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擅长疾病： 维生素A过多病,戒酒综合征,老年 所在医院：
私人营养师
个人简介： 孟宇，三级营养师，毕业于成都中医药大学营养学专业，从事营养师职业已有3年时间，擅长临床营养应用与指导，致力于全民营养学的普及工作，认真对待前来咨询的每一位患者。
展开擅长疾病： 维生素A过多病,戒酒综合征,老年久病卧床,过早衰老,办公室综合症,微量元素障碍,更年期肥胖
所在医院：私人营养师
个人简介：孟宇，三级营养师，毕业于成都中医药大学营养学专业，从事营养师职业已有3年时间，擅长临床营养应用与指导，致力于全民营养学的普及工作，认真对待前来咨询的每一位患者。
减肥瘦身我有点胖，我想用锻炼的方法减肥
健康指导：你好，最健康有效的减肥方法就是膳食调理加上科学运动。饮食方面要控制高脂肪高热量的食物摄入，减少烹调用油，不吃零食和含糖饮料等，多吃谷类薯类、蔬菜水果等膳食纤维含量高的......
减肥瘦身您好请问我腰和肚子大有什么动作
健康指导：你好，腰腹部室较易堆积脂肪的部位，建议进行膳食调理和科学运动。饮食方面控制能量的摄入，合理分配三餐，避免高脂肪高热量的食物摄入，增加饮食中的膳食纤维含量，多吃谷薯类、......
减肥瘦身腹部的脂肪很多，该怎样做才能变小点
健康指导：你好，腹部是容易堆积脂肪的部位，建议减少久坐的时间，增加每天的能量消耗，坚持每天运动，运动时间在一个小时左右为宜，可以快走、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动为主，饮食方面要......
饮食营养在网上看到长期喝荷叶茶可以减肥
健康指导：你好，荷叶泡茶喝有减脂的效果。但要注意的是荷叶的性质是非常寒凉的，久饮伤脾胃，要根据个人的体质选择饮用，不建议单纯长期服用。建议配合饮食和运动减肥，这才是最有效且健康......
消化内科我才17岁肚子上的赘肉却很多怎么办
健康指导：你好，青少年减肥建议从饮食上调理同时结合运动的方法。建议控制每天膳食总能量的摄入，增加能量的消耗，平时的饮食中注意控制高脂肪高热量的食物，避免煎炸烧烤的烹调方式，多吃......
