糖尿病除了药物治疗之外，更重要的是生活方式的改善。糖尿病患者建议每日少食多餐，每餐可以有适量的主食、肉类、蛋类、菌类、蔬菜、豆制品。主食建议粗细粮搭配，这样可以减少细粮的升糖指数，减少血糖的波动。肉类可以选择精瘦肉或鱼肉，避免吃肥肉。另外，每日可以饮用250至500毫升的纯牛奶。水果也是可以吃的，但是建议在血糖控制达标后吃，可以在两餐之间食用少量的水果。

糖尿病神经病变一旦出现症状，恢复比较难。糖尿病的周围神经病变主要表现为，双手双足对称性的麻木刺痛过电感等，初期可能表现为间断发作，随着病情发展表现为症状持续不缓解。糖尿病自主神经病变则表现为体位性低血压、心动过速、出汗、心悸、胃肠道症状、恶心呕吐、胃排空延迟等。所以重在预防，积极控制血糖，出现这些症状可以应用一些营养神经的药物和硫辛酸等药物，有一定的效果。

空腹血糖7.4的情况在临床上一般怀疑糖尿病了，确诊需要另外一天再次化验方可确诊。一般刚刚诊断的糖尿病大多通过饮食调整，适量运动及少量药物治疗血糖可以控制在正常水平，当然，这必须需要患者提高对糖尿病的认识，从平时的生活习惯做出改变，少食多餐，多吃蔬菜，尽量少吃油腻的及含糖量较高的食物，坚持锻炼，平时在家自备末梢血测量仪监测血糖，根据血糖具体情况调整用药。

首先降血糖食物分几大类，一，主食类，可以吃粗粮，如燕麦或是全麦的主食，都可以起到降糖的效果。二，多吃蔬菜，以绿色蔬菜为主，多吃绿色蔬菜，也可以起到降糖的效果。三，水果可以吃猕猴桃，柚子，含水分多的梨都可以起到不升血糖，甚至是降糖的效果，总之迈开腿，管住嘴，才是控制血糖的根本。蔬菜类，如西生菜，菠菜，芹菜，香菜这些绿色蔬菜都可以起到一定的降糖效果。

糖尿病人的饮食需要做到少油少糖，需要根据身体情况合理规划好日常饮食。糖尿病人食物上可以吃一些膳食纤维含量高，蛋白质丰富的食物，例如荞麦，玉米，鸡蛋以及豆制品等。尽量不要喝果汁，也不要吃油炸的食物，蜜饯蛋糕等高热量食物也要少吃。糖尿病属于身体代谢异常疾病，除了日常的饮食之外需要在医生的指导下合理服用降糖药物，适当的锻炼身体，增强身体免疫力。

糖尿病病人增加体重还是主要靠增加饮食摄入，但要在专业医师的指导下进行糖尿病患者饮食。建议增加低糖、高能量食物的摄入，如坚果、肉蛋奶类等，坚果中含有较多的脂肪和能量，但不含有任何糖分，增加坚果摄入有利于增加体重。在饮食中适当加入瘦肉、鸡蛋、牛奶、黄豆等食物，可以增加对蛋白质、脂肪等的摄入，从而增加体重。但也上要在监测血糖的基础上循序渐进的增加饮食量。此外，适量运动、规律作息、保持心情舒畅等良好的生活习惯也有利于增加体重。

遗传性因素，以及患者自身出现的肥胖，尤其是脂肪肝、腹部的肥胖以及高血脂的原因，都有可能会导致糖尿病的产生，如果家长患有糖尿病，子女会比一般人患上糖尿病的几率更大一些，因此这一类的人群需要引起更多的注意。就算是家里没有糖尿病病人的患者，也要注意平时饮食的均衡，并且保持合适的运动量，平时多去户外走动，心态上也要保持乐观，不要过于紧张。

糖尿病并发症前兆主要有：1、出现眼睛不舒服，看东西看不清楚，那么可能是由于出现眼部的并发症，一定要及时的做相食的眼部检查。2、糖尿病人在夜间的时候出现尿量增多的情况，或者是在尿液中有特别多的泡沫，那么可能是由于肾脏方面的功能受到了损害而引起的，一定要及时的做检查，对症治疗。3、出现肢体的疼痛或者是麻木，可以去做内分泌方面的检查，减少神经系统并发症的发病几率。

糖尿病患者可以喝牛奶。牛奶糖分含量较低，可以补充蛋白质增强营养，但是尽量选择无糖且脱脂的牛奶，脂肪含量较高的牛奶容易加重糖尿病以及容易诱发动脉粥样硬化，同时也尽量避免选择糖分含量较高的酸奶。很多酸奶都含有大量的糖分，容易诱发糖尿病患者血糖升高。除此之外糖尿病患者生活中应注意进糖尿病饮食、避免摄入油腻辛辣生冷的食物、避免淀粉及糖分含量较高的食物。

血糖14.9是否需要住院要根据具体情况而定，对于首次测得空腹血糖14.9，并且餐后两小时的血糖也偏高的患者是建议进行短期住院治疗的，治疗方式主要包括降糖药物的治疗以及注射胰岛素的方式来维持血糖稳定。另外如果已经确诊为糖尿病，并且在进行早期血糖调节的话，即使血糖测得14.9，也可以不用进行住院治疗，可以定期在门诊部进行随访，并在医师指导下按疗程服用降糖药物。

