问题分析：你的情况看，引起头发少和头发软的原因有维生素及微量元素缺乏，遗传，平时营养不良等，都可以出现了人体的头发质量差，如果平时脱发比较多，认为与饮食不当，精神紧张有很大关系的。中医认为是有先天肾精亏虚，气血虚弱引起的。
意见建议：需去医院做个详细检查，需明确诊断，可以用些21金维他片和七宝美髯丹等治疗，多吃些枸杞、黑芝麻、长山药等食物。
病情分析： 少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。多吃蔬果、海带、不用易产生静电的尼龙梳子，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
问题分析：你好：你是头发一直出现的一些局部的发软的现象有可能还是气血不足，缺乏营养，所以形成的这种现象的发生。
意见建议：治疗方案：可以吃一些黑芝麻，并且用一些养血生发丸等药物进行调整，基本上都有一定的帮助的作用了。
病情分析：
意见建议：宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
与遗传关系不大，应该补充一些蛋白质，维生素B，c和钙，也可以吃点中成药，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物以及油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。适量运动，也可以用生姜洗头。
