餐后2小时血糖常作为检查糖尿病患者的参考指标，餐后两小时血糖值应该小于7.8。餐后两小时血糖大于11.1的情况下，考虑多数是患有高血糖、糖尿病的患者。患有糖尿病的患者要注意饮食，避免进食含糖量较高的食物，建议患者多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物。患有糖尿病的患者应按时服用药物，同时定期监测血糖，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。

凉粉的主要成分是淀粉，属于碳水化合物类的食物，糖尿病人是可以吃的，但是不能多吃。得了糖尿病需要限制每天进食的总热量，固定热量的前提下尽量少吃热量比较高的食物，碳水化合物占到每天总热量50%左右。尽量少吃油腻煎炸的食物，甜食，点心，零食等等。多吃富含膳食纤维的青菜蔬菜，全谷类的食物等等。养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，定餐定量。

糖尿病人可以吃生花生米，花生中含有丰富的维生素与蛋白质。由于生花生米的水分含量较干花生米高，故等质量的生花生米热量明显低于干花生米。糖尿病人可适当食用，注意控制摄入量即可，由于花生属于油脂类坚果，其脂肪含量较高，摄入量过多易导致热量超标，从而影响血糖。在两餐之间，糖尿病人可以作为加餐食用少量生花生米。

血糖高是有可能引起头晕的，尤其是血糖明显升高时，有的患者是可以表现为头晕，但是有的患者即使血糖高，但是并没有临床症状，所以头晕并不是特异性的。如果合并持续性的头晕，建议及时的完善脑血管系统的相关检查，排除有无脑血管的疾病。排除由于后循环缺血，排除由于耳鼻喉科疾病引起的头晕。头晕只是症状，需要完善相关检查找到导致头晕的原因。

午餐后血糖升高的原因有很多，正常人血糖是不能超过7.8的，需要进一步抽血化验，明确有没有糖尿病。如果已经确诊为糖尿病，并且在使用药物治疗，那么午餐后血糖升高的原因，第1个就是午餐进食方式不对，因为糖尿病要限制每天进食的总热量，午餐大约占每天进食总量的40%左右。这时就要尽量选择含糖量比较低的青菜蔬菜，全谷类食物等等。第2个原因就是药物不合适，这就需要经过内分泌科医生给予调整降糖药物方案。

百香果含有人体所需的氨基酸以及多种维生素和类胡萝卜素，维生素的含量是非常高的。可以润肠通便，起到排除体内毒素，改善机体营养吸收功能，还可以美容养颜。糖尿病的病人是可以适当的吃百香果的，像柚子，柠檬菠萝，李子等含糖量相对低的水果糖尿病的病人也可以适当的吃一些的，但是百香果是没有降血糖的作用的。

糖尿病患者可以吃黑米的。黑米营养丰富，富含多种维生素，黑米里含有蛋白质碳水化合物，矿物质成分，可以治疗贫血，调节免疫功能。中医认为黑米有一定的滋阴补肾的作用。可以治疗腰膝酸软，夜盲症，头晕，目眩，贫血，白发等症状。患有糖尿病的患者在口服药物治疗的同时应注意饮食，尽量多吃一些粗粮粗纤维的食物，不要进食含糖量较高的食物，患者应适当的运动，应少量多餐饮食，不要吸烟饮酒，不要进食高胆固醇食物，宜合理饮食。

胰岛素应该是做皮下注射，常用的位置是腹壁皮下注射。在注射的时候，先到医院检查血糖，根据检测到的结果，推算胰岛素的剂型和剂量。在注射的时候，一般选择肚脐旁开3-10厘米的位置，做好注射位置的消毒，然后用一手捏住腹壁，注意不要接触消过毒的地方。然后用另外一手，持胰岛素笔或者是注射器，垂直进针，缓慢推入胰岛素就可以。

糖尿病患者出现双腿发软无力，考虑多数是由于多尿而引起的低钾血症的患者。患者应该化验血钾，如果是由于糖尿病而引起低钾血症的患者。建议应该对症补充钾离子进行调理治疗。在饮食上适当的多吃一些含钾的食物，宜吃一些橙子，橘子等食物进行调理。患有糖尿病的患者出现双腿发软无力，还可能是由于末梢循环障碍所引起的症状，严重者可以出现糖尿病足等临床表现。建议患者应积极进行改善微循环，促进局部血液通畅，防止发生糖尿病坏疽，引起糖尿病足等。

临床上通常是验空腹血糖和餐后两小时的血糖的。任意时间的血糖值都应该是在11.1mmol/L以内，所以说饭后一小时的血糖值也应该是小于11.1mmol/L。建议如果平时血糖如果高的话，最好还是注意检测空腹血糖以及餐后两小时的血糖，饮食上要控制含糖食物的摄入，还要坚持适当的体育活动或者是体力劳动，是有利于降低血糖的。但是要注意避免低血糖的发生。

