右边大脑疼可能是高血压、颈椎病、脑血管痉挛等因素导致的，需要对症治疗。1、高血压：高血压患者如果出现头痛症状，可以做血压检测，然后服用厄贝沙坦、培哚普利、氢氯噻嗪片等药物，这样就能减轻头痛症状。2、颈椎病：颈椎病会引起神经根受到压迫牵引，也会引起右脑疼痛，需要做颈部CT检查、磁共振成像等检查。通常情况下，可以口服一些通络活血、止痛的颈复康颗粒，同时还可以配合针灸理疗。3、脑血管痉挛：当发生脑血管痉挛时，患者还会有头痛的症状，通常可以口服氟桂利嗪片。

戒烟嗜睡重度属戒烟综合症之一种表现形式。香烟的烟雾里含有尼古丁、烟碱、焦油等多种有害物质，人体在长时间吸入后对这些物质有依赖性，戒烟后人体会表现出戒断的症状，表现为精神不振，头昏脑胀、浑身无力、昏昏欲睡、意志消沉、情绪低落。1.食用糖块或适量饮用白糖水以减轻身体由于戒烟而引起的应激性血糖过低，以改善嗜睡的严重症状。2.可饮些浓茶或咖啡之类刺激性饮品以达到提神、减轻嗜睡症状的作用。3.可适当做一些室外运动锻炼以分散注意力、减少戒烟后生理及心理上的依赖等，以减轻嗜睡症状。

正常人深睡眠一般是70到100分钟。深睡眠能加快人体代谢，缓解疲劳，对人体有非常重要的功效。深度睡眠不仅要看时间，还要看质量。所以，如果一个健康的成人一晚上的睡眠是8个小时，那么他们的深度睡眠则是70到100分钟。老人的深睡眠时间通常比青壮年要少，这是因为他们的年纪越大，深睡眠时间就越少。人的睡眠时间、睡眠深度、睡眠过程等都会有不同程度的改变。只要感觉自己睡得很沉，很踏实，那就算是深睡眠。每个人的深度睡眠都不一样，从客观的监测数据来看，大概只有20%-30%。

头昏、乏力、胸闷是临床较为常见的病症，能够导致这些病症出现的因素很多，常见欧生理因素，以及贫血、低血压、脑血管疾病等病理性因素需要及时求医治疗。一、生理因素工作压力大，精神焦虑，都会引起失眠、疲倦、无力和不安，同时也会使头部血管发生痉挛，由此而产生头昏、无力、胸闷等症状，经一定时间康复，通常能逐步恢复正常。二、病理性因素1、贫血：贫血表现为机体外周血红细胞或血红蛋白含量的降低，低于正常值的下限，可引起机体各器官、组织的氧供缺乏，继而导致头昏、乏力，耳鸣、胸闷等系列病症；2、低血压：血压在90/60mmHg以下为低血压，低血压急性发作，可引起心脑及其他重要器官的血供缺乏，表现为头昏、无力、胸闷甚至晕厥；3、脑血管疾病：如脑出血和脑梗死，脑部疾病一般可引起神经血供不正常，继而引起功能障碍，也可发生颅内压升高，表现为头昏，无力，胸闷；

头发往反方向捋头皮疼多是由于脑动脉供血不足、油脂过多、神经性因素引起的。1、脑动脉供血不足：当大脑严重缺氧缺血的时候，人体的代偿功能就会下降，而且头皮上有较多的神经末梢，当大脑发生异常时，就会对头皮造成一定的影响，这时候就会引起头皮疼痛。2、油脂过多：也有一些患者是因为头发过油的原因，当头发过油的时候，就会引起头皮疼痛，需要在医生的指导下口服一些B族维生素的药物，同时也要做好自己的卫生。3、神经性因素：比如偏头痛，或者是带状疱疹后的神经痛，都是由于神经受损引起的，还会引起头皮疼痛，这种情况下可以服用一些布洛芬片，或者是服用一些营养神经的药物，比如谷维素片、维生素B12、甲钴胺。

