糖尿病患者可以吃红豆。红豆里含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、钾等微量元素，含有少量的脂肪和糖类，糖尿病的患者，适量的食用不会引起血糖升高。红豆有清心安神，健脾补肾等功效。有去除体内湿气、利尿的作用，减肥期间或肥胖的患者适量服用，可以减少肥胖的发生。糖尿病患者应合理营养饮食，避免进食含糖量高的食物，宜多吃粗纤维和富含维生素的蔬菜，患者应忌食小食品，应适当的锻炼，注意休息。
糖尿病指标包括空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白三项指标标准。可根据血浆葡萄糖标准诊断，即75克口服葡萄糖耐量试验（OGTT）期间的空腹血糖值、或2小时血浆葡萄糖值、糖化血红蛋白为标准。空腹血糖大于等于7.0mmol/L（空腹是指至少8小时以上无任何热量摄入）、2小时血浆葡萄糖大于等于11.1mmol/L、糖化血红蛋白大于等于6.5%即为糖尿病。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。其主要典型症状表现为：“三多一少”即多饮、多食、多尿以及体重减轻。多饮食典型症状之一，其原因是由于患者血糖浓度变高，出现高渗现象，进而出现口渴。具体办法是：1，多喝水，多喝水可以使糖尿病患者的血浆的渗透压降低乃至恢复正常；2，积极治疗，严格控制饮食、口服药物和注射胰岛素，使血糖恢复正常，就会解决口渴问题。
年轻人血糖高原因有很多:1、遗传因素；2、长期熬夜、精神压力过大等导致内分泌紊乱而出现血糖异常；3、暴饮暴食、过食辛辣、油炸、甜腻食物，吸烟喝酒，过度饮用碳酸饮料，又缺乏锻炼使体重增加，而导致胰岛素抵抗，也是血糖升高的原因。需要严格控制饮食，积极参加体育锻炼，把体重控制在正常以内，服用降糖药物或注射胰岛素。
糖尿病的患者不能吃巧克力。巧克力属于高热量、高糖的零食，巧克力含糖量极高，患有糖尿病患者食用后，会引起血糖迅速升高，会加重糖尿病的症状，不利于糖尿病的调理和治疗。但是如果发生了低血糖的症状，可以吃巧克力暂时缓解不适。糖尿病的患者不宜吃零食，零食含糖量较高，含有添加剂的成分，患者经常食用，不利于身体的健康。糖尿病的患者应多吃蔬菜类的食物，忌食含糖量高的食物，患者应节制饮食，适当的锻炼，注意休息。
糖尿病患者出现腹泻的原因，是由于糖尿病并发症所引起的病症。糖尿病患者引起的腹泻多不规律，口服止泻药物治疗不明显。糖尿病患者应按时服用治疗血糖的药物，患者可以对症口服二甲双胍缓释片或格列美脲进行调理治疗。在调理治疗期间患者可以对症口服补脾益肠丸、四神丸等药物进行调理。调理治疗期间患者要注意饮食，避免进食含糖量高的食物，应少量多餐饮食，注意休息。
糖尿病患者也会出现头晕的症状。糖尿病患者由于治疗不理想，会引起很多并发症的发生，例如糖尿病会引起脑供血不足、脑动脉硬化、高血脂、高血压、低血压等病症。这些疾病都会出现头晕的症状，建议患者应该去医院做一下详细的检查，根据检查结果对症口服药物进行调理治疗。患有糖尿病的患者应合理营养饮食，按时服用降糖类的药物，减少并发症的发生。
糖尿病病人在怀孕前，首先要进行餐前及餐后两小时血糖监测，做一下眼底及肾脏、心脏情况等并发症筛查。如果血糖控制很好，眼底和肾脏、心脏没有严重的并发症，可以正常怀孕生育的。但是在怀孕过程中，要定期检查餐前及餐后两小时的血糖，避免随着妊娠月份增加血糖波动，影响胎儿的发育，引起不良的妊娠结局。同时饮食上可以少量多餐进食，营养均衡。
正常人空腹血糖是3.89-6.11mmol/l，空腹血糖9.1mmol/l已超过正常值的上限，不算严重。但是空腹血糖9.1mmol/l高度怀疑糖尿病的可能，需要复查糖耐量实验以明确糖尿病的诊断。空腹血糖9.1mmol/l通过饮食控制，增加体育锻炼，适当口服二甲双胍、格列齐特片或阿卡波糖片，病情很快会控制。
目前葡萄糖耐量试验是糖尿病的诊断试验，如果葡萄糖耐量试验中，空腹血糖、糖负荷后2小时血糖均在正常范围，可以排除糖尿病的诊断。但糖尿病是随年龄增长的疾病，是遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的。所以随着年龄的增长或有肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病的一级亲属、妊娠期糖尿病、多囊卵巢综合症女性、缺乏运动等危险因素时，还要注意预防糖尿病的发生。
