血糖偏高可以喝的茶:1.绿茶,绿茶中的二茶素延缓小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。2.山楂茶,消食健胃,生津止渴,有降脂、降压、降糖功效。3.茉莉花茶,有疏风清热,明目解毒之功,对糖尿病眼底病变有帮助。4.苦荞茶,提高免疫力,降血糖之功。5.桑叶茶,抑制多糖分解,从而抑制血糖升高。6.菊花茶,清肝明目,疏肝解郁,有降糖、降脂、明目之功。

潘永源
潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

首先糖尿病患者不要吃一些纯糖的食物,像冰糖、白糖;含糖饮料的尽量都不要喝,因为会引起血糖急剧升高的。另外一些像罐头、冰淇淋、蛋糕等这里含糖分都是很高的,除非是为糖尿病患者单独做的,那些东西是可以少量进食的。另外油腻的食物尽量不吃,因为这些东西会引起血脂急剧升高,会导致的血糖进一步升高,因为糖脂代谢是在一起的,而且这些东西吃多了,会造成动脉硬化,诱发糖尿病的并发症的出现。还有就是一些粥类的物质尽量不吃:大米粥,小米粥一定不要吃,即便是杂粮米磨成糊状熬的粥,因为这种食物的升糖指数很高,会造成餐后血糖急剧升高,也尽量不要吃。

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单纯2型糖尿病是不严重的,只要积极治疗,按医生说的做,严格控制饮食,增加运动量,接受糖尿病教育,定期复查血糖,按时口服降糖药物或注射胰岛素治疗,使空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、血脂、血压、尿微量蛋白、尿常规等各指标都正常范围之内,就会延缓或预防并发症的发生,提高生活质量,不会影响健康的寿命。反之,就会出现各种并发症。

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1u胰岛素所能降低血糖的mmol数和不同病人的胰岛素敏感性有着非常大的关系。在临床的实践工作中,对于不同的病人,使用1u的胰岛素静脉滴注,在一小时之内降低血糖的mmol数是有非常大的差异,有的患者只能降低1-2个mmol的血糖,有的患者能够降低10mmol左右。这说明对胰岛素敏感的患者,只需少量的胰岛素就可起到降糖效应,对胰岛素抵抗的患者胰岛素的用量相对就较多。

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如果空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后两小时血糖超过11.1mmol/L,就可以确诊为糖尿病。糖尿病的临床症状主要表现为:“三多一少”,即吃得多,喝得多,小便次数增多,体重减少,患者明显感到乏力。得了糖尿病必须进行正规治疗,严格控制饮食,坚持合理的体育运动,口服磺脲类药物和双胍类药物,或者使用胰岛素制剂。

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蜂蜜的主要用途可以美容养颜,润肠通便。蜂蜜中所含的糖分是属于单糖,单糖进入人体,可以直接被人体吸收利用,如果是血糖高的病人,在血糖超过正常值的范围的时候,必须限制单糖的摄入,因此,不能够吃蜂蜜水,否则会快速引起血糖升高。血糖高的病人,存在潜在患糖尿病的危险,必须严格控制饮食,饮食是治疗血糖高的基础,多吃一些升糖指数较低的食物,才能保证血糖平稳。

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血糖高的人是不可以吃土豆的,土豆含的糖分还是比较多的,高血糖的人应该控制。除了土豆以外,地瓜,桂圆儿,大枣的含糖量都是比较高的。血糖高的人应该选择含糖量低的食物,比如西红柿,黄瓜,青椒,芹菜,菠菜,木耳等。高血糖的人提倡吃粗粮的米和面以及适当的五谷杂粮,这些食物含膳食纤维丰富,有助于降低血糖。糖尿病病人要严格控制摄入量。

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高血糖患者可以吃大豆及豆制品、粗杂粮(如荞麦面、燕麦面等)、山药、苦瓜、苦菊、洋葱、西红柿、黄瓜、牛奶、鱼、虾、大白菜、芹菜、豆角、芸豆、菠菜、西红柿、黄瓜、白萝卜、油菜、纯奶及奶制品等。忌吃油炸、辛辣、甜腻、刺激性食物,忌猪头肉,忌饮酒。少喝稀饭或不喝,多喝白开水、菊花茶、金银花茶、苦丁茶、玉米须茶等。

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胰岛素样生长因子(IGF)可分为:胰岛素样生长因子1(IGF-1)和胰岛素样生长因子(IGF2),胰岛素样生长因子90%来自于肝脏,主要以结合蛋白(IGF-BP)的形式存在,起促进机体生长和细胞分化增殖的作用。造成胰岛素样生长因子偏低的疾病主要有生长激素不足,肝受体不足以及生长激素抵抗。治疗方面,适当补充钙剂,鱼肝油,加强体育锻炼,调整饮食,多吃蛋白质和含钙较高的食品。

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糖氏筛查在怀孕24-28周之间进行,费用不会超过100元,当然收费标准以医院的等级而定。糖氏筛查可以对于空腹血糖在4.4-5.1mmol/l的孕妇进行筛查,在孕24-28周之间,口服75g葡萄糖粉,从饮第一口水开始计时,在一小时以后,两小时以后分别化验空腹血糖。如果一个小时以后的血糖值大于等于10.0mmol/l,两个小时以后的血糖值大于等于8.5mmol/l。就要考虑有妊娠期糖尿病。