想吐指的是干呕、游完之后头晕恶心和干呕的感觉，大多认为和水温过低、颈椎病和脑供血不足有一定的关系，需要对症下药。1、水温过低：如果游泳时水的温度过高，则可能导致毛细血管受到寒冷的刺激而收缩血管，可产生干呕、眩晕和恶心。一般不需要特殊的处理，注意自身保暖之后，就能有效地改善不适症状。2、颈椎病：一般是由颈部长期劳损导致的，游泳时可使局部神经根受压，从而诱发颈椎病，出现干呕、恶心、四肢麻木、头晕等症状。需按医嘱服用塞来昔布胶囊，洛索洛芬钠片，甲钴胺片。平时要尽量避免过度劳累和注意休息。3、脑供血不足：如本身存在生活不规律和肥胖，这时游泳会使脑动脉循环受阻，进而诱发脑供血不足的发生，会产生头晕干呕，睡眠障碍和恶心。需按医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，阿托伐他汀钙片。平时要培养健康的生活习惯和适量的运动。

通常深睡眠4个小时以上为健康标准，深睡眠时间需要有昼夜节律，一般在凌晨2-3点，成人每日睡眠适宜保证6-8小时。正常情况下，一个人一天的睡眠时间在6-8个小时之间，通常情况下，深度睡眠会占到整个睡眠时间的25%-40%。不过深睡眠最好是在晚上22点睡觉，从浅睡眠到深睡眠大概要3-4个小时，经过3-4小时的过渡，再到凌晨2-3点开始深睡眠。因此，每天都要保证充足的睡眠，同时也要确保深度睡眠的生物节律，这样才是最好的，也是最健康的。

女性偏头痛病因较多，多见是睡眠不足、压力过大、脑供血不足等因素所致，可采用普通治疗，药物治疗和手术治疗有助于好转。具体的分析如下:1、睡眠不足：病人长期睡眠不足还会导致偏头痛的发生，病人平时要心情舒畅，还可适当的通过一些运动，比如慢跑和瑜伽，都能有助于促进睡眠和偏头痛的好转。2、压力过大：通常工作压力相对较高或者生活心理压力等因素都会造成女性偏头痛的发生，多是因为精神紧张造成内分泌及代谢发生障碍所致。患者可根据自己的病情进行有针对性的治疗，按照医嘱用药进行好转，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和养血清脑颗粒。3、脑供血不足：脑供血不足还可诱发偏头痛，可因脑动脉循环障碍使血流量循环缓慢，脑内缺氧、缺血而产生的病症。症状较重的病人可采用外科手术，如颈动脉血管成形、支架植入术。

腿部痉挛可能是剧烈运动、缺钙、寒冷等因素导致的。1.剧烈运动：在进行激烈的运动时，腿部的肌肉有可能会快速地收缩，而放松的时间又会变得很短，此时就会出现局部的乳酸增多，使得肌肉不能很好地进行收缩和放松，很容易造成腿部的肌肉痉挛。2.缺钙：当血液中的钙质含量低时，肌肉的兴奋性就会增强，就会出现腿的抽筋现象。3.寒冷：寒冷可以引起腿的抽筋。夏季在比较冷的地方进行运动，或是游泳，由于水温太低，会导致腿部抽筋，从而造成寒冷的刺激。

腿发抖打颤可能是生理上的现象，低血糖也可能会造成该现象。1、生理上的现象当腿部受凉或剧烈运动时，会使局部的血液循环受到影响，使肌肉不断地绷紧，分泌更多的酸，从而使身体出现酸痛、颤抖无力等情况。平时要多休息，同时要做好腿部的保暖工作，不要长时间的行走或者是站着，可以通过热敷或者按摩的方式来改善身体的血液循环。2、低血糖当人体内的糖分摄取过少时，就会使人体内的葡萄糖含量降低，从而引起交感神经和局部细胞的缺氧，从而出现心慌、肌肉抽搐、饥饿等情况。在这种情况下可以食用一些巧克力、饼干等来补充糖分，也可以在医生的指导下进行静脉输注葡萄糖溶液。

