格华止即二甲双胍片，是治疗糖尿病的一线药物，而不是减肥的药物。格华止能减少肝糖原的产生，降低对糖的吸收，并通过增加外周糖的摄取和利用而提高胰岛素的敏感性，从而达到降糖的目的，及体重减轻的作用。吃多久能瘦，不同体质的人耐受力不同，没有固定的时间，一般1-2周体重会有不同程度的下降。

糖尿病血糖稳定的病人，可以适当吃水果，如西瓜、猕猴桃、梨子、苹果、橙子、桃子、葡萄等含水分多的水果。最好在两餐之间即上午9—10点，下午15—16点吃。血糖不稳定的或血糖高于10mmol/l以上的，尽量少吃或不吃，可用黄瓜、西红柿代替水果。多吃新鲜蔬菜如苦瓜、苦菊、洋葱、木耳、莴苣等，多喝白开水或淡茶。

血糖偏高即空腹血糖小于7.5mmol/l，随机血糖小于10.0mmol/l，暂时不要服用降糖药物。注意：严格控制饮食，以清淡为主，每餐七八成饱，不喝或少喝稀饭(汤菜也尽量少喝少吃)，多吃新鲜蔬菜如苦瓜、西红柿、黄瓜、洋葱、莴苣、白菜、油菜、黑木耳等，多喝白开水或淡茶，纯奶每天250克。增加运动量如快走，爬山等。定期复查血糖。

如果血糖有些偏高，就要控制着糖蜜糖葡萄糖及其制品的摄入，像饼干，蛋糕，饮料，巧克力，以及含糖量高的水果绝对应该控制了。而且要严格控制饮食的摄入量。提倡吃粗制的米和面以及适当的五谷杂粮。如果身体肥胖的人还应该控制含胆固醇食物的摄入，比如动物内脏，蟹黄，鱼子等。坚持适当的体育活动，也是有助于降低血糖的。

糖尿病严重时会引起较多的并发症，而且并发症是比较难于治疗的。例如糖尿病病足，这是因为长期血糖高造成局部神经血管病变的原因，严重的患者有截肢的风险。糖尿病肾病，具有很高的不可逆转性，容易导致患者死亡。糖尿病眼部疾病，例如青光眼、白内障，不及时治疗，可能致盲。所以在确诊后，一定要积极的控制血糖水平，避免长期高血糖。

如果血糖偏高，可以通过日常生活调理，使血糖控制在正常范围内，血糖高的人就应该控制蔗糖，蜜糖，葡萄糖及其制品的摄入，像糖果饮料，月饼，糕点，以及含糖量高的水果都是不可以吃的。饮食中应该保证纤维素的摄入，多吃绿叶蔬菜。粗制的米和面以及五谷杂粮中，纤维素含量是比较丰富的，是有助于降低血糖的，平时可以适当的多吃一些，像玉米，高粱，蔬菜有苦瓜等。

老年人的正常血糖值：空腹3.89—6.11mmol/l，餐后1小时小于9.0，餐后2小时小于7.8mmol/l、随机血糖小于11.1mmol/l。年龄超过70岁以上的老年人，空腹血糖可以维持在6.0—7.0mmol/l，餐2小时血糖小于9.0mmol/l，最好严格糖尿病饮食，适当增加运动量，定期复查，暂不用药。

火龙果的营养丰富，含有丰富的花青素，膳食纤维以及维生素，但是也是含有一定的糖分的，血糖高的人是应该控制含糖食物的摄入的。如果血糖控制的好的话，是可以适当的在两餐之间或者是晚睡前吃一些水果的，但是一定要掌握好摄入的量，不要吃太多了。血糖高的人提倡吃粗制的米和面，以及适当的五谷杂粮。适当的体育运动也是有助于降低血糖的。

高血糖最常见的症状有：头晕、头昏、乏力、口干、多饮，病程较长可见到多尿、多食、易饥、消瘦等症状。如果是糖尿病患者，由于对高血糖的长期耐受，偶尔血糖升高，可以无任何临床症状，但如果血糖控制欠佳，长期高血糖状态会出现一些并发症，最常见的有：1.大血管的并发症如：冠心病、脑梗赛、下肢动脉硬化。2.微血管的并发症如：糖尿病肾病、糖尿病眼底病变、糖尿病足等。3.糖尿病周围神经病变、自主神经功能紊乱的症状，如手足麻木、多汗等症状。

血糖23点多，多见于糖尿病控制得不理想所引起的症状，容易引起糖尿病并发症的发生。如果餐后血糖23点多，危险性还相对小一些。当出现这种情况如果口服药物治疗不理想的情况下，建议患者多用注射胰岛素的方法进行治疗，防止引起严重的并发症。建议患者在饮食上应该注意，少量多餐饮食，不要进食含糖量高的食物和油腻性较大的食物，患者不要精神压力过大，不要吸烟饮酒，避免熬夜，注意休息。

