，大枣，荔枝，香蕉等等，此外还应该多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补血、养生。建议平时注意增加营养，多吃营养的食品。避免过度劳累，保证睡眠时间。

出现贫血首先需要到医院检查，明确贫血类型，然后进行对症治疗。可以在医院做血常规检查，明确贫血的原因。最常见的是缺铁性贫血，还有巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血一定要明确缺铁性贫血的原因，比如有没有痔疮，有没有消化道的溃疡、失血等情况，及时到医院就诊，必要的时候查一查血清铁蛋白及总体结合力，看看是否需要给予补铁治疗。巨幼细胞性贫血是比较常见的，出现这种情况一定要及时改变自己的饮食方式，调整自己的饮食方式，不要偏食，多吃蔬菜、水果及肉类，定期复查。建议若出现了面黄、乏力、食欲减退、头晕、心慌等贫血症状，建议就诊血液科，完善检查以明确贫血的原因，以对因治疗。

贫血主要是造血原料缺乏引和骨髓造血引起。首先是造血原料缺乏引起的贫血，比如造血原料铁元素缺乏就会引起缺铁性贫血。叶酸、维生素B12缺乏就会引起巨幼红细胞性贫血。其次是骨髓造血环境改变引起的，比如急性白血病、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征等等会引起贫血的情况建议可以多吃一些富含优质蛋白质的食品，比如说鱼类，瘦肉，鸡蛋等，可以提升机体的免疫力，促进贫血的改善。

三高人群应该吃低盐、低脂、低胆固醇食物为主。三高人群应合理控制总热量的摄入，均衡营养。适合吃低盐、低脂、低糖、高维生素、多纤维素食物。如芹菜、菜花、茄子、大蒜、苦瓜、辣椒、菌藻类食物等；粗粮如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯，尽量粗细粮搭配，尽量少食糖果。三高人群注意严格控制食盐的用量，钙剂有降低血压的功效，多吃富含钙剂较高的食物，像牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等等。另外一定要保持有氧运动，戒烟、控制饮酒。

血常规检查结果，单纯血小板平均体积偏高是没有明显的临床意义的，如果您的白细胞，红细胞，血红蛋白和血小板计数全在正常范围的话，您的血常规检查就是基本正常的，请您不用过于担心，也无需特殊治疗。

地中海贫血又称海洋性贫血。是一组遗传性溶血性贫血。其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成，a型地贫根据缺少的a链数目分为了轻型，中型和重型地贫。b型地贫根据血红蛋白电泳中HbF的含量高低，也分为了轻型，中型和重型。这两种地贫的轻型和中型病人，都是以贫血为主要临床表现，严重程度相当，a型地贫多是轻微的，没什么症状，b型地贫需要检测基因，建议还是需要到医院检查为准比较好。

如果是9个月大的婴儿出现贫血的话，这种情况下看一下啤酒的程度，如果是轻度贫血的话可以就是饮食上注意加强营养，多吃一些含铁量比较丰富的食物，如果是说中度贫血的话，这种情况下必须要给予口服补铁药物治疗，常用的有右旋糖酐铁口服液。

需要依据宝宝贫血的程度以及贫血的原因，必要的时候可能需要通过进一步的检查，一般大多考虑是营养性贫血缺铁性贫血所引起的，因此6个月的宝宝平时可以添加含铁的米粉，另外平时要注意给宝宝补充维生素d多晒太阳，促进钙的吸收，另外注意观察宝宝的消化功能。

贫血不严重的时候，一般不会导致头痛。贫血严重的时候会容易导致体质虚。神经衰弱就会引起头痛的现象。如果有贫血的时候，首先应该注意加强营养。以前奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物还需要注意加强体育。加强体质来改善这种现象。

这种情况有可能是脾功能亢进也有可能是白血病。可能需要切除脾脏治疗。建议到比较好的三甲医院血液科就诊，医生会根据你的症状，结合检查的情况，进一步完善检查，以明确诊断，从而选择合适的方法和药物来治疗。 日常生活中，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。注意休息，保持乐观的心态。

这种情况的话是一种比较严重的造血功能紊乱，这种情况的话，患儿最好是能够进行骨髓移植，这样的话才能够从根本上改善患儿的造血状态，可以提升患儿的血细胞。一般的药物的话在短时间内很难改善患者血液问题的。这也是该疾病的主要的特征。

这个考虑可能是有贫血的情况存在的，可以考虑去医院做一个血常规的检查，如果血红蛋白偏低，那就考虑是有贫血。平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的食物，以及优质蛋白质之类的食物，适当锻炼身体，有助于改善的。如果贫血严重，需要血液科就诊，采取药物治疗的。

在酱油中添加铁剂，可以有效地改善我国居民目前普遍存在的缺血状况。不贫血不等于不缺铁，铁缺乏是一个由轻到重的渐进过程，在初期，由于症状不明显，不易被察觉。强化酱油中的铁含量是经过科学检验和卫生部批准的。如果每人每天食用15毫升酱油，其中仅含铁4毫克，而铁的吸收率是0.4毫克，相当于人体每日需要量的40％到50％。即能有效的改善铁缺乏和贫血，又不会造成铁摄入过多，因此是安全有效的。

黑木耳的功效和作用是比较多的，尤其是对于缺铁性贫血的患者，还可以起到补血的作用，同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。

青春期女性比较容易发生缺铁性贫血。因为青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，失血过多，容易发生缺铁性贫血。

贫血患者不能食用大蒜：因为大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血的症状。

慢性再生障碍性贫血的患者需要长期用药维持治疗，环孢菌素A治疗再障是一种很好的方法，但起效较慢，可能1-3月才起效，可能2-3年或更长时间维持治疗。

孩子有过敏性紫癜症状是非常严重的，不可忽视的是有极少数患儿在皮肤紫癜显现之前或之后，出现头痛、头晕、伴有烦躁不安、易激惹、频繁恶心和呕吐等症状，此时应当考虑脑损伤之可能，尽早进行脑电图检查，75％患儿有脑电图异常，脑电图在6到20个月恢复正常。

其实不用天天给她补铁，家长们可以根据自己孩子耐受情况，隔日，或隔数日补铁，找寻到孩子能耐受的剂量，这也不失为一种补贴的好办法，而且对于家长而言负担也不会那么重。

缺铁性贫血对造血器官的表现，常出现肝、脾和淋巴结轻度肿大。年龄越小，贫血越严重，病程越久，此症状越明显，但很少出现超过中度的肿大。