糖尿病和高血压都是一种慢性疾病，预防这两种疾病首先需要有一个良好的生活习惯。主要为：1.饮食方面，主要是低盐、低脂、低热量饮食，少食多餐，主食要定餐定量，适当的增加水果、蔬菜的摄入；2.控制体重，在保证健康的饮食习惯的同时，需要控制体重，体重的增加是增加糖尿病、高血压发病的主要因素；3.增加运动，积极参加体育锻炼，适当增加机体的活动量，可以促进脂肪、糖类等物质的代谢，增加心脏功能，改善血管弹性，从而减少高血压、糖尿病的发生。
血糖仪的款式以及出产的厂家是有区别的，价格也就会有所不同，价格大致在300~400元不等。在选择时，一定要选择准确率较高，试纸以及采血针质量都应该较好。血糖高的人，需要经常测量血糖，拥有一个血糖仪就是非常有必要的。血糖高的人平时一定要适当参加体育运动，控制含糖饮食摄入，要多吃粗粮，要控制总的摄入量。
西红柿的含糖量较低，是很适合糖尿病人食用的水果和蔬菜类食物。西红柿有丰富的营养价值，含有丰富的苹果酸，柠檬酸，胡萝卜素，维生素b族及钙，磷，钾，镁及多种微量元素。西红柿中的番茄红素还有保护，胰岛细胞和胰岛素受体的作用，可以提高胰岛素的质量和敏感性，帮助降低血糖水平。西红柿的钾和碱性物质能促进钠盐排出，起到降压利尿消水肿的作用。
糖尿病是由各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床以多饮、多食、多尿、消瘦为主要症状。血糖控制不稳定，会导致心脑血管等循环系统疾病，眼底病变等眼部疾病，肾病，糖尿病足，糖尿病周围神经病变等多种并发症。属内分泌系统疾病，医院门诊食看内分泌科或糖尿病专科。中医诊断属消渴症范畴，可以看中医科行中医诊疗。就诊当天食预留一天时间，空腹，有助于进行相关检查。
餐后两小时血糖值在10.5属于较高的情况，正常餐后两小时血糖值应于小于7.8毫摩尔每升。这种情况患者需要按时口服降糖类的药物进行调理治疗，患者可以对症口服二甲双胍缓释片进行调理治疗疾病，在用药物调理治疗期间，患者应节制饮食，不要进食含糖量高的食物，不要进食过多的甜食。患者应适当的锻炼，按时服用药物，不要熬夜，注意休息。
早晨的空腹血糖来源有肝糖原的异生，肝糖原，肌糖原的分解。空腹主要受胰岛素、胰高血糖素，以及糖皮质激素的调控。而睡前血糖主要受晚餐前的血糖水平，进食的量和质量，以及餐后运动的影响。所以，空腹血糖与睡前血糖没有可比性，若二者血糖正常范围，早晨血糖比睡前血糖高，没有任何意义。若有糖尿病，或者用了降糖药治疗，早晨血糖比睡前血糖高，有可能是夜间低血糖后，出现反应性高血糖，或者由于黎明现象出现空腹血糖升高。
糖尿病患者在血糖控制尚可的情况下可以饮食多样化，猪肝富含丰富的铁，是补血，纠正贫血非常好的食物，同时猪肝以蛋白质为主，含糖量较少，因此糖尿病患者是可以使用猪肝的，但一定要控制进食量，每日蛋白质以2-3两为宜，其余热量应以碳水化合物及脂质均衡搭配，才能保证每日热量的充足及营养元素的均衡，更加有利于血糖的平稳。
糖尿病病人可以吃水果，但是有一定的条件，就在空腹血糖小于7.8mmol/L，餐后血糖小于10mmol/L的时候可以适当吃水果。吃水果的最佳的时间就是在两餐中间，水果不能在餐后立刻吃，否则会导致血糖升高。糖尿病病人可以选择一些含糖量相对比较低的水果，比如梨、桃子、草莓、柚子等，西瓜也是适合糖尿病人吃的水果。糖尿病人吃完水果以后应加强血糖的监测。
血糖高的症状一般比较隐匿，会出现乏力，精神不好，口干，饮食逐渐加大，尿量增多，饮食后出现嗜睡，乏力等，大多数病人查体的时候发现，如果发现有血糖高，空腹血糖值超过7.0mmol/L需要进一步检测，如果两次以上超过7.0mmol/L以上，就确诊是糖尿病。糖尿病需要采取减少血糖来源，促进血糖转化和利用，促进血糖的排泄等方法治疗，在治疗过程中控制饮食和有氧运动作为基础性的治疗，贯穿始终。
降血糖的好方法主要有几个：1.应该控制严格控制饮食，因为知道饮食中过多的碳水化合物的对血糖影响是比较大的。所以说要把饮食控制好，特别是主食量。2.饭后适当的运动以后可以有效的消耗餐后导致的高血糖。3.降糖药物治疗，根据患者血糖的情况，可以选择多种类型降糖药物进行治疗。4.胰岛素治疗，对于血糖比较高合并的急慢性并发症的病人，可以根据医生的医嘱采用胰岛素治疗。5.一些中成药可以在西药降糖治疗的基础上起到做辅助治疗，也会起到比较好的治疗效果。
