12岁觉得自己很胖,臀部肉多

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之内减下来? 曾经的治疗情况和效果: 曾经减过,但意志力不够,总想吃东西。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,减肥建议平时控制饮食、增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食,如油炸、油腻食物、甜饮料,多吃粗粮、蔬果类;减少久坐时间,每天至少半个小时左右的有氧运动,如跑步、跳绳、游泳、快走等,坚持就有效果
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,减肥的话一定要控制嘴,多迈腿否则是不好减肥的。饮食上不要吃垃圾食品,多吃营养丰富热量低的食物,多吃蔬菜水果,多喝开水,每天坚持体育锻炼,还要保证睡眠,这样不仅利于减肥也利于增高的。
相关问答

首先见于劳损受凉导致的臀肌筋膜炎的情况,这情况就会导致右侧臀部有明显的酸胀疼痛的情况。还有就是右侧臀部的肌肉结膜的损伤,特别是活动姿势不良导致的牵拉损伤,就会导致右侧臀部有明显的酸痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,脸上的肉可以通过打溶脂针来改善相应情况,具体分析如下:
打溶脂针是指通过把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到脂肪层,让脂肪组织快速溶解,从而达到瘦身、增加皮肤弹性等作用。脸上的肉一般可以通过打溶脂针来改善,效果通常是比较好的。
在打溶脂针之后,求美者一定要注意皮肤的保养和防晒,尽量使用温和的护肤品和防晒霜,不要吃高糖的食物,比如奶茶、蛋糕等,有利于延长效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

我们体内有过多脂肪堆积,脂肪的体积是肌肉的3倍多,脂肪过多自然会造成肥胖。所以减肥的核心就是减脂。减重可能是减去脂肪,也可能是减去身体水分,人体70%都是水分,一旦减去水分,皮肤会变得没有光泽,失去很多胶原蛋白,并且只要人在不断喝水,就会反弹。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

首先要考虑有家族遗传性因素,臀部肌肉过多松弛要注意平时躲散步,跳绳,金鹰仰卧起坐等运动。同时也可以通过呼啦圈运动来有效减少局部赘肉,逐渐提高运动强度,同时也要注意控制饮食因素,多走路,避免长期静卧不动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通常采取空中自行车、控制热量摄入等方式有助于瘦大腿,具体内容如下:
空中自行车主要是通过腿部进行运动的一种方式,患者每天坚持适度做空中自行车,使腿部囤积的脂肪得到有效消耗,便有助于瘦大腿,若需达到较好、较快瘦大腿的目的,还应主要在平时控制热量摄入,避免进食油炸甜腻食物,如烧烤、炸鸡、蛋糕等,可适当多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,通过加快身体新陈代谢促进大腿脂肪的消耗。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

有可能是性幻想或受到外物刺激引起。如紧的内裤等。且正常男性还存在晨勃等正常现象,不要过分担心,建议应注意自查自纠,如无其它异常,不必治疗。影响性生活,需要治疗,必要时到医院检查。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。