尿酸较高可进食嘌呤含量较少的食品，碱性食品，谷类食品等。1、嘌呤含量较少的食品：例如卷心菜和黄瓜米、面条以及新鲜蔬菜和水果等，其中所含嘌呤较少。2、碱性食物：像马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄之类的食品均属碱性。3、谷类食物：例如大米、玉米、大麦和小麦，所含嘌呤低，能对降低高尿酸血症有作用。建议患者及时，可遵医嘱使用苯溴马隆、丙磺舒、磺吡酮等药物，避免自行用药。尽量避免熬夜，保持规律作息，不要过度劳累，注意劳逸结合。

女生头晕可能是营养不良、低血压、贫血等疾病所造成的。1、营养不良：女生在节食减肥或者是挑食的时候，很有可能会导致营养跟不上，从而导致贫血，所以要注意营养平衡，保持营养平衡。2、低血压：女生可以通过服用生脉饮来降低血压，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及丰富的维生素和蛋白质，这样可以减轻头晕的感觉。3、贫血：进行血常规检查，以确定贫血的病因，如缺铁性贫血、失血性贫血等，需要到血液科进行诊断和治疗。日常生活中还要多吃一些辛辣、寒凉的食物。要有规律地生活，不要长时间缺乏睡眠，不要过度劳累，要有好的生活习惯。

大腿和臀部可以通过练习飞天单车、腿部瑜珈、跳绳等进行减肥。1.飞天单车：这是一种很有效果的局部瘦身练习。在每晚上床之前，先把它弄好。仰卧并举起你的腿，你的腿就像你在骑自行车。这是一种很好的减肥方式。2.腿部瑜珈：一种很棒的腿部拉伸练习。对于整个瑜珈系统而言，其中一个非常重要的环节，就是它对双腿的伸展和锻炼。在以上两种情况下，完成了一次双脚直立的瑜珈。3.跳绳：这是一个很有效率的心肺功能锻炼。除了体育的普遍益处外，还具有很多独一无二的优势。

老年人抽搐病因多见于癫痫、脑梗死亡和脑出血，需针对病因有针对性地进行治疗。1、癫痫：可与局部组织压迫神经或先天性有关，起病时肢体易抽搐、口吐白沫，可按医嘱服用卡马西平片和氯硝西泮片，避免病情复发。2、脑梗死：病人脑部组织可会长时间缺氧、缺血，易引起头晕乏力，四肢抽搐，也可感觉异常，可按医嘱应用注射用尿激酶和注射用重组链激酶。3、脑出血：可与高血压相关，亦可由外伤引起，病人脑部之血管可发生断裂，一般伴有肢体抽搐、头痛剧烈。可按医嘱用氨甲苯酸注射液和维生素K1注射液或血肿清除手术。除与以上比较多见的病因有关外，还可由脑膜炎和低钙血症引起，需及时去医院检查。

头部双侧疼痛时，一般认为与睡眠不足和蛛网膜下腔出血有一定的关系，需及时就医，确定具体的原因并对症治疗。1、睡眠不足：睡眠时间长了，睡眠质量不佳或熬夜等情况下，大脑得不到休息而长时间兴奋，对外部刺激敏感程度增高，易导致脑血管痉挛而产生头痛。在治疗方面，可按医嘱给予谷维素片，盐酸氟桂利嗪片和地西泮片。生活中应保证充足睡眠、早睡早起、培养良好睡眠规律，还可通过对头部进行按摩等措施改善头部血液循环、减轻头疼。2、蛛网膜下腔出血：头部如有外伤，血可进入蛛网膜下腔内，强烈刺激脑膜，或某些毒性产物明显刺激脑组织，还可引起双侧头疼。可按医嘱用甘露醇注射液或呋塞米注射液或甘油果糖氯化钠注射液以减轻颅内压力，症状严重者不能减轻，也可通过手术处理，例如脑脊液外引流术。在日常生活中应注意戒烟戒酒，忌情绪急剧起伏，饮食应以清淡为主，可多吃含维生素及蛋白质丰富的食品，例如牛奶、鸡蛋、青菜。

