啤酒属于含酒精制品,酒精含热量较高,1g酒精产热量为7大卡,比1g碳水化合物产热量还多。而且在饮酒的时候不可避免的会吃些下酒菜,这样摄入的热量会进一步增加,不利于血糖控制。所以糖尿病患者不建议饮酒,包括啤酒、白酒等各种酒类。如果非常喜欢饮酒,啤酒一天最多不超过300ml左右。但是很多2型糖尿病患者同时患有高尿酸血症,而血尿酸高的患者是禁忌饮啤酒的。所以如果是糖尿病合并血尿酸高的患者不能喝啤酒。
早期糖尿病的最佳治疗方法,是在严格饮食控制、运动疗法的基础上,可以口服双胍类降糖药物。这类药物可以改善胰岛素抵抗,提高胰岛素的敏感性,将糖代谢异常逆转。在口服药物同时,监测餐前及餐后两小时血糖,如果单纯二甲双胍类降糖药物血糖控制不佳的情况下,可以加磺脲类、格列奈类或者沙格列汀类药物,尽快将血糖调整到理想目标值。
糖尿病病人可以吃空心菜。在饮食上糖尿病病人可以多吃些绿色蔬菜,但要注意烹制方法,一定要注意低盐低脂。还有就是像土豆、粉条类含淀粉多的食物,要算作主食。注意三餐定时定量,早餐不超过一两主食,午餐和晚餐不超过二两主食。蔬菜不用限量,每天适当吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等优质蛋白。不要吃甜食,不要吃油大的食物,不要喝粥、疙瘩汤之类的食物。
血糖和胰岛素高说明胰岛素抵抗而引起的血糖升高,需要注意以下几点:1、积极参加体育锻炼,燃烧脂肪,促进新陈代谢,增加胰岛素的敏感性,达到降糖减肥的目的;2、多吃新鲜蔬菜、木耳、豆类、粗粮等食物,增加饱腹感,促进胃肠蠕动,有利于降糖减肥的作用;3、口服二甲双胍、罗格列酮或吡格列酮以增加胰岛素的敏感性,有助于降低血糖。
糖尿病按摩的穴位有:1、然谷穴是肾经气血留经的部位,有降低血糖的作用;2、内庭穴能控制食欲,降低血糖的作用;3、气海穴调节血糖、调节内分泌的功效;4、足三里促进胃肠的消化与吸收,促进糖代谢达到降糖的作用;5、脾俞穴有健脾除湿、降糖的功效。糖尿病患者选择足少阴、足太阴经及腹部、背俞部穴位按摩,有促进胰岛素分泌的功效。
糖尿病病人后期症状多是一些糖尿病的并发症的症状,如末梢神经炎,病人感觉四肢末梢针刺样疼痛,疼痛多为顽固性,口服营养神经及改善循环药物对症治疗,有时效果不佳。因糖尿病导致动脉粥样硬化,血压升高,头晕,头痛等,病人会患上心脑血管疾病,脑血管疾病多见于脑卒中的表现。而心脏病多见于冠心病,病人多出现胸痛、心慌、气短、呼吸困难等症状,严重的心脑血管病疾病均会危及到生命。双下肢循环变差,有时轻度皮肤损伤就会因血糖高而经久不愈,会因双腿循环不好会出现腿部皮肤破损、溃烂、糖尿病足等情况,严重的需要截肢。视力下降,视物模糊,严重会出现失明。还有其它脏器改变,如糖尿病肾病的表现等,严重的会导致尿毒症。
糖尿病病人在血糖控制不佳的情况下,含糖的碳酸饮料不能喝,可以喝纯牛奶、纯豆浆(肾功能受损或合并高尿酸血症要限制)、纯低糖鲜果汁、蔬菜汁以及茶等。血糖控制稳定情况下,也可以适量喝点咖啡,但是咖啡含一定的热量,喝的过程中可以减少食物的摄入。如果糖尿病治疗过程中出现低血糖的症状,可以适当喝点含糖饮料纠正低血糖。平时可以喝无糖的小苏打水、矿泉水、白开水。
正常人空腹血糖低于2.8mmol/l,或糖尿病患者血糖小于等于3.9mmol/l为低血糖。低血糖常见的症状为出汗心慌、周身乏力、面色苍白、双手颤抖等。如果有心血管疾病,会诱发心肌缺血,出现心绞痛、心律失常。严重的低血糖可以出现记忆力下降、反映迟钝、脑水肿、脑缺血缺氧、昏迷、休克,甚至危及生命。所以说低血糖患者需要积极治疗。
血糖高的病人建议不吃或少吃西瓜。西瓜能够降温去暑,具有清凉、利尿、降血压的作用。西瓜当中含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、番茄素以及维生素C等。由于西瓜当中含有一定量的葡萄糖和果糖,血糖高的患者食用以后,会引起血糖的波动。因此血糖高的患者要严格控制饮食,保持低盐、低糖、低脂肪以及清淡饮食,坚持体育锻炼。
糖尿病并没有明确的分期,按照发病机制可以分为4型,即1型、2型、妊娠期糖尿病及特殊类型。糖尿病并发症根据靶器官受损严重程度可以分期,比如糖尿病肾病可以根据是否有持续蛋白尿及肌酐等水平可以分为5期;糖尿病视网膜病变可以分为非增殖期和增值期,糖尿病足根据破溃累及深度可以分为5级。所以说糖尿病本身不可怕,可怕的是它的并发症,而避免并发症发生的根本就是控制好血糖。
