核心是减弱余光看与控制不看的心理冲突，看也可以，不看也可以，关键是不过分矛盾。急于求成控制余光强迫，企图找到快速有效的灵丹妙药或方式，反而徒劳，心理咨询与心理治疗，必要时合并抗焦虑药物治疗。
脉搏跳得很快可通过下列办法处理：
首先，要清楚导致脉搏跳得很快的因素有哪些，如因休克，低血压而导致脉搏增得很快时，就需要对低血压及休克进行处理，可给患者升压并补充血容量进行处理。
其次，部分患者脉搏增快为甲状腺功能亢进所致，此时需针对抗甲状腺素进行治疗，可给患者口服赛治类药物等使患者甲状腺功能下降，并可辅助β受体阻滞剂如心得安或美托洛尔等使心室率下降。
一般情况下，脱发怎么办，怎么治疗，需要针对不同的病因，采用不同方案。
如因营养不良引起的脱发，应增强营养，适量食用核桃仁、桑葚、黑芝麻、花生、核桃、海带等食物。如因肥胖性掉头发，应少食油腻过重食物及辛辣刺激性强等，应加强锻炼，必要时，可口服非那雄胺或局部涂米诺地尔酊，脱发比较较重的患者，可行头皮毛发种植术。
可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:
1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题，一般有强迫症失眠问题的人，喜欢左侧卧位，可以改成右侧卧位睡姿，避免对心脏造成压迫，减少失眠概率。
2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法，通过语言的诱导来让患者放松，慢慢进入睡眠当中，在催眠的作用下，患者的心绪能够变得平静，身体也会更加轻松。
3、改变不良生活习惯，出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉，晚上喝酒，喝咖啡，喝浓茶都是不好的，应该定时上床休息，每天做适当的运动，这样睡眠质量就能得到改善，也可以让其他的治疗方法效果更好。
扁平足的患者通常可以通过保守治疗、日常护理等进行治疗。
扁平足是骨科常见的足部畸形，以足弓降低或消失为特征，多发于青少年。早期发现扁平足非常重要，应及时发现并及时治疗，防止发生不可逆的骨关节病变。足垫是非手术疗法中比较常用的一种，它能减轻疼痛，也能支持足弓，改善脱位关节的位置。此外，穿一双硬底鞋能给足底提供有力的支撑。踝关节病变的患者可以穿着走靴来缓解症状。
强迫症临床目前常用的治疗方法是药物治疗和心理治疗。对于没有太多焦虑、抑郁症状，不愿意使用药物治疗的患者可以单独使用心理治疗，认知行为治疗或者暴露反应阻断疗法是目前比较好的方法，需要在专业心理治疗师指导下进行，每周一次，持续12-20周。