脑垂体发育不良的症状包括外表特征明显、智力较低、身体发育停滞等。1.外表特征明显：脑垂体发育不良可以从儿童的外表来判断，一般这种情况下儿童的额头是扁平的，有塌鼻梁、宽鼻翼等，儿童的性格也是比较死板、缺乏活力。眼睛之间的距离很远，眼睛的角度是向上的。2.智力较低：由于脑垂体发育不良，会对儿童的智力发育造成一定的影响，所以该病儿童会表现为智力发育迟缓，在听力、理解力、话语能力等方面也会有一定的迟滞。3.身体发育停滞：脑垂体发育不良的儿童，还会有不同程度的多种生理功能发育受阻，具体表现为身体发育速度慢，身高较同年龄的儿童要小很多，同时还会影响视力和听力。

明明很困就是睡不着可能是因为心脾两虚、植物神经紊乱、焦虑症等导致的。1.心脾两虚：劳累过度、久病未愈、营养不良等，都会影响到身体的气血运行，同时也会损害到脾脏，所以很容易引起心脾两虚，表现为虽然很困，但却无法入睡。可以口服柏子养心丸、归脾丸、安神补脑液等。2.植物神经紊乱：长期熬夜，情绪不稳定，精神紧张等，都有可能引起自主神经失调，表现为虽然很困，但却无法入睡。可以口服乌灵胶囊、谷维素片、维生素B1片等。3.焦虑症：由于工作压力太大，缺乏信心，遭遇意外事件，导致患者长期处于一种紧张和焦虑的状态，很可能会导致患者即使很累也无法入睡。需要口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。

眼前发黑出虚汗头晕目眩可能是贫血、脑供血不足等因素所致。1.贫血：缺铁性贫血是最容易出现的一种疾病，患者会出现头晕、出虚汗、眼前发黑等症状，可以通过吃猪肝、瘦肉、牛奶、蛋黄等富含蛋白质、维生素、铁的食物来缓解这种症状。2.脑供血不足：当一个人的身体比较虚弱的时候，很可能会出现大脑供血不足的症状，比如眼前发黑、出汗、头晕目眩，特别是在蹲下或者剧烈运动之后，这种症状会更加明显，可以服用一些抗血小板的药物，比如阿司匹林、潘生丁、甲磺酸倍他司汀片等，帮助大脑供血。如果出现眼前发黑、出虚汗、头晕眼花等情况，也不排除是其他原因造成的。

脑袋疼有可能和休息不足、压力过大、偏头痛有一定关系，需结合具体情况迅速缓解。1.休息不足：若平时没有注意休息，可造成大脑缺血缺氧，因而易发生头部疼痛。专家建议，可以适当休息，每天保证6-8小时的睡眠时间，一般有利于症状的缓解。2.压力过大：压力过大时大脑无法完全放松，还易引起头痛和头昏。建议可采用按摩头部和热敷头部的方法，以迅速减轻病症。3.偏头痛：偏头痛为原发性头痛，以单侧或两侧搏动性头痛为主。建议病人可适当的休息，也可遵照医嘱服用布洛芬缓释胶囊和阿司匹林分散片，以迅速缓解病情。此外，头痛脑热也可由脑膜炎和脑梗死引起，提示应在确定具体病因之后对症处理。

脑脊髓炎的后遗症主要包括运动障碍、意识障碍、排尿障碍等。1、运动障碍：当脑脊髓炎损害了掌管运动的脑部神经时，就会引起运动障碍，而且随着时间的推移，还会有更多的肌肉萎缩，一般会有肢体麻木，四肢无力等症状；2、意识障碍：脑脊髓炎可引起中枢神经系统对内外环境的刺激反应降低，从而引起意识障碍，出现嗜睡、意识模糊、昏睡、昏迷等症状；3、排尿障碍：脑脊髓炎侵犯到脑干、大脑半球的白质纤维束、脊髓等，引起多个神经病灶，这时患者就会出现排尿障碍、大小便潴留等症状。脑脊髓炎需要尽快去神经内科，做好脑脊液等检查，明确诊断后要在医生的指导下服用注射用头孢曲松钠、甲钴胺片等，以免造成严重的后遗症。