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个人简介: 孟宇,三级营养师,毕业于成都中医药大学营养学专业,从事营养师职业已有3年时间,擅长临床营养应用与指导,致力于全民营养学的普及工作,认真对待前来咨询的每一位患者。
展开擅长疾病: 维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老,办公室综合症,微量元素障碍,更年期肥胖
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,水果在饭前吃还是饭后吃,都是可以的,关键是要看你的需求是什么。如果你是想控制总热量的摄入、想减肥的话建议饭前半小时左右吃,如果你想在饭后帮助消化的话,建议饭后吃......
健康指导:你好,只根据这种现象不好判断具体的原因,可能的原因有几种,一是白天工作太过于疲劳,或者睡觉的姿势不对,也可能是脾胃功能失调,不知近期有没有脾胃方面的问题,如果是后者的......
健康指导:你好,甲亢患者首先要注意不能劳累、不能给予过大的工作压力,不能吃刺激性的食物比如辣椒等,不能吃含碘的食物比如各种海产品,平时注意多休息,保持心情舒畅,坚持服药,运动以......
健康指导:你好,根据体质指数来说,你的体重属于正常范围之内,不用担心影响到健康。要是对自己的体重和身材要求高的话建议多运动,以塑造优美的肌肉线条,平时的饮食把握好平衡营养、多样......
健康指导:你好,这是体内缺乏微量元素引起的,不知你平时的饮食是什么情况,有没有偏食挑食的现象。建议多吃蔬菜水果,多摄入维生素和矿物质含量丰富的食材,多饮水,不吃零食,有时间尽量......