糖化血红蛋白的正常值是4—6%，在临床中一般要求小于7%。糖化血红蛋白6.7%略偏高，问题不大，可以继续控制饮食，增加运动量，定期复查血糖，保持血糖稳定。糖化血红蛋白蛋白是检查测血糖过去2—3个月的平均值，是判断糖尿病长期控制的良好指标。抽血不受时间、吃饭与否的限制，可以随时抽血。每3个月复查一次就可以。

糖尿病人非常适合喝豆浆。因为豆浆是由黄豆做成的，黄豆中含有丰富的营养，而且还有丰富的植物蛋白质和丰富的植物固醇，含有大量的膳食纤维。食用豆浆，可以为人体提供丰富的营养物质，即为人体补充热量又补充了蛋白质，可以抑制胆固醇的吸收，有效的控制血脂升高，豆浆含糖量较低，饮用以后不会使血糖产生大幅度波动，相对保持平稳，有利于控制血糖。

高血糖可以吃鸡蛋，因为鸡蛋的主要成分是蛋白质和脂肪，对高血糖的病人具有补充营养的作用，鸡蛋在人体转化所需要的时间比碳水化合物所需的时间要长的很多，进食以后对餐后血糖影响较小。糖尿病患者不宜多吃，最好一天所吃鸡蛋不要超过两个，鸡蛋黄最好一天只吃一个，如果吃多了，不仅会引起血糖升高，而且还会使血脂升高。

2型糖尿病控制目标与患者的年龄、合并症、并发症等不同而异。控制标准如下:口服血糖4.4—7.0mmol/l、糖化血红蛋白＜7.0%、餐后2小时血糖＜9.0mmol/l。儿童、孕妇、危重病人控制标准略有不同，如孕妇控制空腹血糖3.3—5.3mmol/l、餐后1小时小于等于7.8mmol/l、餐后2小时小于等于6.7mmol/l、糖化血红蛋白小于6.0%。儿童、危重病人标准略高些。

患有胰岛素偏高的患者，应合理营养饮食。不要进食热量较高的食物或高脂肪食物，避免引起脂肪堆积，引起肥胖等情况的发生。建议患者应多吃蔬菜水果类的食物。患有胰岛素偏高的患者应注意加强体育运动，多到户外活动，增加体内脂肪燃烧，可以有效降低胰岛素减少疾病的发生。患有胰岛素偏高的患者，不要精神压力过大，能保证心情舒畅，不要熬夜，注意休息。

糖尿病人需要控制饮食，以清淡为主，多吃蔬菜如菠菜、黄瓜、菜椒、西红柿、苦瓜、苦菊、洋葱、大白菜、油菜、芹菜、木耳、豆芽、茄子、莴苣、西蓝花、冬瓜、山药、豆角、芸豆、胡萝卜、白萝卜、香菜等。少吃水果如猕猴桃、梨、西瓜、橙子等，最好两餐之间口服。适当增加运动量，定时检测血糖，把空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白都控制在正常范围之内。

低精蛋白锌胰岛素是中效胰岛素，本品含有鱼精蛋白和氯化锌的胰岛素(猪)的无菌混悬液。用于一般中、轻度胰岛素患者，重症需与胰岛素合用。用法一天1次或2次，早或晚餐前30—60分钟皮下注射，用量根据血糖的高低，内分泌医生具体制定。本品不能用于静脉注射，试用期先摇匀。低血糖症、胰岛细胞瘤禁用。注射本品不宜饮酒。

糖尿病病人能吃的水果也有很多，可以吃些含糖量少的的水果。但如果血糖控制在正常范围内可以适量吃一些含糖的水果的。但最好还是吃一些含糖量低的水果比较好。像橙子，猕猴桃，山楂，梨，苹果，火龙果等。苹果含有大量的膳食纤维，能够调节机体的血糖，能够调节血糖骤升骤降，对防治糖尿病有一定的作用。糖尿病的患者平时应该积极参加体育锻炼。

糖尿病的病人不提倡吃粥和汤类的食物的，这些食物不好控制摄入量，是有可能造成餐后血糖高的情况发生的。如果想喝汤可以适当的喝一些冬瓜虾仁汤，西红柿鸡蛋汤，紫菜鸡蛋汤等。一定要严格的控制摄入量，喝汤也是不可以喝多的，会影响血糖的控制。糖尿病病人应该适当的吃一些粗制的米和面以及适当的五谷杂粮，是有助于降低血糖的。

牛奶的种类非常多，有酸奶，核桃奶，脱脂牛奶，全脂牛奶，无糖牛奶等。如果血糖高的人建议喝无糖的牛奶。血糖高的人就应该严格控制糖类食品的摄入，如果血糖控制好，可以在两餐之间或者是晚上睡觉前适当的吃一些含糖量低的水果。每天摄入的总量应该有限制。应该经常测量血糖，好了解血糖的控制情况。如果服用降糖药，要注意观察药物的不良反应。