我每天都能睡觉12个小时左右这种情况有

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我每天都能睡觉12个小时左右这种情况有好多年了平时脑袋老师不清醒迷糊
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孟宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老...
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健康指导:你好,嗜睡是由于你的生物钟已经养成,其实睡眠时间保持在七到八个小时就足够了,睡眠时间过长的话是会有脑袋不清醒的情况。建议调整下你的睡眠时间,逐渐减少到每天睡八个小时,养成午休片刻的习惯,自然就不会出现不清醒的情况了。
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何婷婷 南平市中医院内科 三级乙等
擅长:胃病,十二指肠溃疡,反流性食管炎,功能性消化不良
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问题分析:你好,正常睡眠时间为7-8小时,建议晚上10:00前最好上床休息。
意见建议:睡眠习惯需要坚持和培养,改变作息时间,增加体育锻炼,会让你神清气爽的。
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孟祥旭 护士 天津市宝坻区中医医院内科 二级甲等
擅长:感冒,支气管炎,阻塞性肺气肿,老年人慢性支气管炎,...
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问题分析:根据您所叙述的情况,结合您的年龄,持续好多年每天睡觉能睡12h不是身体的问题。
意见建议:建议您调节自己的生物钟,每天睡8个小时,最开始可能不太习惯,但坚持一个月你的生物钟改变了,你也就适应了。
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婴儿由于大脑的神经突触较少,各种刺激引起的神经冲动传导速度缓慢,易于泛化,不易形成兴奋灶,所以婴儿很容因易疲劳而进入睡眠状态。这就可以阐述为什么新生儿期睡眠要保证20h,一岁以后要保证15-16h。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

每天走半小时路是否会瘦,通常取决于热量的消耗与摄入。
每天走半小时路属于一种有氧运动,可以消耗体内的热量,燃烧体内的脂肪。如果每天走半小时路,但是不控制饮食,消耗的热量小于或者等于摄入的热量,一般不会瘦。如果控制饮食,使消耗的热量大于摄入的热量,通常会瘦。
除了走半小时路,还可以进行跑步、游泳等运动,也可以起到减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

跑步以每小时九公里的速度大约可以消耗650卡路里。要是以6-8千米每小时的速度匀速前进约一小时,大约可以消耗600卡路里。由于每个人的身体条件不同,跑步的快慢速度以及强烈程度的不同,消耗的热量有所不同,需要根据自身的状况,以及身体代谢的状况,才能决定身体消耗的热量多少,运动得越激烈,消耗越大。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孩子睡觉不到一个小时左右就醒,睡觉不踏实,一方面,需要看看是否有环境因素导致,比如衣被厚,热等不舒服导致,另一方面,比如缺钙,兴奋性过高,可以适当补钙,其次,脾胃不好,胃肠功能不好,也会影响休息,注意晚餐不要吃太多。还可以观察看看是否孩子奶水不够,吃的比较少又饥饿了,您可以试试给孩子多吃一点,或者加一点牛奶,让孩子吃得饱一点,看看还容不容易醒。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以。蒲公英性寒味苦。对清热解毒,治疗急性阑尾炎、乳腺炎、支气管炎,感冒发热,胃炎等症状都有很好的效果。枸杞性平味甘。对改善肝功能,慢性肝炎,糖尿病都有很好的效果。菊花性寒味辛。可以强化心脏功能,提高胆固醇代谢,及预防高血脂疾病也有作用。

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擅长:内科、心血管疾病

对于肺癌的治疗是需要根据病情来决定的。如果是早期的肺癌,是可以采取药物治疗、手术切除的方式进行治疗。如果肺癌已经出现了扩散的情况,那么需要尽早采取化疗、放疗等方式进行治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。