刘医生您好,我发现最近我越来越静不下心来,已经好长...

匿名 女 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
刘医生您好,我发现最近我越来越静不下心来,已经好长时间不能开怀大笑了,害怕听到短信的声音。每天一闲下来就心神不宁,做事也不能安心。我知道要保持乐观的心态,但是真的做不到,怎么办?
想得到怎样的帮助:

想请医生给我看看

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
已帮助用户: 5846
问题分析:朋友你好,感谢你的信任。我很理解你现在的心情。你这种情况可能是你近期因为某些事情过于焦虑,或是压力过大的造成的。
意见建议:建议你详细说明自己的情况,或电话联系我,只有具体了解你的情况,才能有针对性帮助到你。建议你静下心来想一想自己近期有没有发生过让焦虑的和担心的事情,不管发生了什么都要积极去面对,放平心态,学会释放自己的焦虑情绪,尽量让自己保持轻松愉悦的心情。祝健康快乐!
关注
赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
已帮助用户: 11870
心理分析:您好,根据您的描述,建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。您的情况像是抑郁症的样子。如果是抑郁症的话,这个是需要吃药治疗的。
心理指导:平时多运动,多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面。如果是情况比较严重的话,建议您到当地的心理卫生中心进行诊治的。抑郁症是需要吃药治疗的。请问您为什么害怕短信的声音呢?
关注
杨红芳 原平市第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,人格改变,绝经与抑郁症
已帮助用户: 2496

心理指导:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你应该是有抑郁的倾向。抑郁症是一种常见的心理疾病,多表现为情绪低落兴趣缺失心神不宁郁郁寡欢,治疗方式主要有药物治疗和心理调节。建议你最好是去当地正规的心理诊所进行详细的咨询,可以服用一些抗抑郁的药物,也可以进行个体化的心理疏导,通过心理调节改善你的情绪。也可以出去走走,换个环境,对你的情绪调整也有好处。
相关问答

儿童多动症是可以通过综合性治疗治好的,需要已身心治疗和药物治疗相结合的方式,完全不必担心,现在的医院在治疗小儿多动症方面经验都很丰富,相信通过医生的系统治疗会完全康复的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

血铅正常值为小于100是属于正常的,如果含量过高,易引起铅中毒,便会对孩子的生长发育,体力,学习能力产生不良的影响,建议尽早带孩子到医院检查一下,再根据具体的情况进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

减肥,一般最有效最健康的减肥方式就是饮食控制加上体育锻炼,其他的通过节食抽脂或吃减肥药,这些都容易反弹,而且不安全,可能对身体造成一定的影响,所以还是只有饮食控制加上锻炼才是减肥的方法。这就需要自己订一个目标长期坚持才行。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女子以肝为先天之本,肾属水藏精,主生殖生长与发育,随着更年期到来,肾功能衰退,肾水缺乏无法滋养肝,造成肝肾失调,五脏失衡,出现更年期诸多不适。因此,想要调理更年期心烦气躁等情况,可选用滋补肝肾的对症中成药。
中成药整体安全性较好,女性可以选用静心口服液,该药以地黄、白芍、牡蛎等药材配伍,可综合调理女性更年期不适,发挥滋阴补肾,疏肝理气功效,帮助女性宁心安神,减轻烦闷、心烦等不良情绪。此外,乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物也可用于女性更年期调养,可根据个人情况进行选用。
除常规药物调理外,女性想要在更年期保持平和乐观的心态,还可适度参加户外活动,培养个人兴趣爱好,多进行社会沟通交流,利于不良情绪的疏解。

李云波主任医师中医科北京中医药大学第三附属医院
擅长:中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患,盆腔炎等各种妇产科临床疾病

更年期的结束时间因人而异,有的人可能更年期的时间将近有十年,有的人就更年期很平缓地就过渡了,所以没有一定的时间节点。更年期是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脖子变粗的情况可能会是甲状腺变大,或者淋巴结肿大。平时也要多喝白开水,注意不要上火,不要熬夜。另外平时应该注意休息,避免过度紧张和劳累,饮食应该清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术