糖尿病会影响患者的性功能。因为糖尿病不仅仅是血糖的升高，而是在血糖升高的同时，引起全身微血管和部分大血管的病变，包括肾脏血管的病变，并伴有浅表神经感觉系统的障碍，而且糖尿病会影响机体的激素水平，综合作用影响勃起功能障碍。糖尿病出现并发症的后期，患者会合并糖尿病肾病，严重的甚至会出现严重的肾功能衰竭，势必会影响到患者的肾功能情况。

血糖低可见于节食、糖尿病用药治疗期间、胰岛素瘤等情况。节食引起的低血糖，首先不要节食，按时进餐可以避免低血糖的发作。如果低血糖与降糖药物有关，看是不是进餐量少于以前进餐量。如果进餐量如前，就需要在医师指导下调整降糖药物用量。平时要勤监测血糖，发现血糖接近低血糖时，要适当减量降糖药物用量。如果没有糖尿病史，出现反复发作的低血糖，要警惕胰岛素瘤引起的可能，需要及时去医院检查胰腺造影，明确诊断后择期手术。

糖尿病患者餐后血糖的正常值一般不高于7.8毫摩尔每升。可以根据空腹血糖以及餐后血糖的变化，监测调整降糖药物的用量。如果年龄较大或者有糖尿病并发症的，可以适当放宽餐后血糖的正常值，最高不能高于11毫摩尔每升，避免餐后血糖过低，增加心脑并发症的风险。治疗期间同时要注意饮食的管理以及运动的管理，保持血糖的稳定，减少并发症。

有效降血糖的食物主要有：1、苦瓜。由于苦瓜中含有一定量的蛋白质，这种蛋白质与胰岛素功能相似，能够有效降低人体热量，降低人体内的葡萄糖含量，达到降血糖作用；2、玉米须。玉米须有一定利尿消肿、平肝利胆的作用，所以适当的用玉米须煲汤、熬水饮用，既能够调节人体肝、肾，改善消化功能，又能起到降压、降血糖作用；3、黑木耳。黑木耳的降血糖功效是尤为明显的，主要在于黑木耳中含有大量的木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素成分，而且还含有众多矿物质，能够有效起到降糖效果。

糖尿病病人可以吃红薯。红薯除了含有淀粉，还富含纤维素，它属于五谷杂粮类，五谷杂粮类食物属于低升糖指数食物，升血糖慢，故而糖尿病病人适合食用红薯。但是由于红薯含有淀粉，淀粉属于多糖类物质，所以在血糖较高的情况下，应该尽量少吃，如果食用了其他主食应该进一步减少红薯的量。所以虽然糖尿病病人可以进食红薯，但是也应该根据情况控制红薯的量，以免造成血糖较大波动。

血糖降低，应用药物比较敏感或者是药物副作用，特别是应用胰岛素，磺脲类的药物，应用药物剂量比较大，应用药物之后没有正常饮食，特别是应用胰岛素以后，吃饭后胰岛素出现延迟现象，血糖出现了下降。因此针对病因纠正低血糖，肌肉注射胰岛素后必须饮食，应用药物后出现副作用，需要减少剂量，更换药物，胰岛素分泌延迟需要控制饮食，采取少食多餐处理。

年龄越大患糖尿病的几率就越大，65岁已经是算很大的年龄了，应该严格控制自己饮食，因为每个人的身体情况不一样，具体的还要因人而异，一般在3.9-6.1之间，不要有太大的偏差，一般空腹的血糖是小于7.0的，餐后两个小时的随机血糖一般小于11.1，一般血糖多个0.5不会有太大的危害，可以通过控制饮食就可以了，如果血糖很高要去医院治疗，遵医嘱服药，必要的时候用胰岛素降低血糖。

糖尿病并发症在早期的时候是能够进行治疗的，平时可以通过注意饮食，养成良好的生活习惯，及时的监测血糖，控制血糖的浓度以及血压的高低来进行治疗。但是如果糖尿病并发症的时间比较长，长期没有得到良好的控制，以及进行相食的治疗那么想要治疗是特别不容易的。例如糖尿病严重者会造成肾脏的损害，会引起尿毒症，这样就只能靠透析来维持生命，并不能治好。

血糖高的人最好是不要喝酵素的，因为糖尿病患者主要是因为体内的胰岛素分泌出现了异常或者胰岛素抵抗导致的胰岛功能下降血糖水平过高所引起的疾病，而酵素属于是发酵的食品，其内含有丰富的糖分，还有易于消化吸收的特点，这样就会使血液中的血糖水平过高，而胰岛功能低不能够及时的代谢就会出现高血糖现象加重。其次，糖尿病的人一般体质比较弱，喝酵素则容易造成肠道内的菌群失调，从而产生过敏反应。

酵素原本是日文汉字，意思就是"酶"，不过国内一般是指某些水果或其他食物发酵的产物，这些物质发酵后的成分比较复杂，可能含有某些维生素或助消化的酶类，也可能会有某些刺激肠道促进排便的成分，不过总体来说都谈不上治疗作用，没有任何正规医院应用酵素来治疗疾病，更不会有明显降糖作用。对于糖尿病患者来说，应该去医院系统检查治疗，不要延误病情。