肺炎是由肺部感染引起的炎症，常见症状包括咳嗽、咳痰和发热等。根据您描述的症状，建议采取以下措施：1. 饮食调理：可食用贝母粥、竹沥粥或苏子粥，有助于缓解咳嗽和气喘。2. 草药治疗：银杏石苇炖冰糖或川贝雪梨煲猪肺等汤剂，适合阴虚痰热患者。3. 针灸疗法：可选择体针或水针治疗，常用穴位包括肺俞、风门、曲池和丰隆。4. 预防调养：注意保暖，避免吸入刺激性气体，适当锻炼增强体质。5. 注意事项：痰多难咳时可配合拍背排痰，活动后胸痛加重需及时复查。建议遵医嘱进行系统治疗，并定期随访观察病情变化。

打鼾的治疗需要根据具体原因来制定个性化方案。首先，生活方式的调整非常重要：- 如果超重或肥胖，减重可以有效缓解咽部狭窄；- 戒烟戒酒，因为吸烟会加重咽喉炎症，饮酒会导致肌肉松弛、舌根后坠；- 睡觉时避免服用镇静安眠药，尽量侧卧而非仰睡。这些方法对95%的打鼾患者都能带来改善。其次，可以考虑使用口腔矫治器（如MAD或TAP），帮助保持气道开放。对于严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，可能需要手术治疗，比如悬雍垂腭咽切除术等。但需要注意的是，打鼾的病因多种多样，并非所有情况都适合手术，建议到正规医院进行详细的睡眠监测和专科评估。总之，根据您的情况，可以先尝试调整生活方式，如果效果不佳再考虑进一步治疗。