我不知道为什么有的时候会感到..

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我不知道为什么 有的时候会感到有点害怕 好象有什么事要发生一样 然后就会感到 呼吸不畅 深深的一吐气 感觉就要好点
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楚秋霞 新华区疾病预防控制中心心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:最近发生什么重大事件或是对你刺激较深的事情了吗?让你感觉害怕?
心理指导:很高兴,面对这种不适感,你能自我调解,用深呼吸的方式缓解,非常好,转移一下对“害怕”的惧怕,转移一下自己的注意力,关注一些令自己愉悦和放松的事情,就会有改善。
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马昭然 首都医科大学附属宣武医院心理诊所
擅长:恋爱挫折综合征,产后抑郁,疑病症,偏执状态,心理障...
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心理分析:吐气是一种降低胸腔压力的行为,象征着降低生活给我们的压力。所以吐气会好受一点。
心理指导:有时候害怕,和安全感不足有关,可以进一步觉察一下,有什么一只隐隐的威胁着安全感。
相关问答

面部浮肿的原因有,各种肾脏疾病如慢性肾小球肾炎、肾病综合征、肾功能衰竭,.心功能衰竭,.各种肝病导致肝硬化、肝功能衰竭,过敏性疾病,如使用化妆品过敏,夜间失眠、饮水过多等。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

一般肌肉会感到劳损是因为受到反复的受力牵拉的表现。
患者出现有肌肉劳损的症状,一般是因为肌肉部分长期的重复受力牵引,导致肌肉痉挛水肿,松弛程度降低,运动时会有明显的肌肉区域的僵直和疼痛,也可能是因为受伤后没有及时处理,导致肌肉长期处于伴随水肿的状态,导致运动时会有明显的酸胀。因此,在出现了肌肉疲劳的时候,要加强自身的保护,不要着凉,还可以进行一些肌肉的推拿,或者是热敷,这样可以帮助到肌肉的肿胀消失,也可以帮助到肌肉疲劳的改善。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,也是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
糖尿病可引起肾脏损害,一方面由血流动力学异常改变,另一方面由代谢紊乱引起。血流动力学异常表现为糖尿病高应激、肾小球滤过、高灌注或肾小球入球小动脉阻力显著降低,出球小动脉阻力相对增加,肾小球滤过压力增加,肾小球滤过发生。滤过使肾小球基底膜增厚,肾小球系膜明显扩大,系膜细胞增多使祖细胞紊乱,造成肾脏结构破坏。出现代谢紊乱,引起氧化应激、多元醇通路代谢增生、晚期糖基化终产物形成、蛋白激酶活化等糖尿病肾病。明显的代谢异常是引起糖尿病肾病的重要因素之一。胰岛素抵抗、细胞因子作用、遗传背景与糖尿病引起的肾损害密切相关。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕晚期手麻可能是由于后期子宫增大压迫到,骨盆腔血管,造成的血液回流不畅,所导致的麻木和肿胀。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。不要熬夜。如果严重了要及时的去医院检查,不能延误。保持心情愉悦。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脚浮肿主要是见于心力衰竭。可能是下肢的血液循环不好,可以进行下肢血管超声检查,排除下肢静脉曲张,下肢深静脉血栓,以及深静脉瓣膜功能不全,以及动脉狭窄的问题,也可能是肾脏的问题,化验肾功,做肾脏B超检查,排除肾衰竭。还有其他原因,比如低蛋白血症等全身性的因素引起的组织液过多、循环差,所以液体在人体的最低处聚集,导致脚肿。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

常分类分为原发性和继发性的,原发性的病因不明,继发通常是外伤、感染、中毒、颅内肿瘤、脑血管疾病、营养代谢性疾病等,原发的不太好治疗,主要是继发,需要明确病因,然后针对病因进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。