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个人简介: 孟宇,三级营养师,毕业于成都中医药大学营养学专业,从事营养师职业已有3年时间,擅长临床营养应用与指导,致力于全民营养学的普及工作,认真对待前来咨询的每一位患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老,办公室综合症,微量元素障碍,更年期肥胖
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,枸杞温补的效果不错,养肝益肾,药食同源。但是不建议小孩子多吃,因为小孩子的体质以平衡或者偏热性居多,再以枸杞泡水的话可能会引起内火或者燥热,特别是在有感冒症状的......
健康指导:你好,银杏叶是有毒性的,入药是需要提取其有效成分,其中的有毒物质叫做银杏酸,长期大量摄入的话对心脏有损害,可能引发神经麻痹、过敏等症状。洗干净之后去除腐叶,再在锅中翻......
健康指导:你好,蜂胶和蜂王浆同时食用是可以的,但是鉴于您的身体状况很健康,没有太多必要同时吃这两种滋补品,有点浪费了。蜂胶的营养成分很高,是偏药用多些,蜂王浆主要可以提升人体的......
健康指导:你好,在外用餐且频次较高的话会有长胖的隐患,餐馆为了食物的口感会用用量的油脂或者增味剂来增加食物的色泽和适口度,不知不觉中就会摄入过多的能量,如果没有及时消耗掉这些多......
健康指导:你好,嗜睡是由于你的生物钟已经养成,其实睡眠时间保持在七到八个小时就足够了,睡眠时间过长的话是会有脑袋不清醒的情况。建议调整下你的睡眠时间,逐渐减少到每天睡八个小时,......