糖尿病是一种代谢性的疾病，与生活方式有关。预防糖尿病的措施有：1、首先改善生活方式，避免长期进食高热量高脂肪高蛋白的食物。2、加强锻炼，避免肥胖，保持健康的心情。3、避免不良嗜好，比如饮酒等不良嗜好，不要熬夜，保持健康的生活方式。4、避免摄入对糖代谢影响的药物。5、控制血压血脂与糖尿病密切相关的疾病。6、定期检查身体，发现糖代谢异常及时进行干预。保持健康的生活方式可以预防糖尿病发生发展。
糖尿病如果病史时间短，胰岛功能没有明显受损情况下，可以通过药物调理和生活方式调理，达到有效治疗，胰岛功能可以恢复，可以不需要终身药物治疗，但是生活方式需一直注意。如果糖尿病病史时间长，血糖高明显，胰岛功能差，一般需要终身药物治疗，血糖控制理想情况下，可以避免并发症发生，可以和正常人一样的生活和寿命。
糖尿病人是可以吃饺子的，但是要注意以下几点：1.饺子的数量，可以每餐10个左右，尽量不超过15个，避免餐后血糖升高明显。2.饺子皮质，尽量用全麦粉或者混合面粉做饺子皮，皮尽量薄一点。3.饺子馅，尽量的少放油，用绿叶蔬菜，比如芹菜、白菜、萝卜、韭菜等绿色蔬菜。尽量选择牛肉、鸡肉、虾仁等含热量相对低一点的蛋白类。同时注意监测餐后两小时血糖。
虽然糖尿病是一种慢性疾病，目前尚不能根治，但是通过纠正生活方式，比如跑步可以减轻患者的体重、改善胰岛素抵抗，减少患者降糖药的用药剂量、而且也可以减轻症状、延缓糖尿病患者并发症的出现时间、改善糖尿病的预后。所以对于糖尿病患者而言，经常、适当的跑步是利大于弊的。但是对于出现严重并发症的患者而言不能盲目跑步。如果运动过量，反而可能会加重病情、适得其反。
糖尿病是临床常见病和多发病，属于内分泌性疾病。预防糖尿病的发生，首先要注意饮食的调节，少吃高糖高脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食的均衡和营养。其次要进行体育运动增强体质，可以明显的改善人体的免疫机能，防止内分泌失调。再次因为糖尿病早期一般没有临床症状，要想早期发现糖尿病，需要每年进行体检。如果发现血糖升高要及时到内分泌科就诊。
糖尿病如果长期血糖控制不佳可以出现慢性并发症，糖尿病肾病是常见的并发症之一。但是糖尿病发展成肾病，与遗传因素、长期高血糖状态、高血压、高血脂等危险因素相关。如果这些危险因素不能很好很好干预，可以经过微量蛋白尿期、临床蛋白尿期、氮质血症期，最终发展为尿毒症期。但是如果及时发现、早期进行干预治疗，可以避免肾功能衰竭。
糖尿病检查血常规主要看白细胞、红细胞、血小板、血红蛋白等变化，看看是否有感染、贫血、血小板计数的改变等。1、糖尿病控制不佳者容易出现肺部、泌尿系、坏疽等感染，出现白细胞升高，需要用抗菌素治疗。2、长期服用二甲双胍的患者，容易影响维生素B12的吸收而贫血，出现血红蛋白降低，所以说服用二甲双胍可以适当补充维生素B12。
绞股蓝是可以降血糖的，绞股蓝具有益气健脾、祛痰化湿、清热解毒等功效。可以用于缓解周身乏力、气短懒言、口干口渴、形体消瘦、腹部胀满等糖尿病最常见的症状。现代药理研究证实绞股蓝中的有效成分能够一只小肠对糖的吸收，并促进胰腺内分泌组织释放胰岛素，加快体内糖的代谢，从而达到降低血糖的作用，另外还证实绞股蓝除降血糖作用，还具有降低血脂。
糖尿病的预防分为一级预防、二级预防、三级预防。一级预防就是预防糖尿病的发生，使人不得糖尿病，减少糖尿病的发病率，一级预防的重要措施之一是改变人群中与糖尿病发病有关的因素，如1型糖尿病要防止上呼吸道感染等；2型糖尿病要求避免营养过度造成肥胖、避免久坐的生活方式和缺乏体力活动等；另一措施是加强对糖尿病高危人群（如有糖尿病家族史等的监护）。二级预防是指要早期发现糖尿病和积极治疗（包括对尚未诊断糖尿病的高危人群的筛查），保持糖尿病的良好控制，以减少并发症的发生。三级预防的目的就是减少糖尿病并发症的恶化，以减少糖尿病人的伤残和死亡。
糖尿病患者出现腿疼的原因是由于血糖比较高，使局部血液循环障碍，而引起周围神经病变。患者除了出现腿疼症状外，下肢容易出现水肿、脉管炎、连疮腿，严重者可以出现局部皮肤发凉、发黑、溃烂等症状。患有糖尿病的患者出现腿疼和上述症状时，应尽早进行干预治疗，患者可以对症口服活血化瘀类的药物和抗凝的药物进行治疗。还可以用热敷、按摩、针灸等中医理疗进行调理，促进局部血液循环可以减少上述症状的发生。在调理治疗期间患者应按时服用降糖类的药物，口服药物不明显时，应及时更换其他也口服药物或注射胰岛素进行治疗。