病情分析： 建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。
胸口总是闷闷的堵的慌多与心脏疾病有关，通常出现这类情况很可能就是患者患有冠心病，心肌缺血，导致心脏循环不畅等。
除此之外，还可能与生理性变化有关，如熬夜、剧烈运动、情绪起伏较大等，这些方面的原因均可造成胸口闷慌、心悸、紧张的症状。而且，若是长期伏案，要留意胸口有慌闷现象，与胸椎关节紊乱有一定的关系。
胸闷主要考虑心脏，肺部及神经调节紊乱有关，这三种情况较为多见。肺部疾病，例如慢阻肺，气管炎，肺栓塞，肺炎甚至呼吸衰竭，这些都会产生胸闷的症状。在心脏方面，心力衰竭，心肌梗死，心肌炎，心包炎等也会出现胸闷的症状。吸烟，熬夜，经常劳累的人，他们的自主神经调节紊乱，也会产生胸闷的感觉。引起胸闷的病因有很多，往往需结合病人整体的情况来诊断。
如果病人经常感到胸闷、憋闷，那么就有可能是因为冠状动脉血管的狭窄。可以做心电图、心脏彩超、胸片等检查，判断肺部感染、肺部占位引起的心前区不适。
如果是有心肌缺血的，可以做冠状动脉CT，了解到冠状动脉狭窄的严重性，然后再做相应的处理。严重的血管狭窄患者应尽早进行冠状动脉介入手术。如不符合手术条件，可以服用阿司匹林、阿司匹林、比索洛尔、曲美他嗪片等药物。
意见建议：朋友你好，你这情况考虑是心肺功能比较差，建议多做有氧运动，会使胸闷气短症状得到改善。如果体重超重请减重。 当然也要排查心肌缺血的，不排除这个可能。
