正常人空腹血糖是3.89-6.11mmol/l，空腹血糖9.1mmol/l已超过正常值的上限，不算严重。但是空腹血糖9.1mmol/l高度怀疑糖尿病的可能，需要复查糖耐量实验以明确糖尿病的诊断。空腹血糖9.1mmol/l通过饮食控制，增加体育锻炼，适当口服二甲双胍、格列齐特片或阿卡波糖片，病情很快会控制。

目前葡萄糖耐量试验是糖尿病的诊断试验，如果葡萄糖耐量试验中，空腹血糖、糖负荷后2小时血糖均在正常范围，可以排除糖尿病的诊断。但糖尿病是随年龄增长的疾病，是遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的。所以随着年龄的增长或有肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病的一级亲属、妊娠期糖尿病、多囊卵巢综合症女性、缺乏运动等危险因素时，还要注意预防糖尿病的发生。

糖尿病是一种代谢性的疾病，与生活方式有关。预防糖尿病的措施有：1、首先改善生活方式，避免长期进食高热量高脂肪高蛋白的食物。2、加强锻炼，避免肥胖，保持健康的心情。3、避免不良嗜好，比如饮酒等不良嗜好，不要熬夜，保持健康的生活方式。4、避免摄入对糖代谢影响的药物。5、控制血压血脂与糖尿病密切相关的疾病。6、定期检查身体，发现糖代谢异常及时进行干预。保持健康的生活方式可以预防糖尿病发生发展。

糖尿病如果病史时间短，胰岛功能没有明显受损情况下，可以通过药物调理和生活方式调理，达到有效治疗，胰岛功能可以恢复，可以不需要终身药物治疗，但是生活方式需一直注意。如果糖尿病病史时间长，血糖高明显，胰岛功能差，一般需要终身药物治疗，血糖控制理想情况下，可以避免并发症发生，可以和正常人一样的生活和寿命。

糖尿病人是可以吃饺子的，但是要注意以下几点：1.饺子的数量，可以每餐10个左右，尽量不超过15个，避免餐后血糖升高明显。2.饺子皮质，尽量用全麦粉或者混合面粉做饺子皮，皮尽量薄一点。3.饺子馅，尽量的少放油，用绿叶蔬菜，比如芹菜、白菜、萝卜、韭菜等绿色蔬菜。尽量选择牛肉、鸡肉、虾仁等含热量相对低一点的蛋白类。同时注意监测餐后两小时血糖。

虽然糖尿病是一种慢性疾病，目前尚不能根治，但是通过纠正生活方式，比如跑步可以减轻患者的体重、改善胰岛素抵抗，减少患者降糖药的用药剂量、而且也可以减轻症状、延缓糖尿病患者并发症的出现时间、改善糖尿病的预后。所以对于糖尿病患者而言，经常、适当的跑步是利大于弊的。但是对于出现严重并发症的患者而言不能盲目跑步。如果运动过量，反而可能会加重病情、适得其反。

糖尿病是临床常见病和多发病，属于内分泌性疾病。预防糖尿病的发生，首先要注意饮食的调节，少吃高糖高脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食的均衡和营养。其次要进行体育运动增强体质，可以明显的改善人体的免疫机能，防止内分泌失调。再次因为糖尿病早期一般没有临床症状，要想早期发现糖尿病，需要每年进行体检。如果发现血糖升高要及时到内分泌科就诊。

糖尿病如果长期血糖控制不佳可以出现慢性并发症，糖尿病肾病是常见的并发症之一。但是糖尿病发展成肾病，与遗传因素、长期高血糖状态、高血压、高血脂等危险因素相关。如果这些危险因素不能很好很好干预，可以经过微量蛋白尿期、临床蛋白尿期、氮质血症期，最终发展为尿毒症期。但是如果及时发现、早期进行干预治疗，可以避免肾功能衰竭。

糖尿病检查血常规主要看白细胞、红细胞、血小板、血红蛋白等变化，看看是否有感染、贫血、血小板计数的改变等。1、糖尿病控制不佳者容易出现肺部、泌尿系、坏疽等感染，出现白细胞升高，需要用抗菌素治疗。2、长期服用二甲双胍的患者，容易影响维生素B12的吸收而贫血，出现血红蛋白降低，所以说服用二甲双胍可以适当补充维生素B12。

绞股蓝是可以降血糖的，绞股蓝具有益气健脾、祛痰化湿、清热解毒等功效。可以用于缓解周身乏力、气短懒言、口干口渴、形体消瘦、腹部胀满等糖尿病最常见的症状。现代药理研究证实绞股蓝中的有效成分能够一只小肠对糖的吸收，并促进胰腺内分泌组织释放胰岛素，加快体内糖的代谢，从而达到降低血糖的作用，另外还证实绞股蓝除降血糖作用，还具有降低血脂。