餐后一小时血糖值高于13毫摩尔每升的情况是不正常的，考虑是患有糖尿病的可能。诊断糖尿病时，临床上多化验餐后两小时血糖或空腹血糖。餐后两小时血糖正常值应小于7.8毫摩尔每升，当餐后两小时血糖值大于11.1毫摩尔每升的情况下，空腹血糖值大于6.3毫摩尔每升的情况下可以诊断为糖尿病。患有血糖高或糖尿病的患者应节制饮食，不要进食含糖量高的食物，一旦确诊已经患有糖尿病，应尽早口服药物进行调理治疗。
糖尿病病人可以适量的喝一些小米粥，但是不建议多喝。因为小米粥包括其他粥和稀饭类，比较容易消化吸收，升糖指数是比较高的。除了小米粥，还有米饭、馒头、面条之类的食物，也要控制摄入量。可以适量的多吃一些蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，可以不限量，还有瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等可以搭配着吃。也可以把小米和一些粗粮类搭配起来煮粥，粗粮粗纤维可以增强饱腹感，能控制患者的进食量。
血糖仪校准分以下几个步骤：第一插入血糖试纸。第二插入血糖试纸后，血糖仪会显示出条码，把条码与血糖试纸盒上条码对比，如果两个条码一样无需要调整，如果不一致，按血糖仪主键，将血糖仪条码调整到跟试纸条码一个数字。第三随机选择一个手指，用酒精消毒，扎手指，去掉第一滴血，收集第二滴血，读取血糖数值。一般重新换试纸才需要校正血糖仪。
糖尿病最重要的饮食是以低糖饮食为主，减少高糖以及高热量食物摄入。西红柿作为比较常见的水果食物，含糖量并不是很高，主要成分是以水为主。所以糖尿病患者可以吃西红柿。另外可以食用西瓜，黄瓜等低糖类食物。饮食控制是非常必要的。但是同时要高度重视药物的调节，如果药物调节不能控制，建议应用胰岛素进行皮下注射。但同时也要监测血糖的变化，及时调整应用。
如果既往无糖尿病病史，空腹血糖13mmol/L在能除外引起血糖升高的明确外部因素外的情况下，可以诊断糖尿病。如果是已经诊断为糖尿病的患者，空腹血糖出现13mmol/L，无论是哪一类人群血糖控制均不达标。以上两种情况均需要药物进行治疗，并应进行血糖监测。降糖药物的选择需要根据患者的年龄、糖尿病分型、肝肾功能以及糖尿病并发症等情况综合分析后再予以选择。首选一线口服药物二甲双胍，如果血糖控制不佳，建议联合其他降糖药物。因为糖尿病患者个体差异较大，多需要到医院进行专科治疗。
尿糖出现三个加是糖尿病的早期表现，一般如果尿糖出现三个加，血糖肯定是不正常的，但是也有可能是在大量的进食甜的，含糖量高的水果食物以后，突然之间尿糖也会升高。所以要明确是不是存在血糖升高或者糖尿病的情况，需要空腹抽血化验空腹血糖以及糖化血红蛋白，必要时还需要做口服葡萄糖耐量试验来明确诊断，如果确实是糖尿病，早期通过药物治疗能够有效的控制血糖的。
血糖15.3mmol/L，确诊糖尿病，从最高标准的随机血糖超过11.1mmol/L，就确诊是糖尿病，为了防止出现诊断误差，需要再一次检测，空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后血糖两小时超过11.1mmol/L，明确诊断。糖尿病确立首先要健康教育，了解糖尿病是一种终身治疗的疾病，需要控制饮食，特别是主食的摄入量，加强有氧运动为基础，应用胰岛素，促进胰岛素分泌的药物，促进血糖的转化和利用，降低血糖治疗。
糖化血红蛋白就是反映患者在过去的一到两个月血糖的控制情况，是糖尿病控制的监测指标。糖化血红蛋白可控制在在6.0以下属于正常的范围，如果超出此范围说明是异常情况。如果糖化血红蛋白高可遵医嘱服用药物，也可以根据病情注射胰岛素。平时应该控制饮食，注意总热量摄入，避免摄入高糖分、高脂肪、高胆固醇食物，以清淡食物为主，可选择高纤维、低糖的蔬菜水果，积极参加体育运动。
二甲双胍为治疗糖尿病的常用口服药物，价格便宜，主要副作用是腹胀、腹泻等症状，而乳酸性酸中毒，是另外一个不良反应也是最危险的反应，若未及时得到治疗可引起死亡。二甲双胍在体内蓄积，当葡萄糖氧化不良，可生成乳酸引起中毒。表现如下：1、恶心呕吐、腹痛、腹胀等胃肠道的症状；2、口唇颜色发淤、呼吸深大、甚至呼吸困难等；3、心率加快、血压下降等表现；4、肌肉抽搐、头痛头晕、意识障碍，甚至死亡。一旦发生乳酸酸中毒，建议立即去住院治疗，抢救生命。
胰岛素是由位于胰腺体尾部的胰岛中的B细胞合成分泌的，是机体唯一的具有降糖作用的合成性激素。胰岛素的主要功能是促进脂肪，蛋白质的合成，促进生长发育，与胰高血糖素，糖皮质激素，甲状腺激素等升糖激素共同维持血糖的平稳。胰岛素还可以促进肝糖原，肌糖原的合成，抑制肝糖异生，抑制肝糖原的分解。过多的胰岛素也可以促进动脉硬化，和脂肪肝的形成。