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桃子的含糖量还是非常高的,血糖高的人不建议吃桃的。但是如果血糖高,采取合理的方法控制血糖,血糖控制得比较好的话,也是可以适当的吃一些含糖量低的水果的,比如梨,柚子,李子等。血糖高的人一定要控制每日总热量的摄入,维持合理的饮食结构,可以保证生活质量又能恰当的控制饮食。而且还要坚持适当的运动,是有利于降低体重,调节糖,脂代谢的。

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血糖偏高可以喝蜂蜜,不宜长期大量喝,空腹或两餐之间喝少许即可。蜂蜜营养丰富,有预防便秘、保护肝脏、提高免疫力、消除疲劳等作用,适合中老年人的滋补品。血糖偏高建议严格控制饮食,多吃新鲜蔬菜,少吃油炸、甜腻、刺激性食物,少喝稀饭,主食以杂粮、燕麦、荞麦为主,每日7—8两不宜过饱。餐后多运动,接受糖尿病健康教育,定期复查血糖。

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糖尿病患者可以喝茶,因为茶叶当中含有丰富的无机盐离子,对身体具有一定的保健作用。糖尿病患者,喝茶最好以清淡为主,绿茶是最佳的选择。喝茶时要注意:不能喝隔夜茶,不能是喝过浓的茶,茶叶是泡的,而不是煮着喝,不喝泡的时间过长的茶。茶叶具有提神醒脑的作用,因此睡觉前不宜喝茶,喝茶容易导致无法入睡。喝茶对糖尿病患者是有益处的,但只能起到辅助保健的作用。

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血糖高可以喝牛奶,最好是纯牛奶,每天喝一袋(约250克)就可以。牛奶含有高钙、高蛋白,含糖分低,是糖尿病患者最佳营养品,还可以预防糖尿病因缺钙而导致的骨质疏松。糖尿病患者一定严格控制饮食,接受糖尿病教育,适当增加运动量,定期检测血糖,使空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白都达标,以预防或减少并发症的发生。

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首先不建议糖尿病患者吃零食。因为所有的食物都会升高血糖,只是有升糖指数高低的差异。但是也不是绝对不可以吃零食,一般都选择本地黄瓜或者西红柿,这两样升高血糖指数低。而且还要选择尽量在两餐之间食用,其他所有的零食都不建议糖尿病患者食用,除非有很大的活动量,吃完零食可以通过增加运动量来消耗。一定要遵守管住嘴迈开腿的原则才能控制好血糖,所以目前医疗技术条件下零食不适合糖尿病患者。

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糖筛是用来判断孕妇是否有妊娠期糖尿病的一种检查手段。糖筛要求患者在前一晚12点以后不吃不喝,在8:00-9:00去医院的妇产科门诊进行75g糖筛查,通常情况下,在孕妇开始口服第一口75g糖配成的糖水开始计时,在服完75g糖水以后一小时,两小时进行抽血化验。如果餐后一小时血糖值大于等于10.0mmol/l,餐后两小时血糖大于等于8.5mmol/l,都意味着孕妇患有妊娠期糖尿病。

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血糖仪测三次不一样,与很多因素有关,如血糖仪器或血糖试纸有问题,看看是否血糖试纸过期;每次测血糖是否是一个手指;每次测血糖的血液是否足够;自己操作是否有误;其他外在因素,如情绪的波动等。每次测血糖误差不超过±1mmol/l,出现这种情况,最好去医院测静脉血糖对比以下,以找出原因。糖尿病患者最好买质量好点的血糖仪。

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血糖需要通过科学的方法来降低,不能盲目的进行,否则如果导致低血糖会对心、脑等脏器造成损伤,甚至有可能危及生命。科学有效的降糖方法主要取决于血糖的水平,如果只是轻度血糖升高,可通过控制饮食、适当运动来降低血糖,若控制不佳,可口服降糖药物,一般对于早期诊断的高血糖是有效的,但血糖较高,尤其是1型糖尿病则应给予胰岛素,此外还可同时应用降糖药物及饮食运动控制,可达到有效的降糖目的。

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降血糖最快最好的方法是:1.严格控制饮食,以清淡为主,多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、洋葱、芹菜、冬瓜、胡萝卜、苦瓜、苦菊、莴苣等,主食以燕麦、荞麦、杂粮为主(日不超过7两),不喝稀饭,多喝白开水或淡茶。2.餐后多运动如快走、慢跑、爬山,每天活动1—2小时左右。3.接受糖尿病患者健康教育。4.按时口服或注射胰岛素治疗。5.定期检查血糖。

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血糖高的人明显的症状就是三多一少,多饮,多食,多尿,身体消瘦,有的人还会出现全身瘙痒的症状。结合自己平时的状况,糖尿病的一些症状就要及时的去正规的医院就诊,检查一下。如果血糖高有糖尿病,就应该严格控制含糖食物的摄入,肥胖者还应该控制胆固醇食物的摄入,比如动物内脏,蟹黄,蛋黄等。血糖高就要积极的在医生的指导下,采取合理的方法使血糖控制在正常范围内。

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