糖尿病的预防分为一级预防、二级预防、三级预防。一级预防就是预防糖尿病的发生，使人不得糖尿病，减少糖尿病的发病率，一级预防的重要措施之一是改变人群中与糖尿病发病有关的因素，如1型糖尿病要防止上呼吸道感染等；2型糖尿病要求避免营养过度造成肥胖、避免久坐的生活方式和缺乏体力活动等；另一措施是加强对糖尿病高危人群（如有糖尿病家族史等的监护）。二级预防是指要早期发现糖尿病和积极治疗（包括对尚未诊断糖尿病的高危人群的筛查），保持糖尿病的良好控制，以减少并发症的发生。三级预防的目的就是减少糖尿病并发症的恶化，以减少糖尿病人的伤残和死亡。

糖尿病患者出现腿疼的原因是由于血糖比较高，使局部血液循环障碍，而引起周围神经病变。患者除了出现腿疼症状外，下肢容易出现水肿、脉管炎、连疮腿，严重者可以出现局部皮肤发凉、发黑、溃烂等症状。患有糖尿病的患者出现腿疼和上述症状时，应尽早进行干预治疗，患者可以对症口服活血化瘀类的药物和抗凝的药物进行治疗。还可以用热敷、按摩、针灸等中医理疗进行调理，促进局部血液循环可以减少上述症状的发生。在调理治疗期间患者应按时服用降糖类的药物，口服药物不明显时，应及时更换其他也口服药物或注射胰岛素进行治疗。

糖尿病的患者不易得癌症是没有科学依据的。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，患者可以出现多饮、多食、多尿、身体消瘦等症状，严重者可以引起各种并发症，患者可能会导致免疫力低下等情况。患有糖尿病的患者应及早进行调理治疗，减少并发症的发生。糖尿病需要长期口服药物维持进行治疗。糖尿病与癌症没有直接的联系。癌症的发病病因现在多不明确，多与精神压力过大、熬夜、不规律的饮食有一定的关系。患者在日常生活中应合理进营养饮食，适当进行锻炼，注意休息，尽可能的减少疾病的发生。

运动疗法是糖尿病治疗的五驾马车之一。选择运动时间一般最好是在餐后一小时左右开始运动，可以避免对消化系统的影响，同时餐后一小时左右的时候，血糖开始升高到最高值，所以选择这个时间运动，能够通过运动快速的消耗血糖，达到最好的降糖效果。不建议空腹或者降糖药物高峰时期进行运动，避免出现低血糖。如果早晨空腹运动，建议监测一下血糖。

糖尿病患者可以泡脚。泡脚不但对糖尿病患者有好处，健康人经常泡脚，也有利于身体的健康。糖尿病人泡脚可以增加局部血液循环，可以减少糖尿病病足的发生。糖尿病属于一种高代谢性疾病。如果血糖控制不理想，很容易引起并发症的发生。糖尿病患者可能并发糖尿病眼病、肾病、高血压、糖尿病病足等情况。糖尿病患者适当的做一些理疗，像针灸、按摩、药浴、泡脚等方法，可以减少并发症的发生，利于糖尿病的治疗。

糖尿病患者可以吃鲈鱼，鲈鱼含有丰富的氨基酸、蛋白质和多种营养成分，糖尿病患者吃鲈鱼不会引起血糖增高的症状。糖尿病患者应合理营养饮食，患者宜吃高蛋白、高维生素、含糖量低的食物。糖尿病患者，建议多锻炼、增加户外活动，患者应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物，糖尿病需要用药物和饮食、锻炼等方法来综合进行调理。

糖尿病患者可以吃面粉类食物。人体摄取热量主要包括三大营养物质：碳水化合物、脂肪、蛋白质。面粉类食物的主要成分是碳水化合物，是糖尿病患者能量的主要来源。面粉类食物主要包括：馒头、花卷、筋饼、春饼、烧饼、锅烙、水饺、蒸饺以及面条等等。患者尽量选择含有粗粮杂粮的面食类食物，如玉米面、荞麦面等，而且主食摄入量不能超过摄入热量的50%-60%。

糖尿病患者发生白内障是较严重的一种情况，是由于血糖没有很好的控制，而引起眼底病变。糖尿病引起的白内障好发于青少年糖尿病患者，发病迅速，数周可发展为晶状体混浊。糖尿病患者应按时服用降糖类的药物，通过口服降糖类的药物和使用白内障滴眼液，可以对白内障有一定的治疗作用。症状较严重的，发生视网膜病变时，需要采取手术的方法进行治疗。

高血糖喝纯牛奶好。纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙物质及各种维生素，脂肪含量少，糖分也不高，喝后增加饱腹感，可以减低其他糖水化合物的吸收，有利于血糖的降低。喝奶还能补充钙物质及各种营养，提高患者的免疫力。但不适合喝奶饮料，含糖分高，不利于血糖的稳定。每天不宜多喝，200-250克为宜。糖尿病患者还需要适当吃瘦肉、鱼虾等，以满足机体生理需求。

糖尿病患者必须严格控制血糖。饮食控制是控制血糖的重要方法。饮食方面，可以尽量多吃一些具有降糖作用的蔬菜，来达到降糖的目的。如黄瓜、菠菜、苦瓜、秋葵、莴笋、紫菜以及油麦菜等等。这些蔬菜当中都含有一定量降糖作用的物质，每天多吃一些这样的蔬菜，可以缓解糖尿病的症状。糖尿病患者要尽量管住嘴，迈开腿。少食多餐，坚持体育锻炼。