一般情况下，精神紧张头疼可以通过心理治疗、生活护理、物理治疗等方式改善，具体内容如下：
缓解心理压力头疼的办法有很多种，一是要有一个好的心理状态，消除一些多余的心理负担，要有一个积极的心态，要有一个正常的作息习惯。第二，多做运动，如果工作时间过长，头部和颈部的肌肉会不断的萎缩，从而导致头疼。第三，可以通过按摩、针灸、理疗等方式进行治疗。
问题分析：您好，您的情况是因为您的学习压力很大，同时您的学习让您出现了疲惫的心理和身体状态，让您出现了精神紧张，失眠问题出现，才会有了上述问题。
意见建议：建议您的情况应该合理的释放自己的压力，找到学习中的兴趣，从自己的兴趣出发，找到自己的学习方法，相信您的情况会有改善，希望对您有所帮助。
病情分析： 你好，神经性头痛是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好的方法是电针灸和物理治疗,
意见建议：如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,口服中药方剂效果良好.
指导意见：头疼厉害是属于神经内科的，尽量控制自己的情绪，生气对身体有极其不利的！
指导意见：你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神 补脑液。
病情分析： 头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。
意见建议：你好！癫痫是脑部的异常放电导致的，头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。
