情绪容易激动

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您好: 说话时候情绪容易激动和紧张造成说话结巴;该用什么方法才能锻炼消除这种容易激动和紧张情绪呢?
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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问题分析:你好,你的问题主要是由情绪紧张焦虑造成的,可以使用系统脱敏法,首先学习放松技巧,然后建立焦虑等级表,再实施系统脱敏,渐渐就不会对说话交流产生紧张情绪了,当然,多加锻炼交流能力,不要害怕口吃,渐渐也会好起来
不要一说话就总害怕自己口吃,应该觉得口吃也没什么,反而如此渐渐会不口吃
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容易激动、紧张、心跳加速,首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻,闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动,颈部明显增粗,都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况,尽快到医院空腹抽血,检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪,因为情绪本身就可以影响心率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

病情分析: 你好,这个胸疼的症状,和很多疾病有关系,注意看看有没有伴随的症状和以往的病史,例如心肌缺血,会有心慌胸闷的症状,如果有高血压就更应该警惕;胸膜炎,这个疾病一般会伴随发烧和咳嗽的症状,需要进一步检查胸片确诊,

陈耀恒医师儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院已帮助用户:211135
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指导意见:情绪容易激动是你情绪不稳定,如果经常如此,需要到精神科门诊咨询,专业医生会帮助你,自己调整不过来了,可以考虑小剂量给予情绪稳定剂。

刘桃芳医师精神科河南第二荣康医院已帮助用户:409
擅长:精神分裂症,躁狂症

问题分析:看这个检查结果,这个情况有可能是甲状腺炎一般是因为细菌或者是病毒感染等原因导致的,这可能会导致脖子部位出现肿大疼痛,还有可能就是因为,自身的免疫异常,可能会导致甲亢或者甲减的,
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张丞医师内科宜春浙赣友好医院已帮助用户:80763
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问题分析:你好,你的问题主要是由情绪紧张焦虑造成的,可以使用系统脱敏法,首先学习放松技巧,然后建立焦虑等级表,再实施系统脱敏,渐渐就不会对说话交流产生紧张情绪了,当然,多加锻炼交流能力,不要害怕口吃,渐渐也会好起来
意见建议:不要一说话就总害怕自己口吃,应该觉得口吃也没什么,反而如此渐渐会不口吃

王宇心理诊所私人心理咨询师已帮助用户:1330
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,偏执状态,应激反应及适应障碍,心境不良

病情分析: 你好,这个的话,自己是性格的原因 这个的话,自己要注意一方面自己调节,另一方面的话,自己可以平时多注意让自己处于一个开心的氛围中,让自己有一个好的精神状态来。自己可以多参加一些运动锻炼、多和自己的朋友或者家人聊天、做一些自己喜欢的事情、给自己的生活带一些新意都是很好的一个调节、改善自己性格的方式

李范美心理诊所山西中医院已帮助用户:19205
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