患者一般是要进行空腹血糖监测和餐后两小时血糖值监测。空腹血糖值大于7.0mmol/L，餐后2小时血糖值大于11.1 mmol/L，即可说明患者是糖尿病患者。也可以检查患者的糖基化血红蛋白，能够反映近期内患者的血糖水平。糖尿病属于糖代谢异常疾病，主要是患者对于胰岛素不敏感，或者胰岛素分泌不足造成的，糖尿病患者要注意控制饮食，不能吃甜食。

正常人的餐后两小时血糖小于7.8mmol/l，如果口服75克葡萄糖餐后两小时血糖介于7.8mmol/l-11.1mmol/l之间为糖耐量异常，大于11.1mmol/l即可诊断糖尿病。做糖耐量试验时需要注意至少连续三天每天的碳水化合物的摄入量不能少于一百五十克。另外，需注意，餐后血糖指静脉血糖，不是血糖仪测的指血血糖。

糖尿病患者的早餐建议吃些鸡蛋、瘦肉、牛奶、适量的水果和蔬菜进行搭配。早餐一般要求少而精，营养要丰富些。早餐对人体作用是非常大的，在经过一夜睡眠后，身体需要及时的做能量的补充，而且能保证一上午的能量供应。长期不吃早饭是非常不好的，会使患者产生低血糖，精神不振等症状。糖尿病患者饮食上注意不要吃含糖、热量太大的食物。

糖尿病人只有在血糖控制良好的情况下，才可以吃一些热量比较低的水果，比如猕猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。吃水果的时间最好要选择两顿饭中间吃，比如下午3:00或者上午10:00。同时减少上一顿饭的主食碳水化合物入量，以免引起血糖的波动。而在血糖控制不好的情况下，最好先不要吃水果。要经过医生的指导，选择适合的降糖治疗方案。

血糖低要首先判断低血糖的原因。如果进食的淀粉类食品过少，满足不了人体的需要，就会导致低血糖。发作的时候，注意喝点葡萄糖水或者白糖水，可以很快补充，饮食结构中注意多吃点大米和面粉等富含淀粉的食品，则可以预防低血糖的形成。但要注意，如果是胰腺肿瘤所致的低血糖，会导致严重的低血糖，发作时需要输入葡萄糖水治疗，并注意手术切除胰腺肿瘤。

胰岛素是一种小分子的蛋白，如果存放不当容易变性失效，不同的胰岛素说明书上写的存放温度也略有差异。一般来说胰岛素开始使用后，可以在25度或28度以下存放一个月。在夏天如果家里开空调可以直接放在空调房里，如果未开空调，要把胰岛素放在冰箱的冷藏室，或冰箱门上，不要放在冷冻室，也不要放在冷藏室靠冰箱背部的地方，以免冻住。但在冰箱里放的胰岛素，使用之前要提前半小时拿出来复温，如果不复温直接注射到皮下，会引起疼痛，且不利于胰岛素的吸收。

血糖测定的是血浆或全血里的葡萄糖浓度，有些糖尿病患者，测餐后2小时血糖之前一口水都不敢喝，怕影响血糖，这是没有必要的。因为一般的饮水量，比如喝200-300ml水是不会引起血容量的波动的，所以也就不影响血糖的测定结果，除非是在测血糖之前短时间内喝了很多水，例如喝1000ml以上的水，才会使血容量短时间的增加，血液被水稀释，这个时间测血糖，测定结果会稍微偏低一些。所以糖尿病患者可以正常饮水，不要因为怕血糖测不准而不敢饮水。

2型糖尿病最主要的治疗方法就是饮食和运动，然后饮食运动控制不良情况下，建议是药物治疗。饮食和运动建议就是固定主食的量，糖尿病饮食，运动每天坚持大约1万步。因为2型糖尿病的患者主要是以胰岛素抵抗为主，所以说首先就是饮食和运动进行减重治疗，减重治疗后如果血糖仍然偏高，则建议进行口服一定的药物辅助降糖治疗。

正常人的血糖参考值范围是：空腹血糖参考值3.91-6.1mmol/L，餐后两小时血糖参考值是在4.1-7.8mmol/L之间。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。空腹血糖在6.1至7.0mmol每升之间属于空腹血糖受损，餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖耐量受损。

血糖检查不用加号和减号表示，应该是具体的数值。如果是尿糖三个加号，比较严重。通常血糖升高的比较多，才会在尿液中检测到葡萄糖，根据尿糖的多少，分别用一到四个加号表示，三个加号的时候，提示尿糖比较多，间接反应血糖非常高。不过也有可能是血糖水平不是很高，但合并了肾损伤造成了尿糖阳性。无论是血糖非常高或者是糖尿病合并了肾损伤，都属于比较严重的情况，需要考虑住院正规检查治疗。