最近总是不想说话,容易激动和生

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最近总是不想说话,容易激动和生气时怎么回事?
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
已帮助用户: 8945
心理分析:您好,根据您的情况,您最近可能生活压力太大,过于焦虑,情绪不稳定,易暴易怒,人在这样的情况下不想与人说话也是情理之中。
心理指导:建议有压力及时减压,可以通过外出旅游,唱歌,记日记,找人倾诉等方法来宣泄不良情绪,凡事平常心,生气时深呼吸,保持冷静,做些别的事情转移注意力,尽量让自己保持心情愉快和平和心态。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理指导:你可能是有一些神经衰弱了压力大不注意调节心里敏感多疑恐惧自己不注意调节可能还有一些体虚了自己心里空虚不注意调节长时间这样下去就可能会有一些抑郁不开心,你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经乐观一些多出去走走不要太紧张了放松多和别人沟通交流开开心心的有自己的目标充实起来
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相关问答

容易激动、紧张、心跳加速,首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻,闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动,颈部明显增粗,都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况,尽快到医院空腹抽血,检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪,因为情绪本身就可以影响心率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病


心理指导:你可能是有一些神经衰弱了压力大不注意调节心里敏感多疑恐惧自己不注意调节可能还有一些体虚了自己心里空虚不注意调节长时间这样下去就可能会有一些抑郁不开心,你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经乐观一些多出去走走不要太紧张了放松多和别人沟通交流开开心心的有自己的目标充实起来

孙宁心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:19189
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症

问题分析:你好,你的问题主要是由情绪紧张焦虑造成的,可以使用系统脱敏法,首先学习放松技巧,然后建立焦虑等级表,再实施系统脱敏,渐渐就不会对说话交流产生紧张情绪了,当然,多加锻炼交流能力,不要害怕口吃,渐渐也会好起来
意见建议:不要一说话就总害怕自己口吃,应该觉得口吃也没什么,反而如此渐渐会不口吃

王宇心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:1330
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,偏执状态,应激反应及适应障碍,心境不良

心理分析:嗯,你的情况是由于情绪紧张,激动引发的情绪控制冲动障碍。
心理指导:建议你平时学会了解自己的情绪,把不良情绪通过正确的方式表达或宣泄出来,关注自己身上积极的部分,有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境,待情绪平复后再解决事情。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。

齐志斌心理诊所个人心理门诊已帮助用户:14347
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁

心理分析:您好,请问您现在多大了呢?有没有面临升职等等方面的压力呢?
心理指导:建议找出自己的压力源,同时要去医院做个身体检查以排除器质性病变。

宋飞国家二级心理咨询师心理诊所私人心理咨询室已帮助用户:79
擅长:心境不良,场所恐惧,情感障碍,心理障碍,对生活丧失兴趣

心理分析:总不会无缘无故激动,通常是自身受到威胁或者身体、心理状态改变而产生的。
心理指导:一种是己身具来的生理自然反应,比如受到生命威胁的时候

童艳心理诊所上海知趣信息公司已帮助用户:23596
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适