胰岛素是有胰岛细胞分泌的肽类激素,是体内唯一的降血糖激素。胰岛素分泌的影响因素包括:一、血糖,血浆葡萄糖浓度是影响胰岛素分泌的最重要因素。当血糖升高时刺激胰岛素分泌,促进葡萄糖摄取和利用,并促进葡萄糖转化为糖原。从而使血糖降低。二、各种升糖激素,比如胰高血糖素、生长激素、皮质醇等通过血糖影响胰岛素分泌。
糖尿病患者如果出现心慌手抖,首先要确认是否为低血糖反应,如果血糖不低或者偏高,则不考虑低血糖,需进一步检查心血管系统疾病,如心电图、心脏彩超以及冠脉CTA等了解是否为心脏疾病引起的心慌手抖;如果血糖偏低,则考虑低血糖引起的心慌手抖,多数患者伴有饥饿感,这时候即可进食含糖类食物,如水果糖、葡萄糖等,如果未随身携带含糖类食物,可进食以适当主食,如馒头、饼干等。
空腹血糖9mmol/L。按照糖尿病的诊断标准,应该高度警惕糖尿病了。这时候需要在第二天早上继续监测空腹血糖。有两种情况,1.如果空腹血糖仍为9mmol/L或者高于7.0mmol/L,建议进一步性75g葡萄糖耐量试验明确糖尿病诊断,并了解胰岛功能,根据情况给予降糖药物治疗,如二甲双胍、格列美脲、利格列汀等;2.如果第二天血糖小于7.0mmol/L或者小于5.6mmol/L,则考虑血糖仪的因素或者有其他原因引起的血糖升高,需要择期继续监测血糖。
喝水对血糖会有一定的影响的。在做血糖化验时,应禁食水达到8小时以上。喝水后检测血糖会引起血糖偏低的,对检查结果会有一定的影响,会影响疾病的判断。在检查前一天,应注意不要进食油腻性大的食物,不要吃过多的甜食,以免影响检查结果的准确性。患有血糖高的患者应注意合理营养饮食,应适当的锻炼,尽早采取治疗措施,防止引起糖尿病的发生。
桦树茸是具有降低血糖的功效,在利用桦树茸降低血糖的同时,建议不要停止口服降低血糖的药物,应该注意饮食。不要吃一些辛辣、油腻的食物,或者是含糖量比较高的食物,也不要吃。养成运动的习惯,平时注意检测血糖,对于高血糖的人群也是有利的。除此之外,桦树茸还可以抑制肿瘤细胞的生长,有效的预防癌症的发生。不要熬夜。
糖尿病属于内分泌科,是常见的代谢相关性疾病。临床上是以高血糖为主的综合症,主要为口渴、多饮、多尿、多食伴体重减轻。糖尿病除了上面的三多一少的症状以外,还表现为乏力、皮肤瘙痒、外阴瘙痒、视物模糊。如果有以上症状或怀疑有糖尿病就可以及时到内分泌科就诊,通过检测血糖、糖化血红蛋白或者葡萄糖耐量确定是否有糖尿病。
糖尿病出现多尿的原因,糖尿病病人血糖升高时,由于体内自身存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,糖不能有效利用,超过正常的肾糖阈值,然后从尿中过多的排出葡萄糖。尿中排糖浓度增加,可以导致尿渗透压的增高,出现渗透性利尿。肾脏对水的重吸收减少,从而引起多尿。同时糖尿病病人容易口渴,饮水量增多,也可以导致多尿现象发生。
糖尿病病人可以吃南瓜子。南瓜子含有植物油、维生素,糖尿病病人适当食用南瓜子可以均衡营养,且南瓜子由于升糖慢,故而在血糖控制良好,可以作为良好的零食给病人加餐。但是当患者血糖控制较差的情况下,建议要限制南瓜子进食的总量,甚至不吃,总之糖尿病病人在一般情况下,大部分食物都可以吃,但是需要根据血糖情况选择食物。
糖尿病病人是可以吃草莓的。但是需要注意以下几点:1.血糖控制需平稳、达标,空腹血糖控制在7.8mmol/L以及餐后2小时血糖控制在10mmol/L,且无明显的波动;2.吃草莓的时间宜在两餐之间,按正常的吃饭时间来说,一般在上午的10点左右,下午的4点左右;3.进食草莓以后需要适当的活动一下,以促进草莓中糖类物质的代谢;4.进食草莓的量控制在300克左右。
糖尿病患者可以吃的零食有以下几种:水果类,比如黄瓜、西红柿可以作为代水果,升糖指数比较低,可以不用限制量,其他还有像苹果、猕猴桃、柚子、火龙果、草莓等,这些升糖指数比较低的,可以每次吃2两左右,还有些干果类的,比如花生、瓜子、开心果、松子,这些由于含油脂比较多,最好限制一下量,每天不超过1两,同时吃的时候可以减少一下主餐食量,并注意监测餐前及餐